Beste Bas Van Pelt podcasts (2024)

1
Pleasegedreag: Hoe werkt het (in je hersenen) en hoe stop je met pleasen? 16:57

2h ago16:57

16:57

Pleasegedrag, oftewel, continu over je grenzen gaan om jezelf aan te passen aan anderen. Herken jij jezelf als een pleaser? In deze aflevering leer je waar dat pleasen vandaan komt, hoe het ontstaan is in je jeugd, hoe pleasegedrag werkt in de hersenen en natuurlijk hoe je er van af komt. Linkjes uit de video: De video over hoe je oude (micro)traum…

1
Verlatingsangst en Bindingsangst: Wat is het en hoe kom je er van af? Vrij Leven in je relatie - #140 25:56

4d ago25:56

25:56

Of je nu verlatingsangst of bindingsangst hebt, het achterliggende mechanisme is hetzelfde. Het zorgt ervoor dat je niet kunt genieten van je relatie, niet diep kunt verbinden en dat je allemaal relatiestress hebt. Hoe kom je aan deze angst? Waar komt bindingsangst of verlatingsangst vandaan, en nog veel belangrijker, hoe kom je er van af? Linkjes …

1
Waarom vind je je werk/bedrijf/hobby/relatie niet meer leuk? - Vrij Leven - #139 15:43

11d ago15:43

15:43

Ken je dat, dat je ergens met vol overgave aan begint, het komt echt vanuit je hart, klopt helemaal bij wie je bent... maar na een tijdje geniet je er niet meer van. is het niet leuk meer. Hoe dat komt? Omdat je teveel je best doet. Dat is het korte antwoord. Het lange antwoord: hoe het werkt in je brein, overtuigingen, automatische patronen, blauw…

1
Discipline is Bulls#!t - En dit is waarom je je doelen niet volhoudt. Van motivatie naar inspiratie. #138 6:06

18d ago6:06

6:06

Wat je geleerd hebt over discipline en motivatie is onzin. En dat is precies de reden dat je je doelen niet bereikt. Je doet het op de verkeerde manier. Discipline is niet hard. Het is niet zwaar om voor je succes te gaan, je hebt geen killer mindset nodig. Wat je nodig hebt om succesvol en gelukkig te worden is iets heel anders. Wat dat is? Dat ho…

1
Natuurlijke Leiderschapsprincipes voor geluk en succes met Marieke van Ginkel - Vrij Leven Podcast met Bas van Pelt - #137 1:04:09

25d ago1:04:09

1:04:09

Af en toe mag ik iemand interviewen die me zo veel nieuwe inzichten geeft... Dit is er een van. Marieke is Leiderschapscoach. En dan haak ik meestal meteen af, want leiderschap is zo’n begrip wat vooral gebruikt wordt om de nieuwe managementtraining voor meer geld te kunnen verkopen. Maar in Mariekes geval staat het echt ergens voor. Zij weet wat l…

1
#136 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatie 6:17

2M ago6:17

6:17

Terwijl jij deze podcast luistert, zit ik lekker voor de tent met een verse koffie in mijn handen me af te vragen waar mijn jongens uithangen :-) Ik zit heerlijk op vakantie en heb speciaal voor jou een van mijn beste aflevering van het afgelopen jaar klaar gezet voor je. Hoe jouw geluk totaal niet afhankelijk is van jouw partner of van hoe je part…

1
#135 - Ben je Ambitieus of Onzeker? 11:05

2M ago11:05

11:05

Ambitie is geweldig! Het zorgt ervoor dat je alles bereikt wat in je zit. Dat je je maximale potentieel realiseert. En dat wil je. Je wilt toch niet eindigen als al die mensen die maar niet van de bank afkomen? Die gemiddeld leven. Nee. Jij wilt succesvol zijn. Leven op jouw voorwaarden. En in de tussentijd ben je steeds harder aan het werken, kun …

1
#134 - Stop met doelen die je wilt behalen. Focus NIET op je doel 7:10

2M ago7:10

7:10

Als je ook maar iets doet aan persoonlijke groei, dan weet je dit: Je moet een doel hebben. Sterker nog, je moet een groot doel hebben. Zonder doel ben je als een schip zonder roer. Wat al de goeroes er alleen niet bij zeggen, is dat je niet op je doelen moet focussen. Je moet niet op je resultaat gefocust zijn. Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven …

1
#133 - Pesoonlijk leiderschap in 3 stappen 9:49

3M ago9:49

9:49

Persoonlijk leiderschap... als er even op googlet vind je direct allerlei dure trainingen en trajecten, met veel moeielijk verhalen er om heen. Die jou het gevoel geven dat het iets is wat ontzettend belangrijk is, maar tegelijk bijna onmogelijk om te bereiken. Terwijl persoonlijk leiderschap eigenlijk het meest vanzelfsprekende is wat er is. Een 2…

1
#132 - Als je toe bent aan vakantie... doe je het helemaal verkeerd! 10:06

3M ago10:06

10:06

Heb je dat gevoel wel eens? Dat je echt toe bet aan vakantie? Of dat je op woensdag al verlangend naar het weekend kijkt? Dan doe je het helemaal verkeerd! In deze video leer je hoe je echt gelukkig gaat worden, een leven leidt wat waardevol is en jou een gevoel van eigenwaarde geeft. Creëer jouw droomleven Volg de training 'Creëer je Droomleven': …

1
#132 - Zijn HSP-ers wel emotioneel beschikbaar? En wat je hiervan merkt in jezelf en in je relatie. 11:23

3M ago11:23

11:23

Als HSP-er ben je super goed in staat in te voelen wat de ander voelt. Je bent in die zin erg empatisch. Maar ben je ook emotioneel beschikbaar? In deze aflevering hoor je wat het verschil is tussen empatisch zijn als HSP-er en emotioneel beschikbaar zijn. En waarom dit zoveel uitmaakt voor jou en voor je relaties. HSP van klacht naar kracht: Downl…

1
#131 - Je ouders waren niet emotioneel beschikbaar voor jou, maar ben jij het wel voor anderen? 19:58

3M ago19:58

19:58

Emotionele beschikbaarheid, wat is het en wat betekent het als je ouder niet emotioneel beschikbaar waren voor jou. En jij, ben jij nu wel beschikbaar voor anderen? Vooral als je HSP-er bent (hooggevoelig) dan heb je waarschijnlijk meer moeite om emotioneel beschikbaar te zijn voor anderen. Linkjes uit de aflevering: Over afhankelijk voelen in je r…

1
#130 - Dit bepaalt hoeveel je verdient. En je gaat nooit méér verdienen dan dit. 16:53

3M ago16:53

16:53

Wat bepaalt hoeveel je verdient? Het is niet je baas, niet je cao, als je ondernemer bent, niet de markt… Hoeveel je verdient wordt bepaalt door wat jij jezelf waard vindt. En dat klinkt vrij makkelijk, dus al jij jezelf meer waard vindt gaat je ook meer verdienen. Klopt, maar hoeveel jij jezelf waard vindt… daar zit meer achter dan je denkt. Chall…

1
#129 - Wat heb je nodig om echt (financieel) vrij te worden? | met Kim de Graeve Financieel Vrijheidsmentor 1:02:47

4M ago1:02:47

1:02:47

Wat heb ik vandaag een gave podcast voor je! Kim is wat mij betreft een super gaaf voorbeeld van hoe je kunt leven. Hoe je super succesvol kunt zijn in wat je doet, en tegelijk heel vrij kunt leven. Je hoort van haar in dit interview wat je nodig hebt om een Vrij Leven te realiseren. Voor mij zelf ook heel mooi, omdat ik aan het eind van het interv…

1
#128 - Hoe meer je je best doet, hoe slechter je bent als partner. #relatie 12:31

4M ago12:31

12:31

Deze is voor iedereen die zijn best doet een goede partner te zijn. Stop er maar mee. Want hoe meer je je best doet, hoe minder je een goede partner bent. Het gaat helemaal niet om wat je doet, maar wat je bent. Dat je aanwezig bent, emotioneel beschikbaar bent. Hoe je dat doet en daarmee je relatie verbetert, hoor je in deze aflevering. Linkjes ui…

1
#127 - Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen. - Maar durf het maar eens los te laten... 10:21

5M ago10:21

10:21

Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen. Klinkt als een mooie quote. Het klopt ook. Alleen, het is zo moeilijk om los te laten wat je hier gebracht heeft. Het is je houvast, je zekerheid. En dat loslaten brengt angst mee. Angst om terug te vallen. Maar als je dit niet los laat, ga je ook nooit verder komen. Challenge Maar eerst even …

1
#126 Doe dit ene ding goed en je bent een goede vader voor je kinderen. #generationeeltrauma #emtionelebeschikbaarheid 10:21

5M ago10:21

10:21

Hoe word je een goede vader? Nou in ieder geval niet door je best te doen, en vervolgens steeds meer stress ervan te ervaren. Wat wel de manier is, hoor je in deze aflevering. Om een tipje van de sluier op te lichten: het heeft te maken met emotioneel beschikbaar zijn. Challenge Maar eerst even dit. Ben jij een man, ondernemer, vader en probeer je …

1
#125 - Waarom bouw je stress op als HSP / hooggevoelig persoon? En hoe laat je die spannings los? 17:42

5M ago17:42

17:42

Waarom bouw je gedurende de dag stress/ spanning op als HSP-er / hooggevoelig persoon? En nog veel belangrijker, hoe kun je deze stress weer loslaten? Er is een reden dat je stress opbouwt. En het ligt niet aan je HSP / hooggevoeligheid, maar aan hoe jij zelf in elkaar zit. Het ligt aan je patronen. Eigenlijk zijn er 2 redenen: Je vindt bepaalde em…

1
#124 - Hoe kun je op vakantie ook echt Vrij zijn in je hoofd? Ondernemers op vakantie 12:27

5M ago12:27

12:27

Je kent het wel... je hebt vakantie, maar je bent in je hoofd toch de hele tijd bezig met wat je nog moet doen, wat nog niet af is, of waar je nog mee aan de slag moet... En daardoor lukt het je niet om er echt te zijn. Je bent er wel, maar niet met je volle aandacht. Je bent niet emotioneel beschikbaar. In deze aflevering hoor je waar dit vandaan …

1
#123 - Zo bouw je de hele dag Stress op! (en zo kom je er van af) 22:45

5M ago22:45

22:45

Hoe kun je voorkomen dat je stress of spanning opbouwt? En als je dat gedurende de dag toch doet? Hoe kun je zorgen dat je die stress en spanning ook weer los laat? De reden dat je spanning opbouwt is simpel: je voelt je niet veilig. Maar dat maakt het ook meteen moeilijk, want hoe kun je zorgen dat je je wel weer veilig gaat voelen? In deze afleve…

1
#122 - Waarom je niet verder komt in je herstel en in je groei... (je doet teveel je best) 14:07

6M ago14:07

14:07

Je verwacht het niet, maar herstellen vanuit een burn-out/depressie en groeien naar de volgende stap met je bedrijf of in je carrière vragen allebei hetzelfde van je. En de reden dat ze allebei niet lukken is hetzelfde. Als je een ander resultaat wilt dan je nu hebt, moet je je gedrag veranderen. Of dat nu gaat over je herstel of je groei, je moet …

1
#121 - De onzin van je werk en privé balans. En wat je wel moet doen om succesvol én gelukkig te zijn. 11:56

6M ago11:56

11:56

Heb jij een goede balans tussen werk en privé? Gaaf, leg me dan eens uit wat dat is. Weet je, er is helemaal geen balans. Dat is pure onzin. Je kunt wel werkgeluk hebben, of gelukkig zijn in je privéleven. Echt succesvol én gelukkig zijn is absoluut mogelijk en voor iedereen haalbaar. Maar dat vraagt heel wat anders dan dat je probeert een balans t…

1
#120 - Wat doe je als ze je grenzen niet respecteren? 12:44

6M ago12:44

12:44

Grenzen aangeven is makkelijk. Het enige wat je hoeft te zeggen is nee. Maar wat doe je als je ondanks dat jij je grenzen aangeeft, de ander toch steeds over je grenzen heen blijft gaan? Dat leer je in deze aflevering over grenzen aangeven van de Vrij Leven podcast! Samen naar een Vrij Leven? Wil je direct starten met de online training Start met V…

1
#119 - Stop met zo je best te doen, en ga weer spelen! 7:33

6M ago7:33

7:33

Dit is een speciale aflevering. Het is een oudere video, een replay eigenlijk, maar het is precies wat je nodig hebt. Weet je, het grootste probleem is niet dat je niet goed genoeg bent, maar dat je zo ontzettend je best aan het doen bent, dat je er niet meer helemaal bij bent. Je geniet er niet meer van. En dan kan je nog zo je best doen om alles …

1
#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan? 15:01

7M ago15:01

15:01

Waarom lukt het je niet om je grenzen aan te geven? Simpel. Omdat je je afhankelijk voelt. Ergens in je jeugd heb je een patroon aangeleerd waardoor je je afhankelijk voelt van de ander. Dat kan in je relatie zijn, op je werk, in vriendschappen... in elke situatie kan het voorkomen. Zodra je stop met jezelf afhankelijk te voelen, ga je je ook niet …

1
#117 Als je het gevoel hebt dat je vast zit, dat je niet verder komt... Dan hoef je alleen maar dit te doen om door te breken. 6:35

7M ago6:35

6:35

Misschien heb je het gevoel dat je vast zit, dat je niet verder komt. Misschien wil je heel graag iets bereiken maar lukt het je steeds maar niet. In dat geval hoef je maar één ding te doen om door te kunnen breken. Wat dat is? Dat hoor je in deze aflevering van de Psychologie van geluk en Vrij Leven podcast. Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - L…

1
#116 - Werk NIET aan je doelen... werk aan jezelf. - Pyschologie van geluk en succes 10:22

7M ago10:22

10:22

Als je succesvol of gelukkig wilt worden, moet je doelen stellen. Dat leer je. Dat leer je op school en van alle persoonlijke ontwikkeling goeroe's. Alleen... je doelen gaan je niet helpen. De enige manier om echt succesvol te worden, om jouw droomleven te realiseren, is om aan jezelf te werken. Jij moet veranderen. Als jij de juiste persoon wordt,…

1
#115 De twee dingen die jouw Droomleven creëren of saboteren. - Generationeel trauma 16:19

7M ago16:19

16:19

Er zijn maar twee dingen nodig om je droomleven te realiseren. Twee dingen om het maximale uit je leven te halen, succes, geluk en alles wat je wilt te bereiken. Twee kleine dingen die een gigantische mindsetshift van je vragen. Het probleem is namelijk dat je volledig geprogrammeerd bent om jezelf te saboteren. Vanuit je familiesysteem leer je aan…

1
#114 -Wat als het leven tegenzit? Hoe ga je om met tegenslag? 9:38

7M ago9:38

9:38

Wat doe je als het leven even niet gaat zoals je wilt, als het tegen zit? Want ook als je vol bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling, ga je niet allen pieken krijgen maar ook dalen. Er zullen altijd momenten in je leven zijn dat het gewoon allemaal niet lukt. Hoe ga je daar mee om? Hoe kun je jezelf herpakken en weer in je kracht gaan staan? I…

1
#113 - Hoe word je gelukkig? 5:57

8M ago5:57

5:57

Hoe word je gelukkig? Een heel makkelijke vraag, en om eerlijk te zijn, er hoort een heel makkelijk antwoord bij. Weet je, om gelukkig te worden hoef je niet zoveel te doen. Je hoeft geen dikke auto te rijden, geen groot huis te hebben, niet duizenden volgers te hebben... Eigenlijk hoef je helemaal niets. Want geluk is helemaal niet afhankelijk van…

1
#112 - Hoe los je Trauma op? - Hoe kun je loskomen van je (micro)trauma's en onderdrukte emotionele patronen? 29:34

8M ago29:34

29:34

Hoe los je trauma op? Hoe kom je los van je oude trauma's? Elke coach, therapeut of goeroe heeft het erover, ongeacht of ze snappen wat het betekent, maar blijkbaar is dit waar alles om draait: Hoe laat je je trauma's los. In deze aflevering hoor je hoe je dit doet, welke stappen hiervoor nodig zijn en wat je in die stappen doet. Linkjes uit de afl…

1
#111 De volgende stap in je groei komt NIET uit jezelf. 17:23

8M ago17:23

17:23

Wat is de grootst bepalende factor in je groei? Wat houdt je het meest tegen in jouw pad naar succes, naar een Vrij Leven? Het is niet je mindset. Het is niet je wilskracht, niet je motivatie en al helemaal niet hoeveel kennis je hebt. Het zijn de mensen om je heen. Die bepalen waar jij staat. Dus kun je maar beter zorgen dat je de juiste mensen om…

1
#110 Diploma's zijn onzin. Hoe diploma's je onzeker en afhankelijk maken, én hoe je je eigen kracht weer terugvindt. 8:28

8M ago8:28

8:28

Als je mij kent, weet je dat mijn hele wezen gericht is op blijven leren. Continu blijven groeien. Ik werk aan mijn vakinhoudelijke ontwikkeling en aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Elke dag doe ik wel iets. Toch vind ik diploma's onzin. Sterker nog, diploma's maken je onzeker en afhankelijk. Het tast je zelfvertrouwen aan als je ze op de verkeer…

1
#109 Liefde voelen op je pijnlijkste momenten & de Drive vinden om je droombedrijf te creëren met Wendy Kerssens 7-figure businessmentor 1:08:24

8M ago1:08:24

1:08:24

Wendy Kerssens is businessmentor en strateeg voor ondernemers met een 6 of 7 figure business die iets moois willen brengen in de wereld. Maar dat is niet van de een op de andere dag geworden. Om op dit punt te kunnen komen heeft ze zelf behoorlijk wat groei mee moeten maken, soms op een fijne manier door lekker aan haarzelf te werken. En soms door …

1
#108 Waarom jezelf schuldig voelen altijd de verkeerde keuze is. - Schuldgevoel zet je vast 4:16

9M ago4:16

4:16

Schuldgevoel houdt je tegen (in je persoonlijke groei, je relaties, je succes en je vrije leven) Schuldgevoel is makkelijk. Het is een trucje wat je onbewust gebruikt om niet te voelen wat er echt zit. Door de schuld op een ander of zelfs op jezelf te leggen hoef je niet te voelen welke pijn er zit. Je hoeft niet je oude pijn, je oude trauma's te e…

1
#107 Deze 5 mensen bepalen jouw succes en geluk - Zo verander je dit 16:13

9M ago16:13

16:13

Bijna iedereen kent inmiddels wel de uitspraak van Jim Rohn: je bent het gemiddelde van de 5 mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt. Alleen bijna niemand doet er wat aan. Als je succesvol wilt worden, gelukkig wilt zijn, meer je ruimte in wilt nemen, welke stap jij ook wilt nemen in je persoonlijke groei... met de verkeerde mensen om je heen …

1
#106 Dit is de moeilijkste stap naar jouw succes en Vrije Leven - de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei 20:27

9M ago20:27

20:27

Om echt gelukkig te worden, succesvol op jouw manier, om Vrij te kunnen Leven, heb je maar twee dingen nodig. Het eerste is het geloof dat het mogelijk is. In het begin is dat de moeilijkste, maar zodra je die begint te voelen kom je op een nog veel moeilijker stuk uit. Een dieper stuk. Wat je het meest tegenhoudt in jouw persoonlijke groei, wat er…

1
#105 Stop met hard je best te doen. Dit is wat je tegen houdt. - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei 16:24

9M ago16:24

16:24

Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt en je er alles voor doet? Maar het lukt niet. Dus ga je nog meer je best doen. Of iets anders proberen, en tegelijk meer je best doen. Je best doen gaat je niet helpen. Er is iets anders wat jouw succes en geluk in de weg staat. Ja, het zit in je mindset, maar je gaat er niet vanaf komen door nog meer …

1
#104 Van stress en overal verantwoordelijk voor voelen naar Ruimte om Vrij te Leven en te groeien - Layla Foks 53:48

10M ago53:48

53:48

Ken je dat, dat je alsmaar vast blijft zitten in stress en verantwoordelijkheid? Dat het niet uitmaakt of je nu wel tijd voor jezelf inplant of niet. Want ook op je vrije dag ligt er nog steeds zoveel dat gedaan moet worden, dat je nog steeds niet aan jezelf toekomt. In dit interview met Layla Foks leer je waarom je vast blijft zitten in die stress…

1
#103 De enige weg vooruit is dit... - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei. 17:44

10M ago17:44

17:44

De enige weg vooruit is om het aan te gaan. Alleen dat doen we niet. We willen het wel, maar ons brein houdt ons tegen en onze cultuur houdt ons tegen. Je brein probeert je weg te houden van pijn. Heel functioneel als je met je handen in het vuur zit, maar bij emotionele pijn werkt het juist averechts. Het zorgt ervoor dat je vast blijft zitten. Ho…

1
#102 - Hoe je je voelt is Nooit afhankelijk van anderen - De 7 grootste inzichten voor jouw persoonlijke groei. 16:29

10M ago16:29

16:29

Dit is het derde inzicht uit de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei. En die 7 inzichten zijn de enige die je nodig hebt om jouw droomleven te realiseren, om echt Vrij te gaan Leven: 3. Hoe jij je voelt is niet afhankelijk van een ander. Er zitten twee grote teaching die je hier uit kunt halen: Jij bepaalt hoe je je voelt, In je hoofd is…

1
#101 De 7 belangrijkste inzichten voor persoonlijke groei - deel 2: Het is nooit je situatie 14:52

10M ago14:52

14:52

Waar je ook last van hebt... Het gaat niet veranderen als je je situatie verandert. Kijk jij ook zo graag naar die programma's als 'ik vertrek' en 'het roer om'? Heerlijk hoe mensen hun hele leven omgooien om vervolgens op hun nieuwe plek in precies dezelfde shi*t terecht te komen. Of het nu gaat om hoe je je voelt, hoeveel tijd je hebt, hoeveel st…

1
100 - De 7 belangrijkste inzichten voor jouw persoonlijke groei, succes en Vrij Leven 19:37

10M ago19:37

19:37

Yes, aflevering 100 alweer. Mooie gelegenheid om terug te kijken op 31 jaar van persoonlijke ontwikkeling, waarvan 16 jaar als ondernemer en 21 jaar als therapeut/coach. Ik ga in de komende aflevering 7 inzichten delen die essentieel zijn voor jouw persoonlijke groei. Ze zijn bepalend voor jouw succes, je groei en hoe gelukkig je kunt worden. Geen …

1
99 - Interview met Conscious Millionaire Katrin van de Water: Over grote keuzes maken en leven vanuit Alignment 55:22

11M ago55:22

55:22

Ik ben super excited over dit interview met Katrin van de Water, High End Business mentor. Zij begeleid grensverleggende ondernemers op hun reis naar Joy, Ease en Abundance. Wat ik zo mooi vind aan haar: ze leeft wat ze zegt. Ze leeft volledig vanuit haar hart. En die verbondenheid merk in je de keuzes die ze maakt, in wat zij prioriteit geeft en w…

1
98 - Gelukkiger dan de buurman - Waarom we nooit gelukkig zijn 12:17

11M ago12:17

12:17

Het is niet dat we gelukkig willen zijn wat het probleem is, maar dat we gelukkiger willen zijn dan de buurman. We kijken teveel om ons heen. En daardoor zien we vooral wat anderen doen, maar niet wat we zelf nodig hebben. We komen steeds verder af van ons gevoel en gaan steeds meer vast zitten in ons denken. Herken je dat? Ik deed het al toen ik 8…

1
97 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatietips 6:04

11M ago6:04

6:04

Jouw geluk is niet afhankelijk van hoe jouw partner zich voelt. Sterker nog, als je vindt dat hoe jij je voelt wel afhankelijk is van je partner, ga je je heel egoïstisch gedragen. Onbewust wil je dat je partner zich goed voelt. Hij/zij mag zich niet slecht voelen, want dan voel jij je ook slecht. Dus ga je pleasen, controleren, manipuleren, slacht…

1
96 - Wat als het niet lukt? - Nieuwe energie en inspiratie vinden 9:25

11M ago9:25

9:25

Op het moment dat ik deze podcast schrijf heb ik al een hele ochtend naar mijn scherm zitten staren. Zonder dat er iets uit mijn vingers kwam. Dan kan ik natuurlijk nog harder mijn best gaan doen, maar daarmee bereikt ik alleen maar dat ik nog sneller opgebrand raak en dat ik nog meer vind dat ik niet goed genoeg ben. Ik kan er ook aan toegeven, er…

1
95 - Wat is P.T.S.S. (Post Traumatische Stress Stoornis) en hoe kom je er van af? 12:24

11M ago12:24

12:24

PTSS is heftig. Het kan je leven heel sterk beperken. Eigenlijk leef je alsof je nog steeds continu in je oude trauma zit. En veel meer mensen hebben PTSS dan je misschien denkt. Veel meer mensen zijn gevormd door hun oude trauma's. Gelukkig kun je er van af komen. Door traumawerk te doen. Door op zoek te gaan in jezelf kun je los komen van de patr…

1
94 - Waarom ik mijn moeder niet vertel in wat voor pand ik zit. 10:15

11M ago10:15

10:15

Ik ben dit voorjaar overgegaan naar een nieuw pand met mijn praktijk. Echt een super mooi monumentaal pand net buiten het centrum van Alkmaar. Super mooi, glas in lood ramen, houtsnijwerk trappen, alles ziet er perfect uit. Ik ben er super trots op dat ik hier mag werken. Maar het heeft even geduurd voor ik het mijn moeder kon vertellen... En dat h…

1
93 - Hoe stop je met pleasen? Waar komt pleasegedrag vandaan? 6:59

11M ago6:59

6:59

Als jij een pleaser bent, dan weet je zelf ook wel dat je ontzettend veel over je eigen grenzen heen gaat en eigenlijk niet je eigen ruimte in neemt. Maar waarom doe je het dan? Waarom blijf je dat please-gedrag volhouden? In deze aflevering leer je waar dat pleasen vandaan komt, waarom je het doet, en hoe je er weer van af komt. Samen met ons van …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Bas Van Pelt Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding