Door elke dag 1% beter te worden dan gisteren, ben je op een jaar tijd 365% beter! Verander je leven stap voor stap!
…
continue reading
1
Tips om assertiever te communiceren
13:34
13:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:34
Op de juiste manier leren communiceren kan je in veel situaties helpen, beluister zeker deze podcast als je hier nog in wil groeien
…
continue reading
Alles hangt af van de keuzes we maken. Als je vandaag niet het leven hebt dat je echt wilt , kijk dan eens naar alle keuzes die je afgelopen maanden hebt gemaakt.
…
continue reading
Iedereen start het jaar met veel motivatie, maar hoe zorg je ervoor dat je motivatie blijft?
…
continue reading
1
Ben jij klaar voor 2024?
12:32
12:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:32
Het nieuwe jaar met een knal starten is een keuze dat we nu al kunnen maken door onszelf klaar te zetten en te weten waarom en wat we precies willen voor volgend jaar.
…
continue reading
Persoonlijke ontwikkeling is enorm belangrijk, daarom dat we bewust moeten zijn van de valkuilen zodat dit op lange termijn haalbaar blijft
…
continue reading
1
Het verhaal van de schildpad en de haas
11:43
11:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:43
Dit verhaal gaat vooral over balans vinden in je leven en het bereiken van je doelen
…
continue reading
1
Ben jij verslaafd aan stress?
13:22
13:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:22
Wat is stress en waarom kan dit verslavend zijn?
…
continue reading
1
Effectieve zelfreflectie: Het ontdekken van zelfbegrip in moeilijke situaties
10:09
10:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:09
Welke vragen kan je uzelf stellen in moeilijke situaties of wanneer je uw gedachten/emoties niet begrijpt?
…
continue reading
1
Dopamine vs. Serotonine - Hoe zet je lusteloosheid en demotivatie om in oprecht geluk?
11:42
11:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:42
In deze podcast deel ik meer over hoe je meer geluk kan creëren in je leven door andere keuzes te maken
…
continue reading
1
Heb jij een praktische mindset?
10:34
10:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:34
Wat is een praktische mindset en hoe kunnen we dit toepassen?
…
continue reading
Leren omgaan met deze vraag kan je leven een stuk gemakkelijker maken
…
continue reading
1
Hoe ontwikkel je meer veerkracht?
10:03
10:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:03
Iedereen maakt moeilijker momenten mee, en het is vooral belangrijk hoe je hiermee omgaat, deze podcast zal je tips geven om meer veerkracht op te bouwen.
…
continue reading
1
De kracht van discipline
11:42
11:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:42
Discipline is niet altijd even gemakkelijk, maar het maakt ons leven wel veel beter
…
continue reading
Hoe kan je uw angsten op een andere manier bekijken? In deze podcast zal je er meer over bijleren?
…
continue reading
1
Heb jij last van het spotlight effect?
10:21
10:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:21
Wat is het spotlight effect en hoe kunnen we hier beter mee omgaan?
…
continue reading
Dankbaarheid is een enorm sterke emotie en kan heel je enorm helpen om gelukkiger door het leven te gaan
…
continue reading
1
4 tips die je kunnen helpen om je perfectionisme te overwinnen
10:06
10:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:06
Perfectionisme kan heel veel invloed hebben over ons leven, in deze podcast deel ik bepaalde inzichten die mij enorm hebben geholpen. Je zal ook al snel merken dat deze podcast ook niet perfect is!
…
continue reading
1
6 gewoontes die je leven gelukkiger kunnen maken
11:07
11:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:07
Gelukkig zijn hangt af van welke keuzes je maakt en hoe je beslist om te gaan met bepaalde situaties
…
continue reading
1
Wat is dopamine en kan jij hiermee omgaan?
14:00
14:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:00
Dopamine is belangrijk om te begrijpen, op deze manier kan je meer kennis krijgen over bepaalde gewoontes en patronen.
…
continue reading
1
Wat kan je vandaag doen?
12:05
12:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:05
We hebben maar over 1 moment controle en dat is vandaag!
…
continue reading
1
Ben jij klaar voor 2023?
11:01
11:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:01
Hoe was jouw 2022 en ben jij klaar voor 2023?
…
continue reading
1
Elke dag beter dan gisteren
11:33
11:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:33
We kunnen allemaal bepaalde keuzes maken en de meeste keuzes hebben we zelf in de hand , wat zijn jouw keuzes?
…
continue reading
1
Hoe bouw je sterkere connecties met mensen?
11:50
11:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:50
Wat doe je best niet en best wel om andere mensen hun vertrouwen te winnen en sterkere connecties te bouwen?
…
continue reading
1
Hoe zet je uw gedachten om in actie?
13:02
13:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:02
Overgaan tot actie is enorm belangrijk om iets te veranderen! Zolang we enkel in ons hoofd leven en niet overgaan tot actie blijven we vastzitten.
…
continue reading
1
Hoe leren we ons stress controleren?
13:38
13:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:38
Stress is belangrijk , maar het is nog veel belangrijker dat we deze leren controleren
…
continue reading
1
Tegenstrijdige lessen die je zicht op het leven kunnen veranderen
14:00
14:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:00
De tegenstrijdige lessen die je een ander beeld kunnen geven van bepaalde zaken
…
continue reading
1
Kan jij samenwerken met je gedachten en emoties?
10:29
10:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:29
Gedachten zijn krachten en emoties kunnen ons enorm veel helpen , als we hiermee leren samenwerken
…
continue reading
1
Durf jij uw grenzen stellen?
15:53
15:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:53
Veel mensen durven of kunnen hun grenzen niet stellen , dit zorgt ervoor dat we elkaar moeilijker begrijpen en dat er veel miscommunicaties ontstaan.
…
continue reading
Snoozen heeft veel meer nadelen dan dat we denken , hopelijk kan je door deze podcast de voordelen inzien van stoppen met snoozen
…
continue reading
1
Hoe vergroot je uw zelfvertrouwen?
10:08
10:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:08
Mijn nummer 1 tip om je zelfvertrouwen te vergroten , simpel , gratis en je kan het elke dag doen!
…
continue reading
1
Hoe krijg je meer invloed over je leven?
12:36
12:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:36
We hebben soms het gevoel dat we weinig controle hebben over ons leven , de cirkel van invloed helpt ons hier beter mee omgaan.
…
continue reading
1
De connectie tussen ons lichaam en geest
10:29
10:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:29
Wat is de connectie tussen ons lichaam en geest? En hoe leren we deze beter controleren?
…
continue reading
1
In welke tijd leef jij het meest?
12:15
12:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:15
We kunnen in de toekomst , het verleden en het nu leven. Waar leef jij het meest?
…
continue reading
Reflecteren is enorm belangrijk en zeker over je eigen leven en over wat je wil achterlaten! Deze oefening zal je hiervoor helpen!
…
continue reading
Verandering is niet altijd even simpel , het is nodig om het leven te creëren dat we echt willen!
…
continue reading
Heb jij controle over je ego , of heeft ego controle over jou?
…
continue reading
Alleen wanneer we goed zijn in ons slecht voelen zullen we iets kunnen veranderen in ons leven en zullen we beter kunnen omgaan met druk
…
continue reading
We hebben verschillende fases in ons leven ,het is vooral belangrijk om te ontdekken in welke fase we ons bevinden en hier alles uithalen
…
continue reading
We hebben maar 1 leven en jammer genoeg beseffen we dit niet altijd even goed!
…
continue reading
1
Wat je zaait , zal je ook oogsten
11:06
11:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:06
De dingen die je vandaag doet zullen veel bepalen over het leven dat je later hebt! Reflecteer en denk eens na over wat je echt wilt en hoe je dit kan bereiken
…
continue reading
Reflecteren is heel belangrijk en hierdoor kunnen we groeien als persoon en hebben we meer kans om het leven te creëren dat we echt willen
…
continue reading
1
Wat is het resultaat van je acties?
10:07
10:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:07
We denken soms te weinig na over de gevolgen van onze acties , door ons te focussen op de gevolgen kan ons dat motiveren om iets wel of net niet te doen!
…
continue reading
1
7 kenmerken van een negatieve ingesteldheid
10:56
10:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:56
Wens niet dat je leven gemakkelijk was , wens dat jij beter was! Een gemakkelijker leven hebben we niet altijd controle over , maar zelf beter worden als persoon kunnen we altijd doen!
…
continue reading
Pijn is de grootste leerschool , als we er naar luisteren en het niet negeren.
…
continue reading
Wat zijn de kwaliteit van jouw gedachten? Gedachten creëren emoties en emoties zullen bepalen hoe we ons leven ervaren.
…
continue reading
1
Hoe ga jij om met falen?
12:01
12:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:01
Falen doet iedereen en niemand blijft hiervan gespaard , dus de vraag is vooral hoe jij hiermee omgaat?
…
continue reading
1
Loop jij weg van jezelf?
10:04
10:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:04
Ontsnappen aan de realiteit of ontsnappen aan jezelf is heel aanlokkelijk , het is de makkelijker manier om even te verdoven , maar wat op lange termijn?
…
continue reading
1
7 manieren om je mentale gezondheid te verbeteren
12:13
12:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:13
Onze mentale gezondheid is het belangrijkste dat er is! Want als we niet gelukkig zijn , wat schiet er dan nog over?
…
continue reading
We maken soms keuzes die ons leven niet beter maken , terwijl we wel weten wat de juiste keuze is.
…
continue reading
Kan jij goed omgaan met tijd of geef jij tijd zomaar weg?
…
continue reading