Wendy Borst openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Afleveringen over: mindset, zelfontwikkeling, wet van aantrekkingskracht, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, positief denken, bewust leven, alles uit jezelf halen, doelen bereiken, visualiseren, coaching, persoonlijke groei, ondernemen, relaties, communicatie, praktische spiritualiteit, hooggevoeligheid, emoties, zelf de regie nemen, jezelf kwijt zijn en hoe vind je jezelf weer, ontdekken wat je echt wilt in je leven, werk en relaties en hoe je dat dan doet. Heel veel gratis tips en trucs o ...
 
Loading …
show series
 
Veel van jullie hebben net als ik, een innerlijke Pusher ‘in je zitten’. Met ‘in je zitten’ bedoel ik dat het een deel is van je persoonlijkheid. Ik gebruik vaak een metafoor uit het boek ‘Ik (k) en mijn ikken’. Ik (k) en mijn ikken is een basisboek over Voice Dialogue, een methode die ik veel gebruik in mijn online programma’s en mijn coachpraktij…
 
Vermoedelijk zeg je 'ja'. Nee, ik ga je niets aansmeren. Ik had de zin eigenlijk langer willen maken maar dan wordt het wel een hele lange titel. Ik had er namelijk in willen zetten:Verlang jij naar meer tijd, geld, vrijheid, avontuur, liefde, passie, geluk, plezier of rust in je leven?Het is niet voor niets dat ik (al) deze woorden gebruik. Het zi…
 
'Moet ik niet...?''Kan ik niet beter...?''Is het wel slim om....?''Moet ik dit wel doen?''Kan ik het niet beter...?''Is het niet verstandiger...?''Is het wel handig om...?''Moet ik blijven of toch maar beter niet?'Soms kunnen deze vragen helpen. Vaak niet. We stellen onszelf vaak slechte vragen. Soms zijn het niet eens vragen maar suggesties vermom…
 
Zo, druktemakertje. Nee, dat zeg ik niet voor niets. Je hebt vast niet zomaar gekozen om deze podcast te gaan luisteren. Vermoedelijk ben je getriggerd door de titel (of je luistert al mijn podcasts).Is het bij jou ook drukker in je hoofd dan in de Hoofdstraat een week voor Sinterklaasavond?Ik noem dat weleens 'een circus in mijn hoofd dat 24 uur p…
 
In mijn coachpraktijk en online academy leer ik mijn klanten simpele technieken om in de dagelijkse praktijk te gebruiken om bijvoorbeeld negatieve patronen zoals doemdenken, piekeren, overanalyseren te doorbreken. Simpel kan heel doeltreffend zijn. Vanmorgen mailde een klant mij dat ze er een beetje versteld van stond dat ze na 1 sessie al heel ve…
 
We verwarren gevoelens vaak met feiten. We hebben het vaak niet door, maar iets kan echt als de waarheid voelen, terwijl het aannames, oordelen of meningen zijn. Niet gebaseerd op feiten dus.In deze podcast laat ik je horen hoe lastig het soms kan zijn om bij de feiten te blijven.WEBSITE: https://www.wendyborst.nlGRATIS EN BETAALDE ONLINE TOOLS, HA…
 
Niet goed kunnen ontspannen of genieten kan allerlei oorzaken hebben. Een veelvoorkomende oorzaak is je innerlijke Pusher die altijd maar bezig wil zijn. Samen met je innerlijke Criticus, die bepaalde normen voor jou heeft waar je je aan 'moet' houden, zijn ze een flitsend duo. Soms net te flitsend.Helemaal als ze van geen ophouden weten.Dan schijn…
 
Deze podcast gaat over hoe onrust en chaos een functie hebben. Het is er niet voor niets. Ik vertel je hoe je erachter kunt komen wát de functie is, wat je ermee kunt doen en waar het voor zorgt. Ik doe dat met behulp van Voice Dialogue. Meer info vind je hier: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/En speciaal voor vrouw…
 
Je (on)bewuste gedachten hebben zoveel invloed op je leven! Ze zijn verantwoordelijk voor je emoties, je gedrag en daarmee ook op je realiteit.We hebben vaak niet eens door welke gedachten zodanig sterk zijn dat we ze zijn gaan geloven. Dan worden het overtuigingen. Je brein gaat zoeken naar bewijs voor die overtuigingen en zo schep je als het ware…
 
Je vindt 'm hier: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Deze podcast gaat over één van mijn lievelingsmanieren om te manifesteren met behulp van de wet van de aantrekkingskracht. Sinds ik 'm ben gaan delen met mijn klanten in mijn praktijk en sinds een tijd ook in mijn online academy, krijg ik zoveel berichtjes en ervaringen van mensen die hee…
 
In deze podcast deel ik een ogenschijnlijk oppervlakkig voorbeeld over hoe je innerlijke persoonlijkheidskanten zich bemoeien met beslissingen zoals iets wel of niet kopen. Er ontstaat dan een innerlijke dialoog en een fragment hiervan deel ik met je.Meer over Voice Dialogue vind je hier: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-v…
 
Deze podcast gaat over:- het gevoel hebben anders te zijn of anders te denken- echte verbinding met mensen missen- opleven bij mensen die 'op dezelfde golflengte' zitten als jij- creatief en associatief brein- (hoog)begaafdheid (Hb)- hooggevoelige high sensation seekers (HSS)- hoogsensitiviteit (HSP)- diep en intensief denken (en dromen)- je kwalit…
 
Aloha!Steeds meer mensen zijn aan het ‘experimenteren’ met de wet van de aantrekkingskracht. Het boek ‘the Secret’ waar ik destijds eerlijk gezegd heel veel weerstand bij voelde, is bij de meeste mensen bekend als het gaat om de wet van de aantrekkingskracht.Ik vertel je in deze podcast over hoe ik manifesteer, waarom ik het woord ‘universum’ gebru…
 
Deze podcast gaat over:- hoe overtuigingen je in de weg kunnen zitten- in harmonie leven met je persoonlijke waarden- het gevoel dat je toestemming nodig hebt- het gevoel dat je je moet verantwoorden- jezelf saboteren- de overtuiging: 'ik moet hard werken voor geld'- het gevoel dat je spijbelt en zo vrijheid niet toe kan laten- hoe een wesp je podc…
 
De hele dag door hebben we onbewuste gedachten over allerlei situaties, dingen en mensen. Zonder dat we het door hebben, trekken we conclusies en nemen we dingen aan als waarheid. Fijn als dit helpende gedachten zijn en als die ervoor zorgen dat je bereikt wat je wilt. Er zijn ook gedachten die je juist saboteren, die ervoor zorgen dat je niet bere…
 
Als je mijn hoofd zou vergelijken met een stad in de wereld, zou het New York zijn. Altijd aan, vol knipperende lichtjes, prikkels, ideeën, gedachten. Het bruist. En soms iets teveel. Dan raast alles door elkaar heen en is het overzicht ver te zoeken. Dan zit je als het ware IN New York en heb je geen idee meer waar je moet beginnen en welke kant j…
 
Aloha! Ik hou van gesprekken. Filosoferen over het leven. Leren van mensen. Daar leef ik van op. En zo kan het dat ik wel uuuuren kan praten. Zo ook met Bart Bijster van mentalcoach.nl en Bijster Care. Ik ben overigens zelf een van de coaches voor millenials via mentalcoach.nl. Daar kennen we elkaar van.Onderwerpen die we tijdens deze podcast bespr…
 
‘Ondanks dat ik een vrouw ben…’Dinsdag 17 mei 2022, iets over twaalven, rolde deze zin, bijna samen met een stukje tomaat, uit mijn mond.Ik zat te lunchen met een klant. We hadden het over overdracht en tegenoverdracht, iets waar je over leert tijdens je coachopleiding.En ik zei dus: ‘Ondanks dat ik een vrouw ben.’Wauw.En.Auw.Sjee. Daar zat ik dan …
 
Over dankbaarheid is al veel gesproken en geschreven. Het lijkt zo voor de hand te liggen om dankbaar te zijn en dat dit je ook veel goeds kan opleveren. Toch is het soms het moeilijkst om te doen. Er is immers nog zoveel dat nog niet goed genoeg of af is. Ik heb er zelf ook een handje van. Op allerlei gebieden. Ons fijne huis waar al zo veel aan v…
 
Vroeger rende ik soms als en kip zonder kop van de ene activiteit naar de andere. Een broodje onderweg in de auto waardoor ik met smurrie op mijn broek op de volgende afspraak kwam, gehaast van de ene vergadering naar de andere. Snel een wasje in de wasmachine proppen, terwijl ik met iemand aan het bellen ben, pfff...Ik moet er niet meer aan denken…
 
Ik ben wat oude podcasts die nog op mijn computer staan aan het publiceren. Daarom hoor je misschien wat gekke dingen die niet helemaal kloppen zoals dat ik zeg: 'Nu het kouder weer wordt...'Dan weet je dat. ;-)Deze podcast gaat over jezelf moeilijk motiveren. Wel weten wat je zou moeten doen, maar toch een drempel voelen. Denk bijvoorbeeld aan:- t…
 
Soms kijkt Aaron mij in mijn ogen en dan zegt hij:‘Je voelt sleur he?’Dan lach ik een beetje schaapachtig. Jee, wat kent hij mij goed.En dat is fijn, dat hij mij (en ik mezelf) zo goed ken. Hij en ik weten dan dat er ‘iets geks gedaan moet worden’ of in elk geval iets ‘anders dan anders’. Soms proppen we de hond in de kofferbak (wel met liefde hoor…
 
Jaloezie komt bij mij niet vaak voor. En toch had ik het van de week. Jaloezie leert je vaak heel veel. Het legt verlangens en behoeften bloot. Als je hier eerlijk naar kijkt, kun je stappen zetten in je eigen leven. Meer over jezelf leren? Dat kan hier:https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/https://www.wendyborst.nl/product/online-p…
 
Het lastig vinden om keuzes te maken, heeft er vaak mee te maken dat er meerdere kanten zijn 'die zich met de keuze bemoeien'. Veel mensen gebruiken het ook letterlijk in hun taal:'Aan de ene kant...en aan de andere kant...'Hoe je met dit soort keuze-dilemma's om kunt gaan, vertel ik je in deze podcast. In podcast #268 doe ik het voor met een bepaa…
 
Wat je onderdrukt, komt vaak erger terug. Denk bijvoorbeeld aan negatieve emoties zoals verdriet, schaamte of angst. Onderdrukken kan op allerlei manieren. Hoe je ook onderdrukt of vlucht, het komt toch wel terug. Vaak erger of op een moment dat je er niet zo tegen opgewassen bent.Deze podcast gaat niet alleen over het onderdrukken van emoties en k…
 
Geef jij prioriteit aan wie en wat echt belangrijk voor je is? Of laat jij je vaak leiden door:- de waan van de dag- verzoeken van andere mensen- je innerlijke pleaser en/of verantwoordelijke kant- wat anderen voor jou bepalen- de prioriteiten van andere mensen- wat er zich op een dag aandient- wat er op je takenlijst of agenda staat- social media,…
 
Een valkuil van veel mensen is zoeken naar de oorzaken van problemen. Ze stellen dan vaak de 'Waarom-' of 'Waardoor'-vraag.Die kan functioneel zijn maar in veel gevallen vind je de oplossing niet door te analyseren waar het probleem door ontstaan is.Minder natuurlijk voor ons als mens is, te analyseren wat goed gaat en waardoor dat dan komt. Zeker …
 
Altijd maar druk, druk bezig, druk in je hoofd. Altijd maar aan staan. Lastig vinden om even niets te doen, rust te nemen. En als je dan zit, dan gaat dat hoofd maar door.De innerlijke Pusher die vooral wil doen, bezig wil zijn, is essentie een goede kant. Maar niet als ie doorslaat.De innerlijke Pusher is bij veel mensen in mijn praktijk en online…
 
Niet goed weten wat je wilt, is een van de meest gestelde vragen in mijn praktijk en academy. Klachten die hierbij horen zijn:- gebrek aan energie en passie hebben- sleur voelen- geen voldoening voelen- het leven, je werk of je relatie voelt saai of een sleur- je bent onrustig in je hoofd omdat je niet weet wat je wilt- je wilt van alles maar weet …
 
Uitstellen. De meeste mensen doen het weleens. Soms gaat het om kleine dingen zoals het onkruid tussen de tegels verwijderen. Of het maken van een afspraak. Het boeken van een vakantie. Het schrijven van een artikel. Beginnen aan het marketingplan.'Je moet het gewoon doen.' Of: 'Je moet er gewoon aan beginnen.'Dat klinkt leuk. Logisch ook. Vanaf de…
 
Deze podcast gaat over balans in je leven en/of werk met behulp van je persoonlijke waarden maar ook binnen je eigen persoonlijkheid. Denk bijvoorbeeld aan balans tussen je innerlijke Pusher en je innerlijke Relaxte, Ontspannen kant. Zelf aan de slag? Dat kan hier: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/…
 
Deze podcast met praktische tips kan je helpen als:- je een druk en vol hoofd hebt- je het moeilijk vindt rust te vinden in deze drukke wereld- je hoogsensitief (hsp) bent of je daarin herkent- je een creatief, asociatief, heen en weer vliegend brein hebt- het soms een circus in je hoofd is waarin alle gedachten over elkaar heen buitelen- je het ge…
 
In het begin toen ik bezig was met de wet van de aantrekkingskracht, voelde ik enorme weerstand. Dat had ik overigens ook bij het lezen van The Secret jaren geleden. Het was een onderdeel uit mijn opleiding, dus ik moest er 'wel doorheen' wilde ik dat papiertje halen. Wat ik toen nog niet wist, was dat de lessen uit de wet van de aantrekkingskracht…
 
Inspiratie en uitleg online platform. Onderwerpen die aan de orde komen:- Waarom kernwaarden belangrijk zijn- Alles begint met een visie- Voice Dialogue, persoonlijkheidskanten- Communicatievaardigheden- en handvatten- Potentieel van je (on)bewuste brein- Rationeel en positief denken- Strategisch leren denken- Relaties: privé en zakelijk- en nog ve…
 
Vandaag in de hoofdrol: de innerlijke Pusher.Die wil graag wat doen, vooruit, gas geven, nuttig zijn, productief zijn. Die stuitert vaak van de energie. Die wordt al gillend gek bij het idee dat je niks gaat doen. Die drijft je, sjeest je leven door, gaat lekker hard en zorgt er vooral voor dat je vooruit komt in je leven.Superfijn.Maar niet als ie…
 
emoties, voice dialogue, jezelf kwijt zijn, vanuit emotie reageren, emotioneel reageren, geen controle over je emoties, bewustzijn, bewustwording, relaties.Deze podcast gaat over:- Waarom je soms vanuit emotie reageert- Hoe destructief het kan zijn om een bepaalde kant ‘aan het stuur te laten’- Hoe je in plaats daarvan vanuit bewustzijn kunt reager…
 
Kun je niet goed kiezen? Keuzeconflicten, hoe los je die op?Zelf leren afstemmen op je waarden en daarmee ook keuzes kunnen maken: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/Kieshulp: https://www.wendyborst.nl/product/hulp-bij-het-maken-van-keuzes/Door Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
 
De belangrijkste taak, zowel als lifecoach als businesscoach, is om mensen te leren:1. hun bewuste brein te gebruiken waar het voor gemaakt is: bewust, doelgericht en strategisch denken.2. het onbewuste brein te gebruiken om zaken te automatiseren en om complexe zaken voor jou uit te denken + om de errors in je programmering en scripts te doorzien …
 
"Druk zijn is voor sukkels."Deze briljante zin heb ik even gejat van bedrijfspsycholoog Tony Crabbe die het boek ‘Nooit meer te druk’ schreef.Ik was in elk geval jaren lang een enorme sukkel. Overigens heeft niet het boek van hem me geholpen om dat druk zijn te doorbreken maar vooral het bewust worden van mijn persoonlijke waarden en het boek van S…
 
Hoewel we als mens het meeste comfort en plezier opzoeken, is het niet altijd de weg tot groei. Meer hierover in deze podcast.Bepaal jouw waarden: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/Aanrader boek vind je hier: www.wendyborst.nl of direct via: https://www.bol.com/nl/nl/p/mismatch/9200000045918271/?Referrer=ADVNLPPcef0c400973efb560…
 
Onbewust gebruiken we drama-taal, vaak uit gewoonte die wel degelijk een negatief effect kunnen hebben op je brein en lichaam, denk aan stress.De zin: 'Ik word helemaal gek van...' is bijvoorbeeld niet zo'n handige. Ik vertel je erover in de podcast.Meer op www.wendyborst.nlDoor Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
 
In conflict zijn is iets wat nu wereldwijd speelt. Vermoedelijk heb jij daar net als ik, niet zo heel veel invloed op. Waar je wel invloed op uit kunt oefenen, is het innerlijke conflict dat zich dagelijks in ons eigen hoofd kan voltrekken.Iedereen kent het wel. Denk aan:- conflict tussen gevoel en verstand, sommigen noemen dat ook het conflict tus…
 
Je dominante gedachten bepalen je realiteit. Gedachten bestaan uit woorden (joh). Woorden die een bepaalde lading en betekenis hebben maar die je ongemerkt heel vaak gebruikt. Ze kunnen je 'vastzetten' maar ze kunnen ook voor verandering zorgen als je ze tenminste verandert in jouw voordeel.Kijk maar eens naar deze zin die ik ooit tegen mijn eigen …
 
Het kan: werk doen wat je leuk vindt! In Nederland zijn de normen: 'Je moet gewoon tevreden zijn' en 'Je moet wel realistisch zijn' heel sterk verankerd in veel mensen. Ze zeggen weleens: 'Een prima leven is de grootste vijand van een geweldig leven.'Ik had ook altijd een prima leven (wel met een onsje teveel stress vaak) maar voelde dat er meer mo…
 
Link naar Communiceren kun je leren: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/Je geeft de hele dag door betekenis aan bepaalde situaties. Die zijn grotendeels niet op feiten gebaseerd. Wel op jouw waarneming, jouw aannames en jouw oordelen, oftewel: beoordelingen.Dat is evolutionair gezien nuttig. We moeten ook heel snel zaken kun…
 
Link naar wishlist: https://www.wendyborst.nl/wishlist/Je hebt geen idee.Je hebt werkelijk geen idee van de kracht en het potentieel van je onbewuste brein.Ik wel. Al 14 jaar.Ik ben zelf fan van concrete tools en handvatten die me helpen om die kracht dan ook te gebruiken. Onbewust heb ik het jaren 'geheim gehouden'. Niet om het geheim te houden ma…
 
- onbewuste overtuigingen die je tegenhouden;- jezelf in de schaduw houden;- in je comfortzone blijven zitten;- hoe je innerlijke balans creëert;- hoe belangrijk het is om te onderzoeken waarom je niet doet wat je zou moeten doen;- de angst voor verlies;- hoe ons brein ons in het vertrouwde wil houden.WEBSITE: https://www.wendyborst.nlE-COURSES EN …
 
Deze podcast gaat over:- jezelf toestemming geven om te leven, te genieten, te ontspannen;- altijd maar druk en productief moeten zijn;- veel van jezelf moeten;- te weinig tijd hebben om te doen wat je graag doet;- door je leven sjezen als een kip zonder kop;- een sterke innerlijke criticus hebben- de innerlijke pusher- het lastig vinden te ontspan…
 
Zorgt een lagedruk gebied bij jou ook voor een plaatselijk (negatief) buitje? Vroeger (best lang geleden), kon ik echt balen van de regen. Werd er een beetje sikkeneurig van. Totdat ik burn-outklachten kreeg en twee weken thuis zat. Nergens zin in. Nergens puf voor. Toen ben ik een beetje gaan rondstruinen in de tuin. Verbaasde me erover wat er all…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login