Parce qu'il est temps de commencer à vivre, vraiment 😏
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Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du bien-être et du mieux vivre en partageant ses propres pratiques, habitudes et expériences tout en explorant avec curiosité des manières d’apprécier notre vie au quotidien et de développer notre propre pot ...
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La chronique d'expatriation de Corinne Mandjou, en partenariat avec lepetitjournal.com. Comment vivent les Français de l’étranger et quel est, plus généralement, le quotidien de ceux qui résident hors de leur pays d’origine ? Vivre ailleurs explore la vie de ces migrants : leurs difficultés, leurs ambitions, leurs réussites, mais aussi la manière dont ils s’intègrent dans leur nouvel environnement. Dans chaque chronique, une problématique spécifique est abordée avec un témoignage et les solu ...
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Retrouvez les interviews réalisées par Maxime CHAIX lors de son tour de France à vélo des écolieux. #interview #voyage #velo #roadtripavelo #ecolieu #ecovillage #vivreautrement #temoignage #valeurs #alternatif #nature #aventure #parcoursdevie
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Feminist and sjw alike
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Conseils pratiques pour une vie heureuse d'apres les enseignements du Rav Chalom Arouch
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Le rendez-vous des innovations sociales et sociétales
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Podcast by Vivre sans tête
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5 thématiques par semaine pour être bien dans sa peau et dans sa tête, animaux compris ! Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Ici, pas de prise de tête. Du calme, du bien-être, un véritable retour à soi.
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Une webTV pour decouvrir le Canada sous tous ses aspects - A webTV to discover Canada in all its ways.
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Discussion entre Solène Paré, Liliane Gougeon Moisan et Elen Ewing animée par Patrice Dubois autour de la pièce L’art de vivre. Durant cet épisode les échanges tourneront autour de la conception de la pièce et des questions qu’elle soulève.
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Un podcast destiné aux parents et aux proches de personnes autistes.
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Trouvez votre ville idéale, rapidement, en toute simplicité !
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Découverte d'une commune de nos 2 Charentes. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Un podcast destiné aux parents et aux proches de personnes autistes.
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Je suis ravi de t'accueillir sur le podcast Pourquoi et comment vivre pleinement. Nous nous retrouvons chaque semaine pour répondre à des questions essentielles de la vie, mais surtout pour t'apporter des clés et des conseils pratiques qui t'aideront à mener une vie pleine, optimale et épanouie. N'oublie pas pas de t'abonner pour ne rien rater ! Thématiques : - Développement personnel - Relations (Amoureuse/professionnelle/amicale...) - Spiritualité - Inspiration/Motivation Podcast par Vil Igens
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Faire vivre la campagne est une série réalisée par la promotion 2022/2023 des étudiant.es du Master 2 Médias & Création numérique de l’université de Bourgogne dans le cadre d’un atelier autour de la narration sonore et du documentaire radiophonique. Ils ont été accompagnés par Antoine Tricot pour le volet sonore et par les sociologues Jérôme Berthaut et Benoît Coquard pour la partie scientifique.
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FRANCAIS: Bien vivre au 21ème siècle est un défi pour tout les gens comme nous. Nous sommes deux jeunes de 18 ans et nous voulons parler de nos astuces pour rester en bonne santé et heureux. Nous allons partager nos opinions expériences et débattre des sujets de vies quotidiennes comme le sport, la nourriture et différents lifestyle.
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Je vous invite à vous joindre à moi, dans mon salon, pour une conversation terre à terre avec des personnes incroyables; ce sont des gens formidables et des gens ordinaires. Ce sont des gens de tous les milieux et je vais discuter de la façon dont ils font les choses qu'ils font.
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AlléluiJah! La Radio-Céleste, vous présente les Textes Bibliques, de la liturgie des cultes des Dimanches, des Jours de Fêtes et du Premier Jeudi (Nouvelle Lune), de la Très Sainte Eglise du Christianisme Céleste, pour le Siège Suprême de Porto-Novo au Bénin, et le Siège International d'Iméko au Nigéria. Que le Dieu Tout-Puissant du Pasteur Prophète Fondateur, Samuel Biléou Joseph Oshoffa, vous bénisse!
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Un podcast pour comprendre le syndrome des ovaires polykystiques et dédié aux femmes actrices de leur santé ! Ici on parle de prendre soin de soi et de sa santé au naturel, de féminisme, et surtout on se rappelle que le SOPK n'est pas une fatalité !
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FR - Comment choisir, lancer et réaliser ses projets de vie. Avec Joie de Vivre, nous allons décortiquer comment avoir une vision claire et ajustée des projets que nous devons mener. Et une fois cette vision établie, comment faire pour se mettre en marche et mobiliser tout ce dont nous avons besoin pour réaliser nos projets, fixer ses objectifs et les atteindre : motivation, organisation, confiance, ressources, réseau, etc. Dans Joie de Vivre, Pauline part à la rencontre d'invités qui vont n ...
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Bienvenue en transition : vivre et consommer autrement
Maison de la consommation et de l'environnement
Les transitions écologiques et climatiques sont des défis cruciaux d’aujourd’hui. Mais comment passer le cap dans notre quotidien ? Comment engager des changements dans nos habitudes pour répondre à ces enjeux collectifs tout en en retirant du bien-être individuel ? Tout simplement en partageant ses questions avec celles et ceux qui ont déjà fait ces choix. Avec « Bienvenue en transition », les initiatives citoyennes sont mises en lumière ! Les choix et engagements d’habitants sont valorisés ...
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Mieux Bouger pour Mieux Vivre, le Podcast qui vous embarque dans un voyage éducatif à travers le mouvement fonctionnel et le yoga. Vous n’en pouvez plus des douleurs lombaires, des épaules nouées, des maux de tête et compagnie? Des blessures (à répétition) contractées lors de vos activités sportives? Vous souhaitez retrouver de l’énergie, de l’endurance et vous ne savez pas comment vous y prendre? Rita et Antonée abordent les différents thèmes qui vous aideront à soulager vos maux à retrouve ...
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Envie de lire plus ? Je vous dis comment je réussis à lire + de 30 livres par an !
23:55
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Est-ce que vous lisez autant que vous voudriez ? Est-ce que vous aimeriez plus ? Quels sont les obstacles qui vous empêchent de lire autant que vous aimeriez dans votre quotidien ? Dans cet épisode, je vais vous donner mes 6 conseils pratiques pour lire davantage ! Bonne écoute ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Lien épisode minimal…
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Les résultats de la première enquête du baromètre 2024 d’Expat Communication, « Pourquoi partir en expatriation en 2024 », viennent de paraître. La première étude de cette année, qui célèbre le dixième anniversaire de ce baromètre, explore les motivations mais aussi la préparation à l’expatriation, et les confronte à l’expérience vécue une fois sur…
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11# Gaétan, la communauté pour se simplifier la vie
22:57
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Certaines personnes font le choix de la vie collective par amour du vivre ensemble, d'autres parce que la mutualisation qu'elle permet rend possible une vie plus sobre et plus écologique. D'autres encore choisissent tous simplement cette vie parce qu'elle comprend moins de choses à gérer individuellement puisqu'elles sont gérées de façon collective…
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La France prévoit d’accueillir plusieurs milliers d’étrangers pendant les Jeux olympiques et paralympiques. Il ne s’agit pas d’un voyage touristique comme un autre. Comment se préparer avant d’arriver en France, pour vivre au mieux ce séjour ? Dossier en collaboration avec l'agence Atout France. Pour en savoir plus : Le site Explore France…
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Le parcours de Chloé Vialard, lauréate Humanitaire des 12èmes Trophées des Français de l'étranger
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Chloé Vialard est une avocate passionnée dont les combats n’ont pas de frontières. Très engagée dans des actions qui soutiennent l’égalité femmes-hommes et les droits humains, elle a cofondé à Singapour un « support centre » dédié aux femmes francophones victimes de violences loin de leurs pays d’origine. Un projet qui lui a permis de remporter le …
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Les Français expatriés au Brésil pourront désormais bénéficier des accords de la Caisse des Français de l’étranger (CFE). Cette assurance garantit un remboursement à 100% des frais médicaux et dispense ses bénéficiaires de l’avance des frais d’une hospitalisation, qu’elle soit programmée ou réalisée en urgence. Éléonore Caroit est la députée des Fr…
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Mes 7 secrets pour construire une vie qu’on aime et qu'on a VRAIMENT envie de vivre !
27:04
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Apprendre à se connaître, trouver sa passion, redéfinir sa relation avec l'échec, cultiver la discipline, définir des objectifs et des priorités, optimiser son temps, prendre soin de soi et développer sa confiance en soi : je vous livre tous mes secrets pour construire une vie qu'on aime et qu'on a envie de vivre, avec des conseils pratiques à mett…
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En 2010, Cécile Moroni épouse un Norvégien et le suit dans son pays où elle devient chef d’entreprise à Oslo. Mais sa passion pour la comédie est intacte. Alors mère de trois enfants, elle se reconvertit en 2021 et démissionne de son entreprise pour se consacrer à plein temps à sa carrière d’humoriste. C’est cette activité qui lui vaut aujourd’hui …
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La 40e session de l’assemblée des Français de l’étranger (AFE) vient de se tenir à Paris. Présidée par Hélène Degryse, élue à Amsterdam aux Pays-Bas, l’AFE est l’instance représentative des Français installés hors de France. Elle est composée de 90 conseillers établis à l'étranger et élus pour six ans. Cette 40e session coïncidait aussi avec le 20e…
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Après son doctorat en France en 2012, l’astrophysicien Nicolas Laporte entame un parcours professionnel international qui le mène à Tenerife en Espagne, à Santiago au Chili et au Royaume-Uni, à l’Université de Cambridge, où il initie un système pour aider les enfants malvoyants à découvrir l’astronomie à travers des modèles tactiles imprimés en 3D.…
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La soirée de remise des 12e trophées des Français de l’étranger a eu lieu cette semaine dans les prestigieux salons du Quai d’Orsay à Paris. Une cérémonie qui a récompensé six expatriés, un homme et 5 femmes, aux parcours exemplaires et aux réussites inspirantes à l’étranger.Door RFI
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7 stratégies pour arrêter de douter de soi et en finir avec le syndrome de l'imposteur !
28:37
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Est-ce que vous vous dites parfois que tout ce que vous avez accompli dans votre vie est le résultat d’une pure coïncidence ou bien le produit de la chance, en minimisant totalement vos propres compétences ainsi que le travail que vous avez fourni pour en arriver là où vous êtes ? Est-ce que vous avez du mal à reconnaître et revendiquer vos qualité…
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L’édition 2024 du Salon « S’expatrier mode d’emploi » a révélé une forte tendance chez les Français à migrer vers l'Europe. Alors, qu’est-ce qui pousse nos compatriotes à vouloir de plus en plus quitter l’Hexagone pour s’établir ailleurs en Europe ? Dossier.Door RFI
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5. Est-ce que ta sexualité est coincée en mode "peinture par numéro ?"
32:15
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Et si c'était notre sexualité n'était qu'une histoire d'apprendre à peindre? A peindre vraiment ou en mode peinture par numéro. 02:23 - Comment peindre 15:08 - Le motif 25:13 - Les couleurs Si tu choisis de regarder ta sexualité sous le prisme de la peinture, il y a trois choses à considérer comment tu peins : peinture libre oui peinture par numéro…
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La 14e édition du Salon « S’expatrier mode d’emploi » vient de se tenir à Paris. C’est la seule rencontre annuelle qui réunit les acteurs institutionnels de l’expatriation en France, ainsi que les spécialistes de la mobilité internationale. C’est un événement à l’initiative de six organismes qui sont : le Cleiss, la CNAV, Malakoff Humanis, la direc…
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4. La carte de "'qui tu es" (2/2)
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Et si le sercet pour comprendre qui tu es, c'était de regarder ta carte de la bonne manière ? La première partie de cet épisode est juste ici. ---- 02:36 - Le point de vue de l'oiseau VS voir les détails 13:52 - Accepter sa carte 21:00 - Ta carte personnelle Le secret avec une carte ? On peut choisir comment on la regarde. Parce que souvent, quand …
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3. La carte de "qui tu es" (1/2)
27:53
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Si toi aussi tu n'as aucune de "qui tu es" ou pire, que cette grande question t'encombre ou te fiche la trouille, bienvenue au club. La solution ? Une petite métaphore qui fait déculpabiliser et qui te permet de voir que tout a du sens 😏 03:19 - La lourdeur de "Qui suis-je ?" 13:33 - Une carte avec du brouillard 17:35 - Créer de nouvelles villes La…
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2. Si toi aussi tu as un donjon SM dans la tête...
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Si toi aussi, ta tête peut devenir très bruyante, remplie de gens et de voix qui ne semblent avoir aucun autre but que celui de te dire des vacheries et te faire te sentir mal....Au final, ça ne ressemblerait pas à un donjon SM avec des règles en carton ? 😏 00:50 - A quoi ressemble un donjon SM dans ta tête 05:33 - Les problèmes qu'il cause 13:21 -…
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1. TA recette de potion pour créer une sexualité qui te plait
30:47
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Si toi aussi, tu ne trouves aucun conseil sexo qui marche sur Internet... J'ai peut-être une explication. La recette d'une sexualité qui te plait, elle est simple. Mais qui dit recette simple ne dit pas forcement facile à mettre en application 😏 07:06 - Quelques connaissances de base 10:35 - Reconnexion au corps 24:32 - Compassion 28:42 - Récap Les…
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« Mots et Maux de femmes » est une plateforme qui a pour objectif l’élimination des violences faites aux femmes françaises en expatriation. Cette association vient aussi en aide aux personnes d’origine étrangères victimes d’exactions commises par des Français à l’étranger. Autre particularité, « Mots et Maux de femmes » a été cofondée par un homme …
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En janvier 1997, Bernadette Rwegera créé « Ikambéré », maison accueillante en Kinyarwanda, la langue nationale au Rwanda. Ikambéré est une association qui accompagne vers l’autonomie les femmes migrantes vivant en situation de précarité et atteintes de certaines pathologies : VIH, diabète, obésité et hypertension artérielle. Ces femmes, très majori…
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L'écriture dans un journal : les bénéfices, mon retour d’expérience et mes conseils pour se lancer !
25:54
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Focus sur une de mes pratiques bien-être préférée : l'écriture dans un journal ! Dans cet épisode, je vous parle des bénéfices que je retire de cette pratique d’écriture, je réponds aux questions que vous me posez régulièrement sur le journaling, je vous détaille comment j’utilise personnellement cette pratique pour prendre soin de ma santé mentale…
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Rendez-nous la Joconde, tel est le titre du livre de Stefano Montefiori, un journaliste italien établi à Paris depuis de nombreuses années. Dans cet ouvrage entre essai et récit paru aux éditions Stock, l’auteur rend compte des ressemblances et des différences entre l’Italie et la France. Stefano Montefiori lève aussi quelques malentendus entre ces…
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La Mission laïque française gère quelque 110 établissements français à l’étranger dont 15 écoles d’entreprises, une offre sur mesure pour scolariser les enfants d’employés de filiales à l’étranger de grands groupes internationaux. Ces établissements créés en partenariat avec les entreprises bénéficiaires existent aujourd’hui dans 15 pays, dont 5 en…
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La guerre en Ukraine entre dans sa troisième année. En effet, cela fait exactement deux ans que la Russie a envahi l’Ukraine, ce qui a entrainé le départ de la plupart des expatriés. Quelques étrangers ont toutefois choisi de rester sur place, sous les bombes. C’est le cas de Pierre, un Camerounais de plus de 50 ans qui avait construit sa vie en Uk…
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Il y a encore 30 ans, partir étudier aux États-Unis était hors de prix. Aujourd’hui, avec le programme PIE Campus et sa bourse d’études ouverte à tous, cela ne coûte pas plus cher que d’étudier en France. L’association PIE – Programmes internationaux d’échanges – offre également la possibilité à de jeunes lycéens de partir étudier à l’étranger à co…
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10 conseils pour sortir de sa zone de confort et entrer dans sa zone de croissance !
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À quelle fréquence sortez-vous intentionnellement de votre zone de confort pour essayer de nouvelles choses ? Est-ce que c’est facile ou difficile pour vous ? Est-ce que vous avez parfois le sentiment de manquer certaines opportunités dans votre vie parce que vous ne sortez pas de votre zone de confort ? Dans cet épisode j’ai rassemblé 10 stratégie…
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« Talents », c’est le nom d’une maison d’édition pas comme les autres qui ouvrira ses portes à New York au printemps. L’initiatrice de ce projet, Rachel Brunet, est une française établie à New York. Dossier.Door RFI
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Eures, (EURopean Employment Services), est un réseau de coopération qui vise à faciliter la liberté de mouvement des travailleurs en Europe. Créé en 1994, ce réseau célèbre ses 30 ans cette année. Nicolas Simon est le responsable de l’offre internationale Chez France Travail, le partenaire d’EURES en France. Explications.…
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Bientôt un congé spécifique pour les femmes victimes de douleurs menstruelles ? L'idée est débattue en ce moment à la suite de la proposition de loi portée par Hélène Conway-Mouret, la sénatrice des Français de l'étranger. Ce texte, qui prévoit la mise en place d'un arrêt maladie spécifique pour les femmes en cas de règles douloureuses, sera examin…
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En ce mois de février 2024, l’agence de développement économique Québec international est en tournée dans trois villes françaises, Lyon, Montpellier et Bordeaux, accompagnée d’une délégation d’entreprises et d’établissements d’enseignement. Ce déplacement a pour objectif de promouvoir les opportunités d’études et de travail au Québec. Explications …
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Comment cultiver un état d’esprit d’abondance pour créer le succès dans sa vie !
30:32
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Comment percevez-vous votre vie ? Est-ce que pour vous un océan de de possibilités infinies ou au contraire est-ce que vous percevez votre vie comme n’offrant q’un nombre limité d’opportunités ? Face à une situation qui se présente à vous, est-ce que vous imaginez uniquement les difficultés, les limitations ou les aspects négatifs ? Ou est-ce que v…
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La Colombie a beaucoup changé depuis une quinzaine d’années. Il est désormais aisé de se rendre dans ce pays et d’y découvrir plages, forêts tropicales, la cordillère des Andes, Bogota ou encore les merveilles de Carthagène des Indes. Même la ville de Medellin, jadis considérée comme dangereuse, est désormais appréciée des voyageurs. Le Programme V…
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La 10e édition du Salon du travail et de la mobilité professionnelle, organisée en partenariat avec le ministère du Travail et France travail (ex-Pôle emploi), s’est tenue la semaine dernière à la Grande Halle de la Villette à Paris. Des expositions, des conférences et des ateliers, ainsi que des rendez-vous coaching personnalisés ont été proposés …
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Établi au Canada depuis quatre ans, Francesco Viglione est aujourd’hui le directeur de l’association multiculturelle de la région Chaleur à Bathurst, dans le Nouveau-Brunswick. Italien d’origine, Francesco a séjourné dans différents pays avant d’atterrir à Paris où il a été recruté pour le Canada lors d’un Forum pour l’emploi. Cinq ans plus tard, i…
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La MLF, la Mission laïque française, annonce une offre de recrutements de plus de 300 nouveaux personnels pour rejoindre son réseau de quelques 110 établissements installés à l’étranger. Chefs d’établissements, directeurs d’écoles, personnels d’encadrement, enseignants, CPE, personnels administratifs… Les futures recrues de la MLF auront la possibi…
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Pourquoi vous êtes continuellement épuisé.e et comment remédier à ça !
29:22
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Est-ce que vous avez déjà essayé de remédier à votre fatigue ou à votre manque d’énergie en dormant davantage, mais en vous réveillant toujours épuisé.e ? Est-ce que vous avez l’impression d’être perpétuellement au bord du burn-out ? Est-ce que vous avez déjà envisagé que le repos et le sommeil ne soient en réalité pas des synonymes ? Dans cet épis…
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Mes astuces anti-blues de début d’année pour retrouver sa motivation et son énergie !
21:52
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Dans cet épisode, je partage avec vous mes conseils pour dire adieu au blues de début d'année et apprendre à apprécier davantage l'hiver ! Bonne écoute ! -- 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode sur comment préparer 2024 : bilan / intentions / vision board : https://smartlink.ausha.co/art-de-vivre/faites-votre-bilan-2023-prep…
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Bilan, intentions, vision board : mes outils pour créer la vie de vos rêves en 2024 !
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Dans cet épisode, je partage avec vous mon processus en 5 étapes pour faire le bilan de 2023 et définir mes intentions, mes objectifs, envies et rêves pour 2024 ! Intentions, vision board, audit de vie ... vous faites l'exercice avec moi ? Bonne écoute ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : La liste de toutes les questions listées dans …
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10# Cécile, être entourée, un besoin vital
14:18
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C'est au cœur d'une forêt située dans le pourtour vosgien que Cécile a décidé d'établir son projet de lieu d'accueil pour un tourisme "nature", axé sur la nature ET sur l'humain. Elle nous explique son parcours, les choix de vie qui l'ont conduit ici et la vision qu'elle porte à travers ce projet. Pendant un an et demi, Maxime CHAIX a réalisé un To…
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9# Nino, prévoir, anticiper les problèmes...
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Dans cet étrange écolieu logé dans un ancien fort militaire de la Meuse, un collectif est en train de renaître de ses cendres après un schisme au sein de ses habitant.es. Nino, fondateur du projet, nous livre une autopsie de ce coup dur et les solutions envisagées pour en sortir. Pendant un an et demi, Maxime CHAIX a réalisé un Tour de France à vél…
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8# Marc, il est nécessaire de réaprendre à vivre (en) collecif
38:34
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Je vous présente Marc, agriculteur depuis plus de 25 ans à la ferme du Hayon, en Wallonie. Pour lui, il nous faut réapprendre à vivre en collectif. Il nous explique le parcours de cette ferme avec une vie collective depuis toujours et son engagement pour défendre une agriculture paysanne. Pendant un an et demi, Maxime CHAIX a réalisé un Tour de Fra…
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Perfectionnisme & fêtes de fin d’année : 7 manières de réduire le stress à cette période !
17:44
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Est-ce que vous vous sentez sous l’eau, submergée par l’approche des fêtes ? Est-ce que votre to-do list sans fin vous empêche de pleinement de profiter des réjouissances de cette saison ? Est-ce que vous sentez que vous essayer de tout contrôler : les situations, les autres et vous-mêmes ? Je vous donne 7 astuces que j'applique moi-même pour ne pa…
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Episode 54 : SOPK et troubles du comportement alimentaire - partie 2
41:03
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Marlène Nogué est psychologue et peut vous accompagner en cas de besoin : toutes les infos sont sur sont site internet : https://marlene-nogue-psychologue.com/ - Suivez-moi sur Instagram : @lamecaniquedescycles
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Episode 53 : SOPK et troubles du comportement alimentaires - partie 1
45:18
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Marlène Nogué est psychologue et peut vous accompagner en cas de besoin : toutes les infos sont sur sont site internet : https://marlene-nogue-psychologue.com/
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15 astuces pour se simplifier la vie et gagner du temps au quotidien
27:45
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Est-ce que vous avez parfois l’impression que votre vie est trop remplie voire pleine à craquer ? Que votre agenda est sur le point d’imploser en permanence ? Qu’il n’y a plus de place dans votre quotidien et que tout imprévu vient semer la zizanie absolue dans votre organisation et votre esprit ? Tout ce qui fait partie de notre vie prend de la pl…
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10 conseils simples pour mieux gérer et surmonter son anxiété
24:00
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Vous le sentez ? C’est le moment de l’année où les agendas se remplissent et sont souvent prêts à déborder ! On essaie de caser un maximum de choses dans les 2 derniers mois de l'année, de finir les projets ou les objectifs qu’on s’était fixés, l'effervescence de l’organisation des retrouvailles de famille au moment des fêtes d’année avec les dépla…
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MIEUX VIVRE LA MESSE dimanche 29octobre 2023
17:44
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La Radio-Céleste, vous présente les Textes Bibliques, de la liturgie des cultes des Dimanches, des Jours de Fêtes et du Premier Jeudi (Nouvelle Lune), de la Très Sainte Eglise du Christianisme Céleste, pour le Siège Suprême de Porto-Novo au Bénin, et le Siège International d'Iméko au Nigéria.Door Gratian Nagou
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Proche de Quimper, la ville Douarnenez vous fera vivre près des plages de sable blanc et des sentiers, en ayant accès à toutes les commodités nécessaires !Door Où vivre en Bretagne
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Habitudes & routines : le secret pour préserver notre santé mentale et notre énergie
23:25
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"Ce que l’on fait tous les jours a plus d’importance que ce que l’on fait de temps en temps” - Gretchen Rubin. Et si je vous disais que nos habitudes étaient le secret pour être plus productif.ve, gagner du temps, avoir plus d’énergie, être moins stressé.e et simplifier son quotidien ? Et si on pouvait changer sa vie en changeant ses habitudes ? Da…
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