Verduuzamen Podcasts

Je krijgt de raw insta live versie te horen voor dit seizoen's grote finale stuk. Getting personal met een hoop updates! Tune in en luister hoe mijn duurzame reis er nu voorstaat. Hoe vond jij dit 6e seizoen van Tess to Sustainability? Wat wil jij graag in het volgende seizoen terughoren? Ik hoor graag jouw mening! Stuur mij een berichtje via insta…

Tot voor kort dacht ik altijd dat stemmen voor de landelijke verkiezingen de enige manier was om grote veranderingen door te brengen. Begrijp mij niet verkeerd, dit is zeker belangrijk, maar zeker niet de enige manier om een beweging op grote schaal in gang te zetten. Laat dan ook jouw stem niet liggen tijdens de komende Provinciale Verkiezingen op…

Je kan simpelweg niet om ze heen. Het nieuws staat vol met koppen als: ”1000 actievoerders en nog eens 2000 supporters zorgde voor een gigantische blokkade op de A12”. “12 leden Extinction Rebellion gearresteerd bij protest tegen Tata Steel in Haarlem”. Of “Actievoerders die gebouw pensioenfonds bezetten vrijgesproken: ‘We doen dit niet voor de lol…

Ongeveer een 10e van de wereldwijde CO2 uitstoot komt door voedselverspilling. Dat is het dubbele van wat de luchtvaart uitstoot. Heftig! Het goede nieuws is dat we hier al meteen verandering in kunnen brengen. Met deze 5 tips ga jij vandaag nog de strijd aan tegen voedselverspilling in jouw eigen huis! Welke probeer jij als eerst uit? Heeft deze a…

Hoe een ambitieuze jonge ondernemer een bedrijf wilde starten dat zowel op korte als langer termijn een positief impact zou hebben op de wereld om ons heen🌎 In Nederland hebben we nog maar 15 procent over van de inheemse planten- en diersoorten die we in 1900 in ons land hadden🐝 Ter vergelijking: het Europese gemiddelde ligt op 40 procent. Oftewel:…

Smaakbommetjes, top kwaliteit, bijzondere kooktechnieken. Elke keer is een bezoek aan een michelinster restaurant weer een ware ervaring😍 Als cadeau vraag ik nooit om een tastbaar cadeau, maar juist een bijdrage voor een bezoek aan een michelinsterren restaurant. Oftewel: je hebt hier met een groot fan te maken! En goed nieuws, want ook in de werel…

Maak kennis met een groen bommetje vol krachtige antioxidanten, essentiële aminozuren. Dé bron van omega-3 vol met 55 verschillende vitaminen en mineralen.Een voedingsbron dat geen landbouwgrond nodig heeft, CO2 opneemt ipv uitstoot en ook nog eens super gezond is. 𝘼𝙡𝙜𝙚𝙣!🌿 Ik praat met Thom Siersema, oprichter van PLNKTN (@plnktn_official). Ik ontd…

Van maandag 6 t/m zaterdag 11 februari 2023 is het de week van de Circulaire Economie! Alleen wat houdt het eigenlijk in? En wat kan jij doen? Ik neem je in een paar minuten mee in deze wereld. Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een revi…

Een huis in de stad inruilen voor een camper in de natuur. Niet laten gek maken door alle doemscenarios, maar juist op zoek naar inspiratie, positiviteit en verbinding. Met haar kracht om verhalen te vertellen reist Chantal Engelen met Peas of Me door onze voedselketen🍅 Chantal wil mensen inspireren en laten zien dat het anders kan. Dat je als voed…

Een update na 3 maanden knallen in de sportschool en een experiment met creatine en pre-workout. Hoe staat het ervoor met de billen, buik, en biceps? Ziet het er alleen mooi(er) uit of word ik ook echt wat sterker? En wat staat er nog allemaal op de planning voor deze Vegan Fitgirl? Spoiler: ik zeg vaarwel mijn zalige wijntjes! Heeft deze afleverin…

Wil jij dit jaar wat groener leven, maar geen idee waar je moet beginnen? In 5min deel ik 5 grote en 5 kleine challenges in 5 thema's die jij kan uitproberen. Of je nou wilt testen met voeding, met plezier de kledingkast induikt, of toch liever begint met de woning aanpakken - er zit sowieso een challenge tussen voor jou! Ga jij de uitdaging aan?💪 …

Sinds ik terug ben in Nederland ontdek ik steeds meer nieuwe manieren om mijn kledingkast op een duurzame manier te vullen. Swappen is daar ook een van en moet ik natuurlijk nog meer over leren. Daarom praat ik met Holy Swap oprichter Danny Schüttler over dit kledingruil concept. Hoe draagt swappen bij aan een betere wereld? En hoe zorg je ervoor d…

Wat een bizar jaar was 2022! Een verlies, een grote winst, een dikke reis door Zuid-Amerika, en een frisse start in Nederland. Tijd voor een potje reflecteren, incl. mijn duurzame blunder van het jaar. En een nieuw jaar betekent natuurlijk ook weer goede voornemens. Uiteraard allemaal met een groen tintje. 🏕 Weet jij bij wie ik komend jaar mijn (gr…

Beleggen is hot. Je geld niet laten verstoffen op de bank, maar juist groeien in vermogen. Alleen kan dit ook met een positief impact op onze planeet? Oftewel: duurzaam beleggen. Kan dat? En hoe vlieg je zoiets dan aan? Ik praat met Robert van ASN Bank over de wereld van groen beleggen en alles wat daarbij komt kijken. Een aflevering voor zowel de …

Eenmaal terug in Nederland was mijn kledingkast behoorlijk leeg. Hoe kan ik met mijn huidige lege, tiny kledingkast er toch nog leuk bijlopen? Nou kwam ik tot de ontdekking dat er dus iets bestaat als een kledingbibliotheek! Dat moest ik uiteraard even uitproberen. Na 1 maand kleding huren deel ik mijn bevindingen met je. Wat vond ik de plus- en mi…

Het nieuwe podcast seizoen trappen we af in de achtertuin. In de winter ja! Heb je echt groene vingers nodig om zo’n mooie bak vol groentes te kunnen kweken? Ik kijk er naar uit om in 2023 succesvol een moestuin te starten. Met dank aan Ruud van Moestuin Advies ontdek ik hoe ik dit het beste kan aanvliegen. En moet ik wachten tot het voorjaarszonne…

Na 1 maand knallen neem ik je mee in de eerste resultaten van mijn Vegan Fitgirl levensstijl zonder de hulp van dierlijke producten. In deze aflevering deel ik de eerste cijfertjes, wat goed ging, en wat werkte niet voor mij. Ook neem ik je mee in mijn plannen voor de komende maand, waarin ik ga testen met creatine. Crea-wattes? Creatine! Hoe, wat,…

Dat overmatig shoppen niet goed is voor onze planeet weet ik. Net als de overige 81% van Nederland. Maar wist je dat alsnog meer dan 50% aankopen doet op Black Friday? Holy shit! Hoog tijd om een streep te zetten door dit kortingen festijn! Deze Black Friday gooien we het roer om en dopen we deze dag om tot Green Friday. Doe jij ook mee? ~ Plant ee…

In mijn nieuwste podcast serie Vegan Fitgirl neem ik je mee op mijn fitgirl reis naar een gezond en gespierd lichaam zonder de hulp dierlijke producten. In deze eerste aflevering deel ik mijn fitness en voedingsplannen met je. Ook krijg je van mij de eerste ontdekkingen over plantaardige vs dierlijke eiwitten. En om dit fitte avontuur goed te begin…

Welkom bij Tess to Sustainability! De luchtige podcast voor iedereen die ook een positief impact wilt maken op ons klimaat. Volg mijn duurzame reis ook op Instagram via @tesstosustainability. Voor meer informatie over de podcast en samenwerkingen, check out mijn website www.tesstosustainability.comDoor Tess Schram

Huis verkocht. Baan opgezegd. Backpack om en samen met mijn onderhand verloofde (jaja) 365 dagen door Zuid-Amerika te reizen. Dat is niet niks! En het verbaast mij hoeveel het mij mee deed. Het was een periode waarin ik nieuwe culturen en hun gewoontes heb leren kennen, ik ja zei tegen het aanzoek van mijn grote liefde, en waar ik een andere liefde…

Ik ben weer terug in Nederland, maar ik betrap erop dat mijn hoofd af en toe nog in Zuid-Amerika zit. Ondertussen riep een notitieblok vol aantekeningen over de eilandengroep van Ecuador mij, dus nog een reisupdate kon ik simpelweg niet laten. De Galapagos eilanden zijn namelijk wel een bijzonder iets. Niet alleen is dit DE inspiratieplek van Charl…

Excuse me? Hoezo zijn de geplette druiven in mijn wijnglas niet automatisch veganistisch? Live vanuit DE wijnregio in Argentine ga ik op onderzoek uit. Ik ben het gesprek aangegaan met de wijnmakers van verschillende wijnhuizen. Uiteraard heb ik ook het nodige proefwerk gedaan. In deze 5 minuten neem ik mee in het wijnmaak process en vertel ik je h…

𝘿𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙞𝙯𝙤𝙚𝙣𝙨𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 staat weer voor je klaar🎉 Het einde van alweer het 5e seizoen. Wat was die weer mooi he? En dat helemaal opgenomen vanuit Zuid-Amerika. Een droom wat ook langzaam tot een einde komt. SLIK! In deze aflevering duik ik met Matthijs in de reisavonturen, waaronder mijn cacao ervaring op een Hondurese boerderij. We blikken terug o…

Met de gasprijzen die momenteel uit de dak schieten heb je nog een extra reden om te investeren in het verduurzamen van je huis. In deze aflevering geef ik je wat handige tips om je huis dat groene tintje te geven. EN - we blijven Hollanders (en Belgen) - ik deel hoe jij jouw huis kan verduurzamen en welke subsidies dan interessant voor je zijn. Ko…

In seizoen 1 gingen Marieke en ik voor het eerst het gesprek aan. Een baan met impact. Dat kan toch niet? En wat past dan mij? Als je deze aflevering nog niet heb geluisterd - zeker doen! Dit keer duiken we verder de duurzame arbeidsmarkt op. Samen met Pleuni en Marieke, oprichters van BetekenisBaan, praat ik over de veranderende markt, bullshit ba…

Het is zo makkelijk om je deze dagen zorgen te maken. Klimaatverandering, armoede, discriminatie, corruptie, hebzucht. Je kan er moedeloos van worden. In mijn ogen kwam het boek ‘Hope’ van Jane Goodall dan ook als geroepen. In 5 minuten bespreek ik dit mooie boek van haar. Ik vind Jane een prachtige vrouw met een bijzondere kijk op de wereld. Haar …

Herken je dit? Je bent on fire met jouw duurzame stappen. Je hebt zin om de wereld een mooiere plek te maken en zit vol energie om weer iets duurzaams uit te proberen. Maar… je bent niet de enige in het huis. Je hebt een man/vriend/vriendin en wellicht ook nog wat kinderen. Je wilt dolgraag hen meenemen in jouw duurzame reis, maar… hoe pak je dat a…

Eco-grief: het groeit steeds meer, maar er wordt eigenlijk nooit over gesproken. Tijd voor mij om daar eens wat verder in te duiken! Wat is het en wat kan je hier tegen doen? Wil je jouw verhaal aan mij kwijt? Stuur mij dan een bericht via https://www.tesstosustainability.com/ of Instagram @tesstosustainability Heb je van deze aflevering genoten? V…

Gaan we voor een bestaande oude woning en bouwen die duurzaam om? Of gaan we al voor een kant en klaar duurzame woning? Of… gooien we alles plat en beginnen we vanaf nul? Naar aanleiding van een vraag op instagram besloot ik iets verder in het onderwerp duurzame woningen te duiken. Hiervoor ging het gesprek aan met Agnes Heethaar, die samen met haa…

Plastic is foute boel, maar niet biologisch kweken ook. Wat moet je dan doen als die biologische groente verpakt zit in plastic? In je linkerhand houd je de niet-verpakte & niet-biologische kommer. In je rechterhand de biologische & verpakte komkommer. Het is kiezen tussen twee kwaden.. STRESS! In 5 minuten deel ik met jou het antwoord op dit duurz…

Ik weet het nog goed. S’ochtends een boterham met kaas en een glas melk. In de lunchtrommel nog weer wat brood met wat boterham worst en een appeltje. En s’avonds stond het AVG’tje op tafel. Als dit je bekend in de oren klinkt is de schijf van 5 jou ook zeker niet onbekend. Maar is die eigenlijk met de kennis van gezondheid en onze klimaatcrisis no…

Duik met mij het diepe in! We gaan terug naar mijn wilde zee ervaring van een paar maanden geleden op het eiland Utila, Honduras. Een van de mooiste duiklocaties ter wereld met een bijzonder verhaal. Na 20 duiken was ik wederom betoverd door deze onderwaterwereld. Alleen wist ik donders goed dat het niet goed gaat met het koraal en alle dieren onde…

Is dit de oplossing voor ons klimaatprobleem? Hebben we altijd verkeerd gedacht over dit gekke plantje? Ik ga het gesprek aan met Vincent Valstar over hennep. Want stiekem… heeft dit plantje een bijzonder positief effect heeft op het milieu. Tijd om het stigma te doorbreken! Laat je verrassen in deze aflevering en wie weet heb jij binnenkort een ni…

Alweer 5 seizoenen onderweg. We gaan van het hergebruiken van menselijk poep tot het gebruik van een hennepplant. Aan het begin van mijn duurzame reis zat ik met een vraag die misschien jij ook nog hebt: in het doolhof van eindeloze mogelijkheden … waar begin je met verduurzamen? Moet ik eerst zonnepanelen op mijn dak leggen of kan ik beter mijn pl…

Woohoo, seizoen 5 is officieel van start gegaan! Dit keer wilde ik eens wat nieuws proberen. Namelijk het gesprek aan gaan met jou - de luisteraar. Daarom heb ik 3 dames met een groen hart uitgenodigd om met mij in gesprek te gaan over een toch wel spannend onderwerp: een kinderwens in tijden van een klimaatcrisis. Het belooft een mooi gesprek te w…

Een milestone! Ik ben alweer 6 maanden op reis, waarvan ik de afgelopen 2.5 maand in Mexico heb doorgebracht. Voor deze aflevering besloot ik weer eens de microfoon uit de backpack te graaien en je mee te nemen dit prachtige land, inclusief mijn ontdekkingen. Ook deel ik een persoonlijke update (whieeh!) en sjah... ik moet wat opbiechten😳 O en nieu…

Woohoo, de deuren zijn weer geopened! Na drie keer uitstellen kan ik ein-de-lijk deze toffe 𝘽𝙊𝙉𝙐𝙎 𝘼𝙁𝙇𝙀𝙑𝙀𝙍𝙄𝙉𝙂 met jullie delen om de druilige wintermaanden door te komen⛄️ Voor een mooie samenwerking ging ik het gesprek aan met Oskar Bradenburg - de bedenker van de tentoonstelling ‘If Things Grow Wrong’ in Museum de Lakenhal, Leiden. We praten over …

Een seizoen anders dan anders! Ineens opnames vanuit een ander continent, bijzondere duurzame challenges, en een hoop lol. Ik kijk met de PodcastGast terug op weer een paar inspirerende maanden. Welke aflevering heeft jou het meest aan het denken gezet? En durf jij ook de challenge(s) aan te gaan? Ik hoop dat je van weer een seizoen Tess to Sustain…

Waaah bizar. Alweer 7 weken in Colombia. Wat vliegt de tijd toch. In totaal zullen we 3 maanden in dit prachtige land spenderen. Alleen in deze afgelopen weken heb ik al zo bizar veel meegemaakt, ontdekt, en geleerd dat ik snel mijn reis update van Colombia met jullie wil delen! In deze aflevering neem ik je mee in: de duurzame uitdagingen van Colo…

Onderhand ben ik al dik een jaar onderweg met Tess to Sustainability met allemaal mega inspirerende interviews over duurzame initiatieven. Stappen maken met de challenges om mijn leven elke keer weer een stukje groener te maken. Het was dan ook een behoorlijke shock toen ik in gesprek ging met Darko Lagunas- die mij vertelde dat de duurzame ontwikk…

𝘿𝙊𝙉𝙐𝙏 𝙒𝙊𝙍𝙍𝙔! Het wordt geen stoffige economie les🍩 Het afgelopen jaar heb ik het wel eens langs horen komen. De Donut Economie. Alleen pff, zucht, kreun, steun. Het woordje economie en ik haak al af. Na een wat gekreun besloot ik er dan toch echt eens in te duiken. En damn - dat is wel heel interessant! Met dank aan een hoop filmpjes en leeswerk de…

Hoe zit dat eigenlijk met die bling om onze nek, vingers, en polsen (en tepels perhaps)? Ik duik met OERUM oprichtster Tamasine Mcnabb in de wereld van goud en sieraden. Wat voor impact schuilt er achter deze industrie? En hoe kunnen wij deze juweelstjes verduurzamen? Voor meer informatie over OERUM: www.oerumdesign.com Maak voor 31 december gebrui…

Is het nog steeds logisch om elkaar nieuwe cadeaus te geven terwijl we leven in een wereld van overvloed? Met deze groene tips maak jij jouw komende feestdagen een stukje duurzamer. Enjoy! Help jij mee aan het initiatief van Present Present om een beweging op gang te brengen die het geven van een niet-nieuw-cadeau de normaalste – en meest wenselijk…

Pff, ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik word eigenlijk wel een beetje moedeloos van al die berichten over de woningnood. Het is wel mooi om te horen dat alle nieuwe bouwwerken die wel komen duurzamer worden gebouwd, maar… worden ze ook echt CO2 neutraal gebouwd? Momenteel bouwen we nog altijd woningen van beton en steen, terwijl juist circul…

In het afgelopen jaar ben ik meer in het onderwerp duurzaamheid gedoken. Soms met momenten waarop ik even mijn zorgen en frustraties wilde delen - zoals toen het IPCC rapport naar buiten kwam. Andere keren voelen de energie en power om er iets aan te doen! Beide momenten waarop ik mijn ei kwijt wil. Dan vind ik het best lastig om de gesprekken aan …

Ok. Je kent de heftige beelden van stranden voor plastic op bijvoorbeeld de Filipijnen, maar wist je dat in Nederland zo’n 50 miljoen kilo afval op straat, op het strand of in de natuur terecht komt😱 Ik ga in deze aflevering het gesprek aan met de sportieve Daan Strang, die het ploggen aan ons heeft geïntroduceerd. Een fitte manier om onze stranden…

Het is alweer 1 maand geleden sinds mijn vriend en ik ons huis hebben verkocht, baan hebben opgezegd, en met een backpack op de wereldreis zijn gestart. Ons eerste punt is de Dominicaanse Republiek voor een paar weken kitesurfen. Ik neem met mijn kleine podcast gear plaats op het witte strand voor een update vanuit dit zonnige oord. Hoe is het leve…

Misschien zit je nu in je woonkamer, sta je in de keuken, of lig je op bed the chillen. Kijk eens om je heen. Hoe heb je je huis ingericht? Welke verf heb je gebruikt om de muren een kleurtje te geven? Welke meubelen heb je staan? In deze aflevering praat ik met Anne-Claire Martens, die als interior consult en keynote speaker staat voor werelds won…

Ik krijg de laatste tijd vaak de vraag: “Tess, wat is nou jouw favoriete duurzame item dat jij hebt gekocht?” Oftewel: gimmie those tips! Nu heb ik in het afgelopen jaar zeker wat toffe zero waste items ontdekt. Daarom deel ik natuurlijk met liefde mijn top 12 zero waste swaps voor jouw huis. Hoeveel van deze 12 kan jij al aftikken? En welke ontbre…