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Ausmisten und Aufräumen - und dann? Befindest du dich beim Thema Ordnung schaffen und Ordnung halten auch in der Endlosschleife? Haben dir bisherige Aufräumtipps keinen wirklichen Erfolg gebracht? Dann ist für die KonMari Methode vielleicht das richtige für dich! KonMari zeigt dir, wie du einen neuen Blick auf deinen Besitz entwickelst. Hier geht es vorrangig nicht ums wegwerfen, sondern darum, das zu behalten, was dich wirklich glücklich macht. Die Methode unterscheidet sich radikal von and ...
 
Erschaffe Ordnung. Dieser Podcast dient Dir, um auf schnellstem Wege Erfolg zu haben. Lege direkt los, um ein ordentliches Zuhause zu erzielen. Erfolge stellen sich in Kürze ein und geben Deinem Selbstbewusstsein einen Schub. Ein dauerhaft ordentliches Zuhause zu erreichen ist der Startschuss für viele weitere Ergebnisse. Sobald sich die ersten Erfolge einstellen, kommen die nächsten nach. Wichtig ist die ersten Ziele zu erreichen, um für alle weiteren gestärkt zu sein. Starte mit diesem Pod ...
 
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Du kennst sicher diese TV-Shows, wo Menschen gezeigt werden, die sehr viel angesammelt haben und in schwierigen Verhältnissen leben. Aber wir alle tun das auf die ein oder andere Art und Weise. -Thomas Junker- Evolutionsbiologe sagt: "Durch das Anhäufen und Demonstrieren von Dingen unterschiedlichster Art gewinnen Menschen Orientierung, leben ihre …
 
In dieser Episode möchte ich dir über die Capsule Wardrobe erzählen und aufzeigen, dass es recht einfach ist eine Capsule Wardrobe zu gestalten, auch wenn du keine Fashionista oder Modeexpertin bist. Bei der Capsule Wardrobe geht es vornehmlich darum, Zeit und Nerven zu sparen und sich weniger Gedanken darum zu machen, was ziehe ich heute an. Und d…
 
Die Idee zu dieser Episode kam mir, nachdem ich immer mehr graue Haare entdeckt habe und ich in Zeiten des Lockdowns und des Haare selber Färbens mit diesen immer mehr kämpfte. Ich rannte in die Drogerie kaufte Haarfarbe und nach 2 Wochen machten sich am Ansatz wieder graue Haare bemerkbar. Ich war entnervt. Irgendwann dachte ich, was tue ich hier …
 
Wie gehts euch, wenn die Frühlingssonne durch die Fenster scheint, seht ihr auch überall staub ? Jetzt heißt es Ärmel hoch und auf in den Frühjahrsputz. Der Frühjahrsputz hat bei uns eine lange Tradition. Schon die alten Römer haben im Frühjahr geputzt, Februare heißt reinigen. Damals wurden alle Habseligkeiten auf den Hof gestellt und alle Böden u…
 
Jahrelang haben wir uns abgemüht unsere Unterlagen und Verträge in Papierform im Blick zu behalten, aber mittlerweile müssen wir gefühlt tausende Accounts, Zugänge, Abos und Verträge und den Papierkram verwalten. Da verlieren wir schnell den Überblick. Und darum haben sich zwei Herren gedacht, das muss aber nicht sein und haben das Start Up Memores…
 
Für einen Umzug gibt es viele Gründe. Familienzuwachs, Verkleinerung im Alter, das Studium in einer anderen Stadt, ein neuer Job oder einfach ein Tapetenwechsel. Geht das überhaupt stressfrei umziehen? Wahrscheinlich nicht, aber was tatsächlich geht, ist gute Planung, damit du diese herausfordernde Situation gut handhaben kannst und deine Nerven be…
 
Dein Schlafzimmer sollte aus gutem Grund das gemütlichste Zimmer deiner Wohnung sein, denn du verbringst ein drittel des Tages darin. Da es aber selten von Besuchern betreten wird, verkommt gerade das Schlafzimmer häufig zum Abstellzimmer. Das sollte so nicht sein, denn eine entspannte Nachtruhe sind wichtig, um deine Batterien wieder ordentlich au…
 
Täglich habe ich mit Menschen zu tun die Angst haben wieder zu versagen. Ich kenne diese Angst, denn ich litt damals auch darunter. Um zu zeigen, dass du nicht alleine bist, habe ich dir diese Folge aufgenommen. Ich habe es geschafft diese Angst loszulassen und liebe Ordnung mittlerweile. Das heißt nicht, dass ich ständig ordentlich bin, aber ich k…
 
Es geht in dieser Episode nicht darum, wie du mehr tun kannst, sondern wie du deine Zeit und Energie gezielter einsetzt. Und deshalb habe ich diese 7 Tipps zusammengetragen manche Tipps sind dir vielleicht neu für dich, manche aber auch bekannt, aber manchmal tut es aber auch gut Dinge ein paar mal zu hören, bevor sie auf Resonanz stoßen. Schaff di…
 
Dankbarkeit sollten wir nicht nur empfinden, wenn wir z.B. schöne Geschenke überreicht bekommen. Zufriedener und dankbarer durchs Leben zu gehen, bringt sehr viele Vorteile, auch gesundheitliche. Das Thema Dankbarkeit wird mehr und mehr von der Wissenschaft erforscht, dieses einzigartige Gefühl anderen und hoffentlich auch sich selbst gegenüber. In…
 
Alida Schallenberg ist Gründerin von Alida Traut. Sie ist freie Traurednerin und findet, dass Hochzeiten keine langweilige Angelegenheit sein müssen. Vielmehr sollten sie so individuell, wie das Paar selbst sein. Warum, was nicht passt weg kann, erzählt sie in dieser Episode. Alida findet ihr auf ihrer Webseite und auf Instagram.…
 
Hier in Deutschland wird das neue Jahr als willkommene Gelegenheit für einen Neuanfang gesehen. Landläufig bekannt als Frühjahrsputz. Karstadt hat seine Haushaltswochen und es wird geputzt und gewienert. Aber selten wird es als ein reinigendes Ritual angesehen. Ganz anders in Japan. Osouji heißt soviel, wie das große Putzen und hat seine Wurzeln in…
 
Zu Gast in dieser Episode ist die wunderbare Greta Silver. Greta ist Bestseller Autorin, hat einen erfolgreichen YouTube Kanal, den sie mit 66 Jahren ins Leben gerufen hat. Sie öffnet der Wirtschaft den Markt der BestAger. Außerdem ist sie auch auf der Seite der UNO mit einem Video vertreten "Wie andere Länder mit dem Alter umgehen". Ich spreche mi…
 
Ich bin bei weitem kein Minimalist, wir leben zu viert mit Katze in einer Wohnung und hier herrscht keine perfekte Ordnung, aber über die letzten Jahre habe ich mich von vielen Gegenständen verabschiedet und dieses „weniger“ hat auch meine Kinder angesteckt. Natürlich schaffen es Teenager auch wenige Dinge im Zimmer, auf dem Fußboden rumfliegen zu …
 
Wir alle kennen das, eigentlich freuen wir uns auf Weihnachten, aber dann sind wir so mit allem möglichen beschäftigt, dass es uns nicht gelingt es zu genießen. Uns ist die Achtsamkeit abhanden gekommen und der Fokus, uns aufs Wesentliche zu konzentrieren. Weihnachten 2020 wird anders aussehen, als die Jahre zuvor, vielleicht ist der Vorteil an die…
 
Ich mag Weihnachten. Es ist diese Mischung aus Kindheitserinnerungen,Familienzeit und Gemütlichkeit. Als Kind war ich immer sehr aufgeregt, wenn es hieß, los wir schmücken den Baum. In meiner Kindheit gab es noch Lametta, genau wie bei den Hoppenstedts von Loriots „Früher war mehr Lametta“ heute gibts bei mir kein Lametta mehr. Wer weiß, vielleicht…
 
Wir alle kennen diese Tage, wo wir das Gefühl haben auf der Stelle zu treten, es scheint uns nicht möglich zu sein, irgendwie voranzukommen. Oft können wir es uns aber gar nicht leisten, nichts zu tun. Wir haben vielleicht ein Projekt, das bis zu einem bestimmten Zeitpunkt fertig sein muss, oder es steht ein großer Geburtstag in der Familie an, der…
 
Niemand kennt deine Lebensgeschichte. Darum lerne auch ich täglich in meiner Arbeit als Aufräumcoach dazu. Es motiviert mich meinen KlientInnen dabei zuzusehen, wie sie mit meiner Hilfe, Ordnung und Struktur ihr Leben bringen, persönliche Konflikte und Herausforderungen bewältigen und wie sie daran wachsen. Immer wieder werde ich gefragt, ob Online…
 
Verbringst du auch Stunden damit dich um Gegenstände in deinem Leben zu kümmern, die dir mehr oder weniger egal sind, die eben da stehen und du dich schon lange nicht mehr gefragt hast, warum stehen die eigentlich überall rum? Manchmal sind wir so in unseren Routinen verankert, dass wir die Habseligkeiten nicht mehr sehen, die eigentlich nicht mehr…
 
Funktioniert der Ordnungs-Online-Kurs wirklich? Diese Frage bekomme ich oft gestellt und heute freue ich mich sehr dir die Antwort in einem Interview zu liefern. Annette eine Kursteilnehmerin hat sich Zeit genommen und mir viele Fragen beantwortet rund um Ordnung und den Online-Kurs an dem sie bei mir teilgenommen hat. Ich bin Annette sehr dankbar,…
 
Deinen Kühlschrank effizient zu organisieren, spart Nerven, Zeit, Geld und Energie. Denn jedes Lebensmittel hat seinen idealen Standort im Kühlschrank. Manche lieben es schön kalt, andere mögen es etwas wärmer. Ich erzähle dir in dieser Episode, welchen Platz Milch, Gemüse, Fleisch und Co. bevorzugen, damit sie lange frisch bleiben und ihren Geschm…
 
Ja, du darfst das! Bücher ausmustern. Ich weiß es ist ein heikles Thema und sicher gab es Zeiten in denen eine große Bibliothek viel Wissen vermuten ließ und sicher als eine Art Eintrittskarte zum Bildungsbürgertum war. Aber heute leben wir in einer digitalen Welt. Sind Bücher also noch zeitgemäß?Denn immer mehr Menschen lesen mit einem eBook reade…
 
Momentan leben wir in einer sehr schweren Zeit. Viele von uns machen sich Gedanken um ihre eigene Gesundheit, die Gesundheit ihrer Lieben, haben finanzielle Sorgen. Aber vielleicht ist es auch ein neuer Job, ein Baby oder was auch immer, was dir das Gefühl gibt, dass du gerade in schwierigen Zeiten lebst. In dieser Episode möchte ich dir Mut machen…
 
In dieser Episode wechsle ich die Seite werde interviewt im Podcast Momentakustik der ALH Akademie. Du erfährst, warum ich die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin gemacht habe und warum ich denke, dass aufräumen immer etwas mit loslassen zu tun hat. Und wo Ursachen liegen, warum uns das so oft so schwerfällt.…
 
Ist für dich Wäsche waschen ein leidiges Thema? Dann bekommst du in dieser Episode ein paar Tricks von mir vorgestellt, die dir deinen Alltag erleichtern werden. Auch wenn wir heute alle Maschinen nutzen, die uns dabei helfen alles schnell zu erledigen, haben wir natürlich viel mehr Kleidung und Wäsche, die unsere Aufmerksamkeit brauchen. Wenn dann…
 
"Vieles kann sich innerlich ändern, wenn du erstmal im Außen anfängst". Das sind die Erfahrungen von Wirtschaftspsychologin und KonMari Beraterin Anika Schwertfeger Anika selbst trennte sich nicht nur von zu engen Jeans, sondern auch von ihrem Job als Personalerin und Teamtrainerin, ihrer Angst vor dem Ungewissen und von Menschen, die ihr nicht gut…
 
Schnell urteilen wir, sei es über andere, aber besonders über uns selbst. "Ich bin halt unordentlich, ich kann nicht aufräumen". Ununterbrochen reden wir uns ein, wie wir sind und was wir können, oder auch nicht. Ich möchte dir in dieser Episode aufzeigen, dass jeder solche Gedanken mit sich herumträgt, aber es liegt auch an dir, wieviel Wert du ih…
 
"Für ein Leben in einem Ambiente, das dich glücklich macht" So lautet Jasmin Dünkers Credo in Bezug auf ihre Arbeit. Sie verknüpft einzigartig in Deutschland Innenarchitektur mit der KonMari Methode. Als Mutter von Zwillingen merkte sie rasch, dass ein strukturiertes und gemütliches Zuhause für ein harmonisches Miteinander sorgt und dass Ordnung un…
 
Unsere geliebte Handtasche, ohne sie verlassen wir nicht das Haus. Egal praktischer Begleiter oder trendiges Designerstück, sie muss immer dabei und zwar Tag für Tag. Oft besitzen wir auch mehrere Taschen, Rucksäcke, Clutches oder Crossbody Taschen. Aber egal wie, es sollte auch in deiner Handtasche Ordnung herrschen, denn wir verbringen angeblich …
 
Wann hast du die richtige Menge an Besitz erreicht? Wann ist der Klickmoment erreicht, wann bist du mit dem Ergebnis zufrieden? Es erscheint manchmal wie ein Mysterium zu wissen, wann denn dieser Klickmoment in der KonMari-Methode endlich erreicht ist. In diesem Moment sollte sich ein Gefühl der Zufriedenheit einstellen, die Dinge sollten sich rich…
 
Für viele von uns ist das Auto ein wichtiger Bestandteil des Alltags. Wir fahren zur Arbeit, zum Kunden, holen die Kinder ab, oder fahren in den Urlaub. Wie auch immer du dein Auto nutzt, sollten die Dinge, die du immer wieder brauchst und nutzt, praktisch und ordentlich verstaut sein. Manchmal kann es etwas peinlich werden, wenn wir unserer Chefin…
 
Es gibt natürlich Unterschiede zwischen dem Entrümpeln, Ausmisten, Organisieren und Putzen. Aber manchmal gerät die Begrifflichkeit durcheinander, aber nicht nur die, sondern auch die Reihenfolge, die wir einhalten sollten, um eine schöne aufgeräumte Umgebung zu erschaffen. Viel Spaß beim Hören und Ordnung schaffen ;-)…
 
Wie soll dein Leben aussehen? Kennst du deinen Lebenstraum? Und wie willst du wohnen? Bestimmt hast du dir schon oft gewünscht Dinge zu verändern, in dir schlummern Wünsche, Träume oder Vorstellungen, aber in der Hektik des Alltags verschwinden diese aus deinem Bewusstsein und so fällt es dir schwer, diese Wünsche wahr werden zu lassen. Versuche es…
 
In dieser Episode erfährst du, wie du entspannt in den Urlaub reisen kannst. Ich selbst habe über 10 Jahre mehr oder weniger aus dem Koffer gelebt und weiß, dass viele das Kofferpacken ziemlich stresst. Wenn du ein paar einfache Dinge beachtest, kann das Packen zur direkten Vorfreude auf deinen Urlaub werden. Ich wünsche dir eine angenehme Reise!…
 
Gibt es in deiner Beziehung oft Streit, wegen der Unordnung oder Ordnung deines Partners oder deiner Partnerin? Zugegeben es nervt schon sehr, wenn einer alles rumliegen lässt und der andere ständig aufräumt. Gibt es eine Lösung? Vielleicht sind Socken, Geschirr oder Papiere gar nicht der Grund für euren Streit. Bist du gar nicht so ordentlich, wie…
 
Aufräumen leicht gemacht: in dieser Episode gebe ich dir 8 Tipps für deine Badezimmer-Organisation und wie du schnell das Bad aufräumen kannst. Dazu gehört neben Ordnung, auch ausmisten und putzen! Auch das Bad wird täglich mehrfach genutzt, deshalb kann eine Grundordnung dir deinen Alltag enorm erleichtern. Nach Marie Kondo gehören Bad-Utensilien …
 
Was hat Struktur und Ordnung in den Finanzen mit Kosten, Unabhängigkeit und Glaubenssätzen zu tun? Im Gespräch mit Sophie Pittius, sie ist Finanzbegleiterin und navigiert dich durch deine Finanzen und kann dich dabei unterstützen Verbindlichkeiten abzubauen und ein Guthaben aufzubauen! Du findest sie hier: Webseite Instagram…
 
Kathrin Hasenburger ist Autorin des Blogs "Brandenburger Fenster" und neuerdings auch für den Blog des Achtsamkeits-Kalenders "ein guter Plan“. Sie lebt Teilzeit in einer Art Tiny House. 2017 ist sie von Berlin in die Uckermark gezogen. Eine Stadtflüchtige, sozusagen. Außerdem ist sie zertifizierte KonMari Beraterin, mit einem Abschluss in Philosop…
 
Ein sauberes und organisiertes Zuhause ist eine der besten Möglichkeiten, ruhig und entspannt zu bleiben. Wenn deine Wohn- und Arbeitsumgebung unordentlich und chaotisch ist, ist es oft auch dein Geist. In dieser Episode gebe ich dir meine 10 Tipps für ein aufgeräumtes, ordentliches Zuhause, welche dir den Alltag erleichtern und dir dabei helfen so…
 
Was wäre, wenn du das neue Jahr, nicht mit großen Vorsätzen, sondern mit einer einfachen Herausforderung... wie einen Tag pro Woche kein Fleisch zu essen, anstelle „ab heute lebe ich vegan“ beginnst? Eva Gruber Tiny Habits Coach erklärt in dieser Episode, wie konsistentes Integrieren ganz kleiner Gewohnheiten deinen Alltag bzw. dein Leben erleichte…
 
So einfach geht Küche ausmisten nach Marie Kondo! Ich erzähle dir, wie du mit der KonMari Methode deine Küche mit wenigen Schritten neu organisieren und ordnen kannst. Außerdem gibt es clevere Aufbewahrungs-Tipps, mit denen du noch mehr Platz für deine Küchenutensilien schaffst. In dieser Episode erfährst du, wie du deine Schränke, Regale und Schub…
 
Es klingt so einfach und verlockend das Arbeiten von zu Hause, aufstehen und sofort losarbeiten. Aber das gleichzeitige balancieren zwischen Privatbereich und Job kann eine große Herausforderung sein. Ob gleichzeitige Kinderbetreuung oder die Verlockung doch erst später aufzustehen. All das können Stolpersteine im Home Office sein. Wie es dir trotz…
 
Immer mehr Menschen arbeiten digital und eben auch von zu Hause im Home Office. Der digitale Wandel findet statt und somit wird Arbeiten im Home Office immer mehr zur Realität. Arbeiten von Zuhause kann aber Fluch und/oder Segen bedeuten. Ein Segen, weil du dir deine Zeit frei einteilen kannst oder du einfach mehr Ruhe hast als in einem Großraumbür…
 
Wir kennen das alle, wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, ein paar Kilos loszuwerden oder eben aufzuräumen. Traditionell an Silvester und spätestens im Februar ist aller Enthusiasmus verflogen. Und dann bleibt alles, wie immer. Was ist es nun also, was dich zurückhält? Ich glaube, worum es bei der Selbstverpflichtung beim Aufräumen besonders ge…
 
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