show episodes
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Loading …
show series
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Sandy, zij werd zwanger door seksueel misbruik. Let op: Sandy’s verhaal gaat over seksueel misbruik. Dit kan als schokkend worden ervaren. Ben jij of ken jij iemand die last heeft van seks…
 
In deze aflevering hoor je waar je op kunt letten als je overweegt een coachopleiding te gaan doen. Je hoort hoe je jouw criteria op kunt stellen en ook deel ik met je hoe ik zelf mijn keuzes hierin gemaakt heb. Na het luisteren van deze aflevering ben je in staat om gericht op onderzoek te gaan naar een kwalitatief hoogstaande en voor jou passende…
 
In mijn ogen kun je jezelf beter deze vraag niet stellen. Ik leg je uit waarom en ook hoor je hoe je beter om kan gaan met een situatie waarin je je dit toch afvraagt. Ik deel met je hoe twee sporen mij helpen om om te gaan met situaties waarin ik gevoelens heb waarvan ik me afvraag of ze al dan niet terecht zijn. Veel luisterplezier! *** De 100e a…
 
Deze oefening zal je helpen je krachtig te voelen en je stevig in je schoenen te voelen staan. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensief in 2021? En € 2.150,- besparen?…
 
Je hoeft helemaal je baan niet op te zeggen en het over een compleet andere boeg te gooien als je nu niet gelukkig bent met je werk. Ik deel met je hoe je kunt werken aan je werkgeluk als je niet happy bent, maar als je ook je baan niet kunt of wilt opzeggen op dit moment. Misschien voel je ook wel dat je baan opzeggen niet de oplossing is voor jou…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Jessie, zij heeft borstkanker Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te st…
 
Luister dan vooral deze aflevering. Ik deel met je wat je allemaal leert als je een coachopleiding volgt en ook op welke wijze dit relevant voor je kan zijn als je helemaal geen coach wilt worden. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij …
 
In deze aflevering hoor je hoe je - zonder iets te veranderen aan jezelf - gemakkelijk en snel van je grootste valkuil je kwaliteit kunt maken. Ook krijg je een gratis oefening bij deze aflevering. Als je jezelf hierin bekwaamt, zullen je zelfvertrouwen, je optimisme en je daadkracht groeien. Veel luisterplezier! De gratis download vind je hier: em…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Morris, zij is GHB verslaafd Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te stu…
 
Deze oefening helpt je om even tot jezelf te komen tussen de bedrijven door. Je kunt hem makkelijk meerdere keren per dag doen. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensie…
 
Ken jij dat vervelende gevoel? Dat je een vervelend gesprek hebt gehad, of iemand leek down of niet helemaal fit te zijn en jij hebt daar vervolgens de hele dag last van? In deze aflevering deel ik met je hoe je hiermee om kunt gaan. Hoe kun je jezelf beschermen voor negativiteit, vermoeidheid of boosheid van anderen? Ik wens je veel luisterplezier…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Poppy, zij is Financial Dominatrix Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in …
 
In deze aflevering deel ik mijn kijk op deze twee vragen. Hoe ga je ermee om als je iemand niet mag, of als je hem of haar ingewikkeld vindt? En kun je zo iemand eigenlijk wel coachen? Uiteraard deel ik ook concrete tips met je. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krac…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Mia, zij is Erotische Hypnose Meesteres.Deze podcast wordt afgesloten met een hypnosesessie. Luisteren op eigen risico. Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg…
 
In deze aflevering deel ik met je hoe je het beste om kunt gaan met een fase waarin je eventjes niet weet wat je wilt. Geen keiharde actieplannen of drie stappen naar geluk. Maar wél hoe je voor jezelf kunt zorgen in zo'n mogelijk oncomfortabele periode en hoe jezelf in die periode het beste kunt voeden om er weer uit te komen als de tijd rijp is. …
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Maxx, hij is een Adult Baby Diaper Lover (ABDL). Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Joris, hij is drugsdealer. Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te sture…
 
In deze oefening verbind je weer met het vertrouwen in jezelf en vanuit daar in het leven. Voor als je je onzeker of angstig voelt. Deze oefening zal je helpen de dag, anderen en jezelf vanuit rust en vertrouwen tegemoet te treden. Veel plezier gewenst! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 …
 
In deze aflevering deel ik hoe je in twee stappen aan de slag kunt met het trainen van assertiviteit. Het zijn oefeningen die je heel makkelijk op dagelijkse basis kunt doen en die jou helpen om te groeien in je assertiviteit. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Kracht…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Aziz, hij werd gedrogeerd. Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te sture…
 
Ik deel 7 skills met je die cruciaal zijn als jij wilt coachen. Het maakt niet uit vanuit welke techniek of op welke thema's jij coacht: als je coacht of coach wilt worden, zijn dit de skills die je dient te beheersen of die je moet willen leren. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik…
 
Wist je dat er - ook al voelt het leven voor jou momenteel zwaar - lichte, kleine en leuke dingen zijn die je kunt doen om méér aan te kunnen? In deze aflevering hoor je hoe het zit met draaglast versus draagkracht. Vaak denken we dat als onze draaglast groter wordt, de draagkracht vermindert of andersom. Niets is echter minder waar. In deze afleve…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Devney, zij heeft endometriose. Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te …
 
Deze korte oefening helpt je makkelijker keuzes te maken en te leven vanuit jouw intentie voor vandaag. Zodat jij aan het roer zit. Ik raad je aan hem elke ochtend eventjes te doen. Want kleine stappen maken samen grote veranderingen. Veel inspiratie gewenst! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke ma…
 
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaat te verbeteren. In deze aflevering deel ik hack 4, 5 en 6. In aflevering 122 deelde ik de eerste drie. Luister d…
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Jess, zij is trans vrouw. Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te sturen…
 
In mijn optiek is er 1 belangrijke taak die jij hebt als coach. Ik deel in deze aflevering wat dat is. Naast dat je natuurlijk allerlei vaardigheden en kennis kunt leren om beter te worden, is het cruciaal dat je hierin investeert om een betere coach te worden. Ik ben benieuwd of jij het hiermee eens bent. Laat het me weten! Veel luisterplezier! **…
 
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaat te verbeteren. In deze aflevering deel ik de eerste drie tips, in aflevering 124 deel ik de volgende drie. Een …
 
Elke maandag om 17:00 uur heeft Jurre een date met iemand die jij misschien niet zo snel tegenkomt. Jurre stelt zijn date al jouw vragen. Deze week datet hij met Britt, zij heeft grote schaamlippen. Laat in de comments weten met wie jij wil dat Jurre gaat daten. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen i…
 
Deze oefening is geschikt om te doen als jij een nare situatie hebt meegemaakt waar je je vervelend over voelt. Door de emoties ten volste te ervaren, kun je ze beheren en kunnen ze vervliegen. Als je in therapie bent vanwege psychische klachten van welke aard dan ook, overleg dan met je therapeut of het passend is deze oefening te doen. *** De 100…
 
Ik deel met je wat dat grote cadeau dan precies is. Ongeacht de oorzaak van jouw grote stress (een burn-out, een verlies, ziekte, ontslag), kun je er een cadeau uit halen. Dit betekent zeer zeker níet dat het minder vervelend of naar is, maar dit cadeau bestaat als het ware naast de vervelende en stressvolle situatie. Veel luisterplezier! *** De 10…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login