Beste Zelfverbetering podcasts (2024)

1
Afl. 16: Identiteit in Muziek (Met Burçak) 1:10:15

6d ago1:10:15

1:10:15

Vandaag heb ik te gast, Burçak, en burcak is 37 jaar oud en is zanger en docent. in 2018 bracht hij het nummer uit "divas on the dance floor'', en kwam daarmee voor de hele wereld uit de kast, maar kort daarna stortte hij in, hij was seksueel bevrijd en toch volgde er een mentale crisis, gelukkig dankzij therapie kwam hij er weer boven op. het verh…

1
Afl. 15: Het Muzikanten Leven & De Overwerk Cultuur (Met Anouk Werger) 1:31:15

1M ago1:31:15

1:31:15

In deze aflevering heb ik te gast: Anouk Werger, Anouk is 24 jaar oud en is muzikant in hart en nieren, en in deze aflevering gaan we het hebben over het muzikanten leven, de overwerk cultuur en wat een burn on is en inhoud. De band van het intro/outro ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet…

1
Afl. 14: Het Leven Zonder Alcohol (Met Koos Van Plateringen) 47:51

2M ago47:51

47:51

In deze aflevering heb ik te gast, Koos van Plateringen, koos is 49 jaar en heeft jarenlang sbs 6 shownieuws gepresenteerd! Tevens presenteerde hij het programma de dag van je leven wat hij immers zelf bedacht heeft. Nu is hij alcohol coach en heeft hiervoor ook gestudeerd. Verder is hij zelf ook een podcast begonnen in 2020 namelijk: eerlijk over …

1
Afl. 13: Cocaïne, GHB & De Verslavingszorg ( Met Dennis Krake) 1:23:57

3M ago1:23:57

1:23:57

In deze aflevering heb ik te gast Dennis Krake. en dennis verteld zijn verhaal over hoe hij cocaïne en GHB in zijn jongeren jaren heeft gebruikt, wat hem dit heeft geleerd en hoe hij uiteindelijk terecht kwam als werknemer bij Tactus Verslavingszorg.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 12: Drankgebruik & Alcoholvrijheid (Met Priscilla van Geendruppelop) 1:27:37

4M ago1:27:37

1:27:37

In deze aflevering heb ik te gast Sober Coach Priscilla van Geendruppelop. En wij gaan het hebben over alle voordelen van het stoppen met alcohol, waarom het misschien een goede keuze voor jou is en alle nadelen die om de hoek komen kijken tijdens het drinken van alcoholDoor Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 11: "Giftige" Relaties & Zelfliefde (Met Maud van den Esschert) 1:26:45

5M ago1:26:45

1:26:45

In deze aflevering heb ik te gast Maud van den Esschert een afgestudeerd psychologie studente, en met Maud ga ik het hebben over relaties, red flags, gaslighting en alles te maken met liefde en zelfliefde.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 10: Delirium Tremens & Sexueel Misbruik (Met Jory Schlömer) 53:29

6M ago53:29

53:29

In deze aflevering heb ik Jory Schlömer te gast, en Jory gaat in deze aflevering zijn ervaringen delen over zijn voormalig zwaar alcohol gebruik, de psychose die hij heeft gekregen door het proberen te stoppen en een van de redenen waarom hij hier in gevallen is.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 9: Hard Drugs & PTSS (Met Jos Van Der Molen) 57:36

7M ago57:36

57:36

Vandaag heb ik te gast Jos Van Der Molen en jos verteld in deze aflevering zijn verhaal over de vuurwerk ramp in enschede, hoe hij hier ptss aan over gehouden heeft, en hoe hij harddrugs verslaafd is geweest en hier weer uitgekomen is.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 8: Verantwoordelijk Wiet & Alcohol Gebruik (Met Nienke Theunissen) 51:50

8M ago51:50

51:50

Vandaag deelt Nienke haar verhaal over hoe zij omgaat met alcohol en wiet, wat hier de gevolgen van waren voor haar en hoe zij nu naar deze middelen kijktDoor Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 7: Tiny House & Veganisme (Met Wout Hofstede) 1:25:09

9M ago1:25:09

1:25:09

Vandaag heb ik te gast Wout Hofstede en in deze aflevering gaan wij het hebben over zijn levensstijl, hoe het is om in een tiny house te leven en hoe het is om als vegan door het leven te gaan.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 6: Depressie & Alcohol (Met Jos Hobé) 44:50

10M ago44:50

44:50

Vandaag heb ik te gast Jos Hobé. Jos heeft met depressie geworsteld en in deze aflevering verteld hij zijn verhaal hoe dit voor hem was, en hoe hij hier zichzelf doorheen geslagen heeft.Door Mart Heuker of Hoek

1
afl. 5: Bewolkte Jeugd & Heldere Toekomst (Met Roos Moerdijk) 1:05:31

10M ago1:05:31

1:05:31

In deze aflevering praat ik met Roos Moerdijk een jonge vrouw die uit een ingewikkeld verleden komt en hier gaat vertellen hoe zij hiermee is omgegaan, waar ze vandaan kwam en hoe ze met haar problemen en trauma's heeft gevochten. met haar hoofd stralend omhoog gaat ze de toekomst in met een glimlach en laat zij aan de wereld zien wie zij is.…

1
Afl. 4: Onderweg Naar Huis 17:19

11M ago17:19

17:19

In deze aflevering heb ik het nog over wat tips en tricks over hoe je het volhoud niet te drinken en wat algemene overige onderwerpen waar ik het nog graag over wou hebben.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 3: Alcoholisme & Acceptatie 17:28

1y ago17:28

17:28

In deze aflevering neem ik je mee naar mijn zelfbeeld over mijn verleden in drank gebruikDoor Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 2: De Illusie Van Dronken Zelfverzekerdheid 11:47

1y ago11:47

11:47

In deze aflevering neem ik je mee naar wat de zelfverzekerdheid die je voelt tijdens het drinken nou eigenlijk met je doet en wat het met zich meebrengt.Door Mart Heuker of Hoek

1
Introductie: Die eerste...en laatste slok 8:46

1y ago8:46

8:46

Deze eerste aflevering is eigenlijk gewoon een introductie wie ik ben en hoe mijn relatie is en was met alcoholDoor Mart

1
S2E10 - Rico Verhoeven over trainen voor Hollywood en durven te falen 59:31

2y ago59:31

59:31

Rico Verhoeven stapt eenmalig in de ring voor een goed gesprek, in plaats van een matpartij. Martyn en Jordi vragen naar zijn nieuwe filmproject in Hollywood, de samenwerking met een supplementenmerk en zijn zelfgeorganiseerde vechtgala. Daarnaast zoomen ze in op wat er in het hoofd gebeurt van een tienvoudig wereldkampioen kickboksen. Is hij ooit …

1
S2E09 - Henry Schut, 46 jaar en nog lang niet uitgetraind 1:24:47

2y ago1:24:47

1:24:47

Wie kan 'm niet herinneren, die cover van Henry Schut? De beste man was afgetrainder dan ooit en verbaasde collega's, vrienden en zelfs de fitnesswereld met zijn indrukwekkende fysiek. Inmiddels zijn we 5 jaar verder en spookt hij, buiten zijn zijn werkzaamheden als sportjournalist, radio- en televisiepresentator, nog steeds in de sportschool rond.…

1
S2E08 - Edino van Dorsten kweekte zelfvertrouwen via fysieke en mentale kracht 1:18:37

2y ago1:18:37

1:18:37

Edino van Dorsten heeft besloten om de gebeurtenissen van Ruinerwold achter zich te laten, maar niet te vergeten. Middels persoonlijke levenslessen helpt hij nu anderen om - net als hijzelf - positieve energie uit negatieve situaties te halen. In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast vertelt Edino hoe je dat in de praktijk aanpakt, m…

1
S2E07 - Diede Joosten inspireert anderen met no nonsense 1:10:38

2y ago1:10:38

1:10:38

Diede Joosten gelooft niet in goede en foute keuzes met betrekking tot gezondheid. Waar ze wel in gelooft is dat progressie boeken in de sportschool ook kan zonder streng te zijn voor jezelf. Op de gram af calorieën tracken? Dacht het niet. Alleen maar broccoli en kip eten? Nope. En blindstaren op een sixpack al helemaal niet. Wat dan wel, vraag je…

1
S2E06 - Nesim el Ahmadi over depressie en diepgaan 1:09:48

2y ago1:09:48

1:09:48

Fitness wordt gezien als de oplossing voor alles, zelfs voor sombere gevoelens. Toch liep Nesim el Ahmadi juist in de sportschool tegen de spreekwoordelijke lamp. Hij ontmoette daar in de spiegel het 'monster' dat in hem schuilde. Nesim belandde in een fase van depressiviteit en moest dealen met nieuwe emoties. Praten bleek de eerste stap.…

1
S2E05 - Kraantje Pappie van topjudoka tot afgetrainde raplegende 1:14:32

2y ago1:14:32

1:14:32

Zelfs met zijn Gucci-jas en gouden tanden is hij nog altijd de nuchterheid zelve: Kraantje Pappie. Lang geleden begon de Groningse Alex van der Zouwen uit verveling met rappen in de kroeg en groeide uit tot één van de grootste namen van de Nederlandse muziekwereld. En dat terwijl hij daarvoor al een indrukwekkende judocarrière achter de rug had. Ee…

1
S2E04 - Stan Browney heeft 1,8 miljoen YouTube abonnees en doet bizarre challenges 1:09:28

2y ago1:09:28

1:09:28

In deze aflevering maak je kennis met de Nederlandse Stan Browney! De kans is groot dat je zijn video's op YouTube allang bent tegengekomen. Met meer dan 1,8 miljoen abonnees op YouTube is Stan een grote naam in de internationale fitnesswereld. Wat heeft hij al bereikt op deze jonge leeftijd en is calisthenics eigenlijk goed voor vetverlies of spie…

1
S2E03 - Joel Beukers toont zijn serieuze kant en praat over drang naar succes 1:16:25

2y ago1:16:25

1:16:25

1
S2E02 - Thomas van der Vlugt deed het onmogelijke in een halfjaar tijd 1:19:11

2y ago1:19:11

1:19:11

In aflevering 2 spreken Martyn de Jong en Jordi Warners met Thomas van der Vlugt. Je kent Thomas van het YouTube-trio StukTV. Thomas stond dit jaar op de cover van Men's Health en trainde daarvoor in het diepste geheim. Dit werd onderdeel van zijn YouTube serie '(On)Mogelijk' waarvoor hij in ditzelfde halfjaar ook nog autocoureur werd, een helikopt…

1
S2E01 - Nick Schilder is vegan én werd covermodel binnen 2,5 maand 1:23:52

2y ago1:23:52

1:23:52

Beter Sneller Sterker de Podcast is weer terug. Na een coronapauze van bijna twee jaar, zitten Martyn en Jordi weer vol verhalen over sport, mental health en algemene gezondheid. In deze eerste aflevering van seizoen twee, praten de heren met entertainer Nick Schilder. Nick trainde zichzelf binnen drie maanden naar de cover van Men's Health. Dit de…

1
#18 Melissa Marijnen: IKZELF geïnterviewd door Tijmen Rümke van De Gebakken Peren Podcast 1:32:46

3y ago1:32:46

1:32:46

Check De Gebakken Peren aflevering voor alle shownotes (het zijn er een hele boel), of luister direct bij de maker hier: https://open.spotify.com/episode/1u2Gs4p0Gnxi91Uw6ohmYiDoor Melissa Marijnen

1
#17 Harmen van Sprang: Van sharing economy in Nederland naar wereldwijd gaan! 1:05:29

3y ago1:05:29

1:05:29

Harmen deelt zijn up's en down's, zijn origin story, hoe hij Share NL is gestart, hoe de Sharing Cities Alliance is ontstaan, en wat hij ondertussen allemaal heeft meegemaakt. Ondertussen is hij ook nog innovation expert bij de United Nations. Super sympathieke man, met mooie anekdotes, waar je veel van kan leren!…

1
#16 Jelle Derckx: over bewust kiezen wie je wil zijn, wat je wil doen, en alle struggles die daarbij komen... 1:02:03

3y ago1:02:03

1:02:03

Dit interview hebben we in The Podcast Garden van Ruben May. AANRADER!!! Check: https://www.thepodcastgarden.com/ Ik heb Jelle Derckx (Arnhem, 1984) "leren kennen" op Instagram, waar hij met zijn vriendin Claire Wouters zijn volgers inspireert om bewuster te leven. Denk aan thema's als persoonlijke groei, minimalisme, en duurzaamheid. Op hun websit…

1
#15 David Beckett: The best and most helpful pitch coach in the world! (in English) 57:01

3y ago57:01

57:01

David is very well-known in de startup world, as he's helped startups to bring in their investments. He is also one of the most friendliest and helpful people in the startup world. I love this talk with him, which was a long time coming. Some stuff that will surprise you during this talk: David did a self-initiated presentation during is English Li…

1
#14 Dunya Khayame: over de toneelschool, sex scènes, identiteit en meer 1:03:45

3y ago1:03:45

1:03:45

Actrice (oa. Luizenmoeder), theaterschrijver (De Hokje), verloskundige (niet nu) over haar leven, keuzes, struggles, uiterlijk, identiteit, en veel veel meer...Door Melissa Marijnen

1
#13 Ricardo van Loenen: zonder compromis kom je verder! 1:17:22

3y ago1:17:22

1:17:22

Laat het maar aan Ricardo van Loenen over om jou te prikkelen veeeeel groter te denken dat je nu doet. En vooral ook te doen. Deze man kent geen angst als het gaat om grote projecten bedenken, pitchen en waarmaken... Ik heb zelf zoveel lol gehad tijdens dit gesprek.Door Melissa Marijnen

1
#12 Shenin Lebrun: Multi-talent, film gemaakt, 17 jaar Nike, en nu succesvol ondernemer. 56:45

3y ago56:45

56:45

Shenin Lebrun is onlangs gestopt bij Nike na 17 jaar werken. Ze heeft een film op Netflix. Coacht vrouwen in "just do it" mentaliteit, en helpt bedrijven met het bouwen van inclusieve communities. Over corporate cultuur, corporate taal, en Shenin's leiderschaps stijl. Over met een corporate baan stoppen, van side business naar hoofd business. Over …

1
#11 Hanneke Stegweg: de leukste tech startup founder van Nederland 50:28

3y ago50:28

50:28

Hanneke Stegweg is de oprichter van iLost, gevonden voorwerpen software voor bedrijven zoals GVB, Pathé, Efteling en meer. En vertelt over haar transitie van ego-doelen naar het bouwen van een bedrijf dat perfect bij haar past. Zo leuk dit gesprek voor mij. Een van mijn geheime wensen is een tech startup founder worden. Niet heel erg mee bezig nu. …

1
#10 Lex Boon: de journalist met tijdloze verhalen 1:01:59

3y ago1:01:59

1:01:59

Lex Boon is journalist en schrijver van het boek Ananas, een van de meest geniale boeken ooit, waarin Lex duikt in het onderwerp ananas, om te dealen met z'n liefdesverdriet. Hij deelt (in deze best wel melige aflevering) over zijn journalisten carrière, o.a. bij NRC, NRC Next, Parool (Lex z'n droomkrant). Over hoe hij een dag lang onderzoek deed n…

1
#9 Ragna Heidweiller: ontdekken van een nieuwe zelf 45:15

3y ago45:15

45:15

Ragna Heidweiller is na heel wat jobhoppen inmiddels coach (Wishbone Coaching), en schrijft nu een boek over gelijkwaardig partnerschap, oftewel eerlijkere taakverdeling in huis. Ragna coach vooral moeders, en inmiddels ook vaders. Om hen te helpen bij het ontdekken van een nieuwe zelf die na die ene hele ingrijpende gebeurtenis, namelijk een kind …

1
#8 Tom Elffers: de meest relaxte coach die ik ken... 1:00:35

3y ago1:00:35

1:00:35

Tom Elffers is coach, helpt vooral jonge mensen bij het nadenken over hun carrière en persoonlijke ontwikkeling. Vanuit eigen ervaringen. Zo werd Tom heel ongelukkig tijdens zijn baan bij Randstad. Bleek na vele jaren dat hij een fysieke depressie had. Inmiddels helpt hij dus ook anderen bij het bouwen aan een heel leven. Mijn vraag aan hem: Blijf …

1
#7 Jorg Ruis: mindset is alles 1:18:05

3y ago1:18:05

1:18:05

Jorg Ruis is een bom van energie en zit vol geniale ideeën. Met zijn De Grote Avondklokshow opent hij de deuren naar zijn netwerk vol experts, en weet hij wederom een positieve draai aan een negatief iets te maken. Ik mocht hem live op Instagram interviewen! Over de grote keuzes in zijn leven. Wie hij was VOOR Sanny. Super mooi antwoord. En wat zij…

1
#6 Jasper Mutsaerts: zoek de extremen op en laat je gaan 46:36

3y ago46:36

46:36

Jasper Mutsaerts is The Startup Coach, en coacht al jaren startups, vooral in accelerator en incubator programma's. Hij is de oprichter van Bohemian Birds, bucketlist reisspecialist. En deze afgelopen jaren vooral bezig met persoonlijke ontwikkeling. Tantra, ayahuasca, vipassana en therapie. Nu wil hij een accelerator in Afrika starten. Check zijn …

1
#5 Boris Veldhuijzen van Zanten: Bijna porno magnaat... 1:00:17

3y ago1:00:17

1:00:17

Als een kind in een snoepwinkel, vraag ik Boris uit over al zijn wilde tech avonturen. Soort "Down Memory Lane" aflevering. Iets waar ik altijd super nieuwsgierig naar ben (geweest). Want toen Boris begon, was het internet nog een grote wild wild west, vol potentie. Ondertussen nadert Boris ook de 50 en deelt hij hoe hij omgaat met zelftwijfel. Ein…

1
#4 Jeanine Jansen: niet alleen de liefde maar ook de haat 41:44

3+ y ago41:44

41:44

Jeanine Jansen weet veel over groepsdynamiek, leren, persoonlijke groei, en alles wat te maken heeft met het stimuleren van persoonlijk leiderschap. Ze ontwikkeld en verzorgt uitdagende programma's op Nyenrode Business University. En is momenteel PhD student Ashridge Executive Education, aan de Hult International Business School in Londen. Oftewel …

1
#3 Esther van Toledo: intelligentie vs. angst (deel 2) 25:35

3+ y ago25:35

25:35

Esther van Toledo, leiderschapscoach, deelt in deel 2 van mijn interview met haar, hoe zij de term leiderschap vanuit het hart heeft omarmt, waarom commercieel succes niet belangrijk voor haar is, wat ware intelligentie betekent, en de reden waarom ze specifiek in het bedrijfsleven, ook wel de corporate wereld, werkt. Check haar website hier: https…

1
#2 Esther van Toledo: backpacker met een business aura 45:31

3+ y ago45:31

45:31

Esther van Toledo vertelt in dit eerste deel van ons gesprek met veel humor en reflectie over hoe zij vanuit haar corporate carrière, via een burn-out en een wereldreis op haar huidige pad als leiderschapscoach terecht is gekomen. Een prachtig verhaal vol mooie anekdotes, en sterke levenswijsheden. Dit is deel 1. In deel 2 deelt ze hoe haar bedrijf…

1
#1 Oscar Kneppers: durf de tijd te nemen 39:52

3+ y ago39:52

39:52

Oscar Kneppers is de oprichter van Emerce, Bright en Rockstart. En heeft net iets nieuws gelanceerd, namelijk House of Origin, wat een platform aan ambacht zal bieden. Deze man voelt wat mist en weet dit de wereld in te lanceren. Niet door maar te doen, maar door juist de tijd te nemen. In dit interview vertelt hij over dit proces, en wat daar voor…

1
S1E09 - Jasper Schellens 1:13:42

4y ago1:13:42

1:13:42

De Brabantse Jasper Schellens is personal trainer van de internationale eSports-elite en heeft aardig wat kennis verzameld over fitness & voeding. Die kennis past hij in deze aflevering toe op alle vragen die jij hebt ingestuurd! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

1
S1E08 - Savannah Prez 1:08:27

4y ago1:08:27

1:08:27

In aflevering 8 van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met de Belgische Savannah Prez. Hoe sportief is België en is het voor een vrouw lastiger om gespierd te raken? Je hoort in deze aflevering! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

1
S1E07 - Tim Hofman 1:11:57

4y ago1:11:57

1:11:57

In deze aflevering gaan Martyn de Jong en Jordi Warners in gesprek met Tim Hofman. Naast tv-programma's als Over Mijn Lijk en Je Zal Het Maar Hebben kennen we Tim ook van YouTube met zijn serie #BOOS. Maar Tim is ook powerlifter en heeft een aantal serieuze doelen op het gebied van trainen. Hoe houdt hij zijn leven in balans en hoe gaat hij voor de…

1
S1E06 - Mark Schadenberg 1:17:20

4y ago1:17:20

1:17:20

Slaap is belangrijker dan ooit. Voor het herstel van je spieren én je mind. Maar wanneer slaap je op de juiste manier én welke nadelen heeft te weinig slaap? In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast praten we met slaapcoach Mark Schadenberg. Heeft hij de perfecte tips voor een goede nachtrust? See acast.com/privacy for privacy and op…

1
S1E05 - Puck Moonen 1:06:26

4y ago1:06:26

1:06:26

In aflevering 5 van Beter Sneller Sterker de Podcast gaan we in gesprek met de 23-jarige wielrenster; Puck Moonen. Met ruim 400.000 volgers op Instagram is ze online een ware hit. Maar, waar bevind zij zich in de wielerwereld? Onlangs tekende ze een 2-jarig contract bij een nieuwe Belgische ploeg. We praten met haar over trainen, voeding en een gez…

1
S1E04 - Arie Boomsma 1:15:21

4y ago1:15:21

1:15:21

In aflevering 4 van Beter Sneller Sterker de Podcast gaan Martyn en Jordi in gesprek met Arie Boomsma. Hij heeft inmiddels meerdere gyms en meerdere kinderen. Een familiemens, ondernemer & tegelijkertijd de perfecte shape en balans hebben in je leven. Hoe doet Arie dat? Hij deelt zijn ervaringen en heeft handige tips. See acast.com/privacy for priv…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Zelfverbetering Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding