Beste Best Fitness podcasts (2024)

1
Familiefeesten 45:34

19h ago45:34

45:34

De paaseitjes zijn intussen verwerkt tot een brownietaart of verdrongen naar de achterkant van de snoepkast. De feestdagen liggen ver genoeg achter ons om met een open blik te kunnen kijken naar familiefeesten. Heb je een schetenfamilie of niet? Geef je iedereen een kus en aan welke tafel ga je zitten? Welke gesprekken voer je en welke vooral niet?…

1
#215 Ik kwam Fabian van het Huis Anubis stoned tegen... 37:16

1d ago37:16

37:16

Deze week duiken Liselotte en Lotta in een mix van onderwerpen die zowel nostalgisch als actueel zijn. De tijd vliegt voorbij en voordat je het weet, staan er alweer nieuwe avonturen voor de deur. Van het plannen van Koningsdag tot het voorbereiden op festivals, er is genoeg om naar uit te kijken en te organiseren! We hebben twee boeiende luisteraa…

1
#121 - De onzin van je werk en privé balans. En wat je wel moet doen om succesvol én gelukkig te zijn. 11:56

3d ago11:56

11:56

Heb jij een goede balans tussen werk en privé? Gaaf, leg me dan eens uit wat dat is. Weet je, er is helemaal geen balans. Dat is pure onzin. Je kunt wel werkgeluk hebben, of gelukkig zijn in je privéleven. Echt succesvol én gelukkig zijn is absoluut mogelijk en voor iedereen haalbaar. Maar dat vraagt heel wat anders dan dat je probeert een balans t…

1
#43. De dag van de operatie - een borstverkleining (praktisch) 13:03

3d ago13:03

13:03

Hoe ziet een ziekenhuisopname er uit als je een borstverkleining of borstreductie ondergaat? Plastisch chirurgen Dr. Nicholas Wilssens en Dr. Margot Den Hondt begeleiden jou doorheen het verloop van deze belangrijke dag. Meer info kan je vinden op https://www.plastischechirurgielimburg.be/borstverkleining Meer informatie over Dr. Wilssens en Dr. De…

1
FLIRTEN is de sleutel naar perfecte partner - Sazan van Woerden | WijsDom 55:32

9d ago55:32

55:32

Steeds meer mensen zijn single en hebben moeite met het vinden van de juiste partner. Volgens datingcoach Sazan van Woerden komt dit door de verloren kunst van het paringsritueel. ‘We lijken steeds verder van onze natuur af te stappen en worden teveel afgeleid.’ Ze legt uit hoe een gebrek aan flirten, maar o.a ook keuzestress, emancipatie en digita…

1
#214 Afspreken met een vreemde via MSN, rechtste familie en de quarter life crisis 37:45

9d ago37:45

37:45

Ah, de goede oude tijd van MSN, waar online offline ging en de eeuwige strijd om de perfecte gebruikersnaam. Wie herinnert zich niet de stress van het wachten op een reactie, terwijl die ene speciale persoon al een eeuwigheid aan het typen leek te zijn? Met MSN was elke middag na school een avontuur. Van het uitwisselen van super lelijke e-mailadre…

1
#120 - Wat doe je als ze je grenzen niet respecteren? 12:44

9d ago12:44

12:44

Grenzen aangeven is makkelijk. Het enige wat je hoeft te zeggen is nee. Maar wat doe je als je ondanks dat jij je grenzen aangeeft, de ander toch steeds over je grenzen heen blijft gaan? Dat leer je in deze aflevering over grenzen aangeven van de Vrij Leven podcast! Samen naar een Vrij Leven? Wil je direct starten met de online training Start met V…

1
DIT doe je FOUT in relaties! ‘Co-dependency’ met Lars Faber | WijsDom 1:12:34

15d ago1:12:34

1:12:34

Bemoeizuchtig, overbezorgd, goedkeuring willen krijgen, moeilijk loslaten of jezelf wegcijferen? Het zijn kenmerken van Co-dependency. Met ademcoach Lars Faber duiken we in de 4 archetypes die dit fenomeen typeren: The love addict, the helperholic, the victim en the control freak. Lars legt uit hoe deze mechanismen sluipend onze relaties beïnvloede…

1
#119 - Stop met zo je best te doen, en ga weer spelen! 7:33

16d ago7:33

7:33

Dit is een speciale aflevering. Het is een oudere video, een replay eigenlijk, maar het is precies wat je nodig hebt. Weet je, het grootste probleem is niet dat je niet goed genoeg bent, maar dat je zo ontzettend je best aan het doen bent, dat je er niet meer helemaal bij bent. Je geniet er niet meer van. En dan kan je nog zo je best doen om alles …

1
#213 Habbo Hotel scammers en een telefoonverslaving?! 36:01

16d ago36:01

36:01

Deze week nemen Liselotte en Lotta je mee op een avontuurlijke reis door leuke en interessante onderwerpen, met een verrassende dosis drama in ons throwback-segment. Throwback naar Habbo Hotel: Een Rabbit Hole van Drama! Een hilarische en onverwachte duik in de wereld van Habbo Hotel, het virtuele spel dat ons allemaal in de ban hield in de 00s. On…

1
#42. Explantatie of het verwijderen van borstimplantaten: wat zijn de indicaties? 16:31

18d ago16:31

16:31

De redenen voor het verwijderen (of vervangen) van een borstimplantaat of borstprothese zijn tweeledig. Dit kan om medische redenen, vb. bij kapselcontractie of een scheur van de prothese, of uit esthetische overwegingen, als een vrouw niet meer tevreden is over de vorm van haar borsten. Plastisch chirurgen Dr. Nicholas Wilssens en Dr. Margot Den H…

1
#212 Onze jeugd is verpest!! Nickelodeon was sick! (Quiet on Set Docu) 44:19

21d ago44:19

44:19

Deze week duiken Liselotte en Lotta in het onderwerp therapie, het belang van vergeving en een diepgaande bespreking van de boeiende documentaireserie "Quiet on Set". Een openhartig gesprek over het stigma rond therapie en de persoonlijke ervaringen van Liselotte en Lotta. Ze delen hun gedachten over de eerste stappen naar therapie, de obstakels di…

1
Puberteit 53:06

22d ago53:06

53:06

Vandaag voelen we ons allemaal wat minder in ons vel. Boos, onzeker en behaard onder onze neus. Daar kunnen we spijtig genoeg niks aan doen, want we hebben last van onze puberhormonen. We kopen voor het eerst deodorant, experimenteren met zwarte muntsigaretten, blazen op onze hand terwijl onze ballen worden gemeten en lezen uiteraard de Joepie. Onz…

1
Pijnappelklier/derde oog: poort naar de bron - Saskia Bosman | WijsDom 59:17

22d ago59:17

59:17

Ontdek de mystieke krachten van de pijnappelklier in deze podcast met Wetenschapper Saskia Bosman. Dit kleine, maar superkrachtige kliertje wordt beschouwd als de kosmische antenne van ons lichaam, een poort naar hogere bewustzijn. Saskia deelt praktische technieken om de pijnappelklier te trainen en te stimuleren, gebaseerd op eeuwenoude tradities…

1
#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan? 15:01

24d ago15:01

15:01

Waarom lukt het je niet om je grenzen aan te geven? Simpel. Omdat je je afhankelijk voelt. Ergens in je jeugd heb je een patroon aangeleerd waardoor je je afhankelijk voelt van de ander. Dat kan in je relatie zijn, op je werk, in vriendschappen... in elke situatie kan het voorkomen. Zodra je stop met jezelf afhankelijk te voelen, ga je je ook niet …

1
EPISODE 5 - VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN: VANESSA LAUREYSSENS ROUTEN NAAR HERSTEL BIJ MONTGÓ LIFESTYLE 34:37

24d ago34:37

34:37

Stap in voor een boeiende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Vanessa Laureyssen, de hoofdcoach bij Montgó Lifestyle. Als vooraanstaande expert in persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht biedt Vanessa inzichten die beloven ons te helpen bij het vinden van onze innerlijke balans. Deze aflevering duikt diep in Vanessa's persoonlijk…

1
Koranverbranding Toelaten als Moslimburgemeester - Ahmed Marcouch | WijsDom 1:03:50

28d ago1:03:50

1:03:50

Burgemeester van Arnhem Ahmed Marcouch bespreekt in een deze podcast zijn standpunt over de omstreden koranverbranding tijdens een Pegida-demonstratie in zijn stad. Hij belicht de aankondiging van de demonstratie, de verbranding zelf en de reacties van tegendemonstranten, voornamelijk moslims. Als moslim en burgemeester benadrukt hij het belang van…

1
Klantendiensten 49:32

29d ago49:32

49:32

Welkom bij De Klaagmuur. Voor een aflevering over klantendiensten, druk 1. De wachtmuziek skippen we voor een keer, anders kan het uren duren. Zo lang ze maar vriendelijk zijn. Maar op Sofie kan je moeilijk kwaad worden, toch? Zeker als de havermelk niet uit het assortiment verdwijnt. 😏 Vind je deze podcast leuk? Volg ons op TikTok en Instagram! 📽️…

1
#211 Haar verloofde gaat vreemd, hangxiety en kinderdisco op de camping 35:19

30d ago35:19

35:19

Deze week hebben Liselotte en Lotta het over mysterieuze fenomeen van hangxiety, de uitdagingen van drinkcultuur, en een vreemdgaande ex die op het punt staat te trouwen. Een eerlijk gesprek over de schaduwzijde van drinken naarmate we ouder worden. De meiden bespreken hangxiety - de mentale kater die twee dagen na het uitgaan nog steeds hangt. Ont…

1
#117 Als je het gevoel hebt dat je vast zit, dat je niet verder komt... Dan hoef je alleen maar dit te doen om door te breken. 6:35

1M ago6:35

6:35

Misschien heb je het gevoel dat je vast zit, dat je niet verder komt. Misschien wil je heel graag iets bereiken maar lukt het je steeds maar niet. In dat geval hoef je maar één ding te doen om door te kunnen breken. Wat dat is? Dat hoor je in deze aflevering van de Psychologie van geluk en Vrij Leven podcast. Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - L…

1
#41. Springvinger of trigger finger - over een haperende vinger 9:48

1M ago9:48

9:48

De buigpezen van onze vingers bewegen in een strakke tunnel die ervoor zorgt dat ze zo dicht mogelijk tegen de vinger blijven om hun functie (namelijk zaken vastgrijpen) zo goed mogelijk te kunnen uitoefenen. Soms gebeurt het echter dat er minder ruimte in de tunnel aanwezig is, waardoor de beweging steeds stroever gaat. Plastisch chirurgen Dr. Nic…

1
Lentekriebels: Een Stap te Ver of Een Stap vooruit?" Thierry Baudet | WijsDom 54:40

1M ago54:40

54:40

"Week van de Lentekriebels" een projectweek op basisscholen met voorlichting over (anale) seks, gender-identiteit en relaties. Thierry Baudet (FVD lijsttrekker) werpt een kritische blik op het lesmateriaal en deelt inzichten over de mogelijke ideologische motieven erachter. We verzanden in een lastig gesprek over voor- en nadelen van seksuele vormi…

1
Kermis 49:19

1M ago49:19

49:19

Een paar keer per jaar kiezen we ervoor om ons collectief en gewillig te laten oplichten. Twee euro erin, niks eruit. Nog eens twee euro erin, weer niks eruit. Gelukkig is er wel het plezier. Voor tien euro muntjes kopen en voor tien euro gratis krijgen. Je mag dan wel iets kiezen met je 75.000 gewonnen punten. Een aansteker, bijvoorbeeld. Als je h…

1
#210 Lange afstand relatie, onzekerheid en 'One Direction' 46:59

1M ago46:59

46:59

Deze week duiken Liselotte en Lotta dieper in op het onderwerp van lange afstand relaties en de uitdagingen van het zelfbeeld, met een vleugje nostalgie naar de gloriedagen van One Direction. Liselotte deelt haar eigen ervaringen met een lange afstand relatie die twee jaar heeft geduurd. Ontdek waarom communicatie, vertrouwen en planning cruciaal z…

1
#116 - Werk NIET aan je doelen... werk aan jezelf. - Pyschologie van geluk en succes 10:22

1M ago10:22

10:22

Als je succesvol of gelukkig wilt worden, moet je doelen stellen. Dat leer je. Dat leer je op school en van alle persoonlijke ontwikkeling goeroe's. Alleen... je doelen gaan je niet helpen. De enige manier om echt succesvol te worden, om jouw droomleven te realiseren, is om aan jezelf te werken. Jij moet veranderen. Als jij de juiste persoon wordt,…

1
De Harde Realiteit achter Religieuze Verdeeldheid - Michiel Koperdraat | Wijsdom 1:32:11

1M ago1:32:11

1:32:11

Spiritueel filosoof Michiel Koperdraat en Sanae ontrafelen de verharding van religieuze dogma's en het verlies van eenheid, terwijl ze het essentiële verschil tussen esoterische en exoterische ervaringen van geloof belichten. Michiel werpt licht op hoe sommige gelovigen stenen van dogma's werpen, verblind door letterlijke interpretaties van heilige…

1
Post & Pakjes 42:39

1M ago42:39

42:39

Deze podcast wordt ergens tussen 9 uur 's ochtends en 11 uur 's avonds gepubliceerd. Wanneer exact weet niemand. Dat had gekund, mocht De Klaagmuur gebracht worden door de pakjeskoerier. Gelukkig is dat niet zo en komt deze aflevering wel gegarandeerd aan, zonder beschadigingen. Mocht je toch klachten hebben, stuur je maar een brief. Vergeet wel de…

1
#209 De swag era komt terug en online meningen 40:35

1M ago40:35

40:35

Deze week nemen we een reis terug naar de Swag Era van 2010 tot 2015. Denk aan snapbacks, color blocking en studs - ja, we gaan helemaal terug naar die iconische modeperiode. Liselotte en Lotta graven diep in hun eigen verleden en delen hilarische anekdotes over hoe ze er destijds uitzagen. Van de onvermijdelijke fashion trends tot de momenten waar…

1
#115 De twee dingen die jouw Droomleven creëren of saboteren. - Generationeel trauma 16:19

2M ago16:19

16:19

Er zijn maar twee dingen nodig om je droomleven te realiseren. Twee dingen om het maximale uit je leven te halen, succes, geluk en alles wat je wilt te bereiken. Twee kleine dingen die een gigantische mindsetshift van je vragen. Het probleem is namelijk dat je volledig geprogrammeerd bent om jezelf te saboteren. Vanuit je familiesysteem leer je aan…

1
#40. Vier misverstanden over een bovenste ooglidcorrectie 5:53

2M ago5:53

5:53

Plastisch chirurgen Dr. Nicholas Wilssens en Dr. Margot Den Hondt zetten vier misverstanden recht over een bovenste ooglidcorrectie: 1. Een ooglidcorrectie wordt enkel om esthetische doeleinden uitgevoerd? 2. Een bovenste ooglidcorrectie met tussenkomst van het ziekenfonds wordt enkel door de oogarts uitgevoerd? 3. Een bovenste ooglidcorrectie is p…

1
De waarheid over Macht & Controle terugpakken - Michael Pilarczyk | WijsDom 1:17:33

2M ago1:17:33

1:17:33

Ontdek hoe je écht de regie over je leven neemt met Michael Pilarczyk, auteur van "Design your own life". Michael deelt krachtige inzichten over het omarmen van persoonlijke verantwoordelijkheid en het nemen van controle over je eigen lot. We zijn vaak zelf de oorzaak van onze belemmeringen. Niet eens? Michael legt uit waarom het wel zo werkt hoe j…

1
Technologie 53:09

2M ago53:09

53:09

In deze hilarische aflevering van 'De Klaagmuur' duiken Jeroen, Bastien en Jan diep in de wereld van technologie. Zij bespreken en klagen hartelijk - maar altijd met een dosis positiviteit - over de verschillende technologische snufjes en ongemakken die ons dagelijkse leven teisteren. Ze beginnen met een bijna revolutionaire app analyze die je vert…

1
#208 Ze was verliefd op een aap?! Complimenten aannemen en volwassen verantwoordelijkheden 43:34

2M ago43:34

43:34

Deze week praten we over de uitdagingen van volwassen worden, van het onderhouden van vriendschappen tot het accepteren van complimenten. Liselotte en Lotta staan klaar met advies en een dosis nostalgische herinneringen aan de iconische TV-serie "Zoop!" Met toenemende verantwoordelijkheden lijkt er steeds minder tijd te zijn voor vriendschappen. Ma…

1
#114 -Wat als het leven tegenzit? Hoe ga je om met tegenslag? 9:38

2M ago9:38

9:38

Wat doe je als het leven even niet gaat zoals je wilt, als het tegen zit? Want ook als je vol bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling, ga je niet allen pieken krijgen maar ook dalen. Er zullen altijd momenten in je leven zijn dat het gewoon allemaal niet lukt. Hoe ga je daar mee om? Hoe kun je jezelf herpakken en weer in je kracht gaan staan? I…

1
Wat ze je niet vertellen over Orgaandonatie - Maarten Oversier | WijsDom 1:17:50

2M ago1:17:50

1:17:50

Duik dieper in het ethische vraagstuk van orgaandonatie. Iedereen in Nederland is automatisch donor, tenzij je jouw bezwaar hierop officieel hebt laten registreren. Waarom is er zo weinig aandacht voor de gevolgen voor de ziel bij het overdragen van organen aan anderen? Maarten Oversier deelt zijn inzichten over de ingrijpende gevolgen van transpla…

1
Valentijn 45:00

2M ago45:00

45:00

Met bloemen of een driekoningentaart, de liefde kan op veel manieren gevierd worden. Of je nu deelneemt aan het commerciële circus of niet, valentijn is de dag waarop de liefde centraal staat. Daarom in deze aflevering, een gast: het lief van Jeroen. Al is het dan voor een recht van antwoord. Een ideale gelegenheid om even dieper in te gaan op de v…

1
#207 Britney & Justin: Het Drama van de 00's & dromen over je ex?! 45:12

2M ago45:12

45:12

Deze week staan we klaar met tissues en een flinke dosis advies voor iedereen die te maken heeft met liefdesverdriet. En daarna duiken we in het tumultueuze liefdesleven van Britney Spears en Justin Timberlake, want, nou ja, "It's Britney, bitch!" In een eerlijk gesprek delen Liselotte en Lotta hun ervaringen en inzichten over het overwinnen van li…

1
#113 - Hoe word je gelukkig? 5:57

2M ago5:57

5:57

Hoe word je gelukkig? Een heel makkelijke vraag, en om eerlijk te zijn, er hoort een heel makkelijk antwoord bij. Weet je, om gelukkig te worden hoef je niet zoveel te doen. Je hoeft geen dikke auto te rijden, geen groot huis te hebben, niet duizenden volgers te hebben... Eigenlijk hoef je helemaal niets. Want geluk is helemaal niet afhankelijk van…

1
#39. Hoe kies ik een goede postoperatieve BH? 12:12

2M ago12:12

12:12

Na een operatie aan de borst dragen patiënten vaak een steunBH of sportBH. Waar dien je rekening mee te houden bij de keuze van deze BH? Plastisch chirurgen Dr. Nicholas Wilssens en Dr. Margot Den Hondt geven jou graag meer uitleg. Lees je dit graag nog eens na? Dat kan in deze blogpost: https://www.plastischechirurgielimburg.be/post/welke-sportbeh…

1
EPISODE 4 - HERSTEL BEVORDEREN: DE IMPACT VAN ANNEMIEKE EVERS BIJ MONTGÓ LIFESTYLE 25:31

2M ago25:31

25:31

In Aflevering 4 van Montgó Mindset nemen we je mee naar Montgó Lifestyle, waar we dieper ingaan op het indrukwekkende werk van Annemieke Evers, een toegewijde therapeut die mensen met verslavingen, burnout, depressie en angststoornissen . Ontdek de transformerende impact die ze heeft op hun leven aan de hand van aangrijpende verhalen en krachtige i…

1
Dieper Seksueel Verbinden voor Betere Relaties - Kunst van de ‘Zeven Sluiers’ | WijsDom 1:16:17

2M ago1:16:17

1:16:17

Hoe zorg je ervoor dat je niet beperkt wordt tot een vluchtige fling, als je opzoek bent naar een duurzame relatie? In deze podcast vertelt Esmaralda Heij over ‘De Zeven Sluiers’, een ritueel om duurzame (seksuele) verbinding te creëren tussen jou en je toekomstige partner, maar ook om de intimiteit met je langdurige partner te herontdekken. Met de…

1
#112 - Hoe los je Trauma op? - Hoe kun je loskomen van je (micro)trauma's en onderdrukte emotionele patronen? 29:34

2M ago29:34

29:34

Hoe los je trauma op? Hoe kom je los van je oude trauma's? Elke coach, therapeut of goeroe heeft het erover, ongeacht of ze snappen wat het betekent, maar blijkbaar is dit waar alles om draait: Hoe laat je je trauma's los. In deze aflevering hoor je hoe je dit doet, welke stappen hiervoor nodig zijn en wat je in die stappen doet. Linkjes uit de afl…

1
#206 Gooische Vrouwen en "mijn vrienden vinden me kinderachtig" 31:23

2M ago31:23

31:23

We duiken weer in de vragen van onze luisteraars! Een luisteraar zoekt advies over het betreden van de media-industrie. Deze week delen Liselotte en Lotta ook hun expertise over het opbouwen van een carrière in de media. Ontdek handige tips, eerlijke inzichten en persoonlijke anekdotes over het vinden van je weg in deze competitieve, maar boeiende …

1
Gevaren & Symptomen van ONTWAKEN door Kundalini - Daan de Wit | WijsDom 1:06:49

2M ago1:06:49

1:06:49

In deze podcast duiken we in de wereld van kundalini ontwaking, een fenomeen dat levens verandert & bewustzijn transformeert. Een Kundalini ontwakening verbindt ons met de Bron van het bestaan, ons ware Zelf. Zowel Daan als Sanae werden in 2015 verrast door een kundalini-awakening. Hoewel het vaak als een positieve ervaring wordt beschouwd, zijn er…

1
Verhuizen 49:21

2M ago49:21

49:21

Jeroen woonde maar 350 dagen in zijn appartement en mocht toen zijn volledige boeltje weer pakken. Hij doet het misschien niet graag, maar is er wel heel erg goed in: verhuizen. Hij ging door de hel die iedereen herkent. Alles inpakken, uit elkaar halen, labelen, proper maken, lift in, trap af, trap op, lift uit, uitpakken, schikken, inrichten. Een…

1
#111 De volgende stap in je groei komt NIET uit jezelf. 17:23

2M ago17:23

17:23

Wat is de grootst bepalende factor in je groei? Wat houdt je het meest tegen in jouw pad naar succes, naar een Vrij Leven? Het is niet je mindset. Het is niet je wilskracht, niet je motivatie en al helemaal niet hoeveel kennis je hebt. Het zijn de mensen om je heen. Die bepalen waar jij staat. Dus kun je maar beter zorgen dat je de juiste mensen om…

1
#205 Borstvergroting en High School Musical 43:38

2M ago43:38

43:38

We are all in this together! We breken de week swingend en met een dosis humor! Deze aflevering zit vol met advies over plastische chirurgie, het ontmoeten van vrouwen (als vrouw) en een nostalgische reis naar de Wildcats van East High. Wat als je lippen opspuiten een verslavende kunst wordt? Liselotte en Lotta delen hun gedachten over plastische c…

1
#38. Waar vind je betrouwbare informatie over plastische chirurgie? 16:34

2M ago16:34

16:34

Online is er heel wat infomatie te vinden over plastische chirurgie. Door het bos de bomen nog zien, en betrouwbare informatie hier uit filteren is niet evident. In deze aflevering lijsten plastisch chirurgen Dr. Nicholas Wilssens en Dr. Margot Den Hondt enkele betrouwbare kanalen op. Hieronder vind je de link van enkele nuttige, betrouwbare websit…

1
Supermarkten 46:47

3M ago46:47

46:47

Heb je een euro of een sleutelhanger? Neem dan een kar en ga gezellig met ons boodschappen doen. Kan je sturen met de kar? Volg dan de pijlen en stop bij de proevertjes. Jeroen, Bastien en Jan gaan op supermarktentocht en stoppen niet enkel bij de Colruyt, maar ook in de kleine en onbemande filialen. Wat ze allemaal gemeen hebben? Overal maken klan…

1
Strijd voor Vrijheid & Liefde: Joodse vrouw in Opstand - Dina-Perla Portnaar | WijsDom 1:32:26

3M ago1:32:26

1:32:26

Dina-Perla Portnaar groeit op in een orthodox-joodse gemeenschap, in een verstikkende realiteit waar schijn bedriegt. Als jong meisje strijdt ze voor vrijheid en liefde, ontvlucht ze haar ouderlijk huis en zweert ze nooit terug te keren. In deze podcast deelt Dina-Perla Portnaar over de impact van groepsdruk & schaamte, hoe daders onbesproken blijv…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Best Fitness Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding