Eerder spraken Boele en Anat al eens over depressie, vooral vanuit het perspectief van degene met depressie - maar hoe is dat nou voor de partner? Dat is de insteek van dit gesprek. Anat breidt het wat uit met de vraag aan Boele: hoe is het om te leven met een vrouw die leidt aan PMS? Al pratend ontwaren ze een dynamiek die wordt bepaald door de tw…

Boele wordt opnieuw filosofisch in deze aflevering: wat betekent het om een agnost te zijn? Niet alleen als het gaat om geloven en spiritualiteit, maar in het algemeen. De grote vraag is: hoe kun je iets zeker weten? Gelukkig maakt Anat het ook weer heel praktisch en vraagt Boele: weet je zeker dat je van me houdt en bij me blijft. Dat maakt het ge…

Kunnen wij weten wat waar is? Kun je je eigen ogen geloven? Kun je de beelden die je ziet op TV of via internet geloven? Boele en Anat zijn daar niet zo zeker van. Zij praten over de psychologie van de beeldmedia: wat doet dat met ons? Maakt ons brein wel onderscheid tussen wat het echt ziet en wat het op een scherm ziet? We lijken te leven in de E…

Anat vraagt Boele: waarom noem jij jouw bedrijf Ark van Nederland - waarom een ark? De verwijzing naar het bijbelverhaal over Noach doet dan vermoeden dat je een grote ramp verwacht. Is Boele een doemdenker die denkt dat de wereld binnenkort vergaat? Het wordt een eerlijk gesprek over wat Anat en Boele verwachten van de tijden die komen en hoe we o…

Nog eens een gesprek over spiritualiteit. Dit keer een uitgebreide reflectie van Anat en Boele op de nondualiteit. Wat is dat en waarom is dat voor veel mensen zo'n aantrekkelijk perspectief? Boele vertelt over de 'weg van verlichting' die aangevuld moet worden met de 'weg van verdichting': niet aleen vluchten in het geestelijke en esoterische, maa…

Een persoonlijk gesprek over geloof en spiritualiteit. Anat en Boele vertellen hun spirituele geschiedenis. Anat maakte de reis van zevendedags adventisten tot moderne spiritualiteit. Boele verloor zijn orthodoxe geloof, maar blijft zich verwonderen over de schoonheid en complexiteit van het leven. Van de eenheidservaringen tijdens een techno-feest…

Anat en Boele praten over de verschillen tussen mannen en vrouwen en wat dat voor consequenties heeft. Bijvoorbeeld voor hun relatie. In een tijd van gedwongen gender-gelijkheid is het bijna 'not done' om te praten over de verschillen. Als je een traditionele rollenverdeling hanteert in je relatie, krijg je al gauw oordelende blikken. Dat is patria…

Veel mensen lijden aan gevoelens van eenzaamheid, isolatie, angst. De afstand tussen mensen is groter dan ooit. Maar ook de afstand van mensen tot de natuur, tot hun lichaam en hun voedsel is groot. Het was de afgelopen jaren het mantra van overheden: Houdt afstand! Anat en Boele zien dat als een uitnodiging om te praten over verbinding. Want als a…

Een onderwerp dat eigenlijk alle voorgaande onderwerpen in de podcast raakt: eigenaarschap. Wie eigenaar is, kan dingen veranderen, heeft de regie. Soms verlies je dat - dan ben je slachtoffer. Dat moet gehonoreerd worden. Maar het wordt vooral interessant als je een keuze blijkt te hebben: kies ik ervoor om mij te wentelen in onmacht en dus slacht…

Anat en Boele vertellen over hun relatie. Waarom? Omdat er veel naar gevraagd wordt en omdat ze ook graag praten over relatie in het algemeen en hun relatie in het bijzonder. Over monogamie en polyamorie, over intimiteit en seks, over diepten en hoogten. Een ontwapenend en hartverwarmend gesprek. De video van deze aflevering vind je op YouTube. De …

Anat en Boele zijn even 'van de radar' geweest. De reden was een hardnekkige griep, maar ook een korte periode van depressie van Boele. In dit hele open en kwetsbare gesprek vertelt Boele over zijn levenslange worsteling met depressie en hoe hij ermee omgaat. Ook deelt Anat haar ervaringen over het omgaan met een depressieve partner en wat zij er z…

De wereld is in chaos, dat kunnen we wel vaststellen. En zeker in de afgelopen 3 jaar is er zoveel gebeurd dat de samenleving heeft ontwricht, dat je kwade opzet gaat vermoeden. Anat en Boele praten over de verschillende pogingen om er een samenhangend verhaal van te maken. Welk verhaal klopt en hoe weten we dat zo zeker? Interessante bespiegelinge…

Afgelopen week werd het carnaval gevierd. Oorspronkelijk is dat de dag voor het begin van de vastentijd in de christelijke traditie. Nog één keer feesten en dan vasten. Maar van dat vasten komt meestal niks meer. Anat en Boele verkennen het fenomeen vasten op allerlei manieren. Van Intermittend Fasting tot ontspullen. Wat is de zin en onzin van vas…

Het voorjaar begint zicht langzaam te melden. Tijd om weer naar buiten te gaan. Boele en Anat vertellen over hun liefde voor de moestuin. Beiden hebben ze een heel verschillende geschiedenis met de moestuin. Boele, de geboren Fries uit twee boerengeslachten heeft het moestuinieren in zijn bloed. Anat, het stadse meisje dat aardbeien kocht in de win…

Anat en Boele kijken terug op de afgelopen jaren. Wat is er gebeurd? En waarom praten we daar nu nog zo weinig over? Zijn we getraumatiseerd? Anat en Boele vertellen over hun eigen ervaringen. Over de uitsluiting, de choreografie van de angst, over de mondkapjes in winkels, over vluchtplannen. En over de heling: als vervreemding, angst en polarisat…

Na een paar maanden stilte zijn ze weer terug met een gloednieuw seizoen van de zeer gewaardeerde podcast 'Heel je leven', waarin Anat en Boele heerlijk open praten over hun leven en alles wat hen boeit. En ja, ze leven een interessant leven: een kleine community, zelfvoorzienend op het platteland van Groningen en met een ongewone kijk op het leven…