Beste Retraite podcasts (2024)

1
#48 De Spirituele Krijger - Stress? - Aflevering 5 33:00

4h ago33:00

33:00

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met stress. Van alledaagse zorgen tot de unieke uitdagingen op het werk die zorgen voor Defensiestress. In deze aflevering verkennen we de wereld van stress: wat zijn de oorzaken, hoe herkennen we het, en hoe kunnen we er op een constructieve manier mee omgaan? Alie rondt af met een oefening voor bij de koffie…

1
#47 De Spirituele Krijger - Wat heeft meditatie jou gebracht? - Aflevering 4 29:21

16d ago29:21

29:21

Paul, Alie, Annetje en Joost hebben talloze uren doorgebracht op het meditatiekussen. Nu kijken ze terug en reflecteren ze op de vraag: welke waardevolle inzichten heeft meditatie hen gebracht? En, hoe heeft meditatie hun persoonlijke groei beïnvloed? Welke innerlijke hulpbronnen zijn aangeboord? Paul sluit af met een korte meditatie 'De veilige pl…

1
#46 De Spirituele Krijger - Wat is een retraite? - Aflevering 3 21:20

28d ago21:20

21:20

Wat ervaar je wanneer je enkele dagen op retraite gaat en in stilte vertoeft? Welke aspecten van jezelf, die doorgaans verborgen blijven in het alledaagse leven, komen aan het licht en worden beleefd? In deze aflevering verkennen we deze vragen. Annetje rondt af met een hartverwarmende oefening in dankbaarheid. In de podcastreeks "De Spirituele Kri…

1
#45 De Spirituele Krijger - Wat is meditatie? - Aflevering 2 34:50

1M ago34:50

34:50

Is meditatie ingewikkeld, of zweverig? Enkel bedoeld voor spiritueel georiënteerde mensen? Wat zou meditatie voor Defensie kunnen betekenen? In deze aflevering duiken we in deze vragen. Annetje sluit deze aflevering af met een korte, verrijkende 'Soft front, strong back' meditatie. In de podcastreeks "De Spirituele Krijger" komt de wereld van het b…

1
#44 De Spirituele Krijger - Wat is Boeddhistisch Geestelijk Verzorging? - Aflevering 1 26:18

2M ago26:18

26:18

Welke rol kan een Geestelijk Verzorger spelen in de dynamiek en hectiek binnen Defensie, als het gaat om te reflecteren op de diepgaande vragen van het leven? En wat kenmerkt de boeddhistische invalshoek van de aanwezigheid van Paul en Alie? In de podcastreeks "De Spirituele Krijger" komt de wereld van het boeddhisme samen met die van Defensie. Twe…

1
De Spirituele Krijger - Intro 9:00

2M ago9:00

9:00

In de podcastreeks ‘De Spirituele Krijger’ komt de wereld van het boeddhisme samen met die van Defensie. Twee Boeddhistisch Geestelijk Verzorgers van Defensie - Paul van Gogh en Alie Rozendal - schuiven aan tafel bij zenleraar Annetje Jikai Brunner en vipassanaleraar Joost van den Heuvel Rijnders. Ze nemen je mee op een innerlijke reis en verkennin…

1
#43 Chronisch ziek zijn - Hoe leef je dat? - Aflevering 5 30:45

2M ago30:45

30:45

We ronden de podcastreeks af met de winst van ziek zijn: Is er een positieve kant aan het hebben van een chronische ziekte? We verkennen wat we hebben geleerd, hoe het onze kijk op het leven, relaties en zelfzorg heeft veranderd. Chronisch ziek zijn' is een 5-delige podcastreeks met Ank Schravendeel en Mirjam Schild, waarin zij in vijf afleveringen…

1
#42 Chronisch ziek zijn - Hoe leef je dat? - Aflevering 4 34:34

3M ago34:34

34:34

De relationele kant van ziek zijn staat in deze vierde aflevering centraal. Chronisch ziek zijn en de omgeving. Ziek zijn doe je niet alleen. Chronisch ziek zijn' is een 5-delige podcastreeks met Ank Schravendeel en Mirjam Schild, waarin zij in vijf afleveringen in gesprek gaan over het thema chronisch ziek zijn. Voor meer informatie, ga je naar 30…

1
#41 Chronisch ziek zijn - Hoe leef je dat? - Aflevering 3 33:27

3M ago33:27

33:27

In deze aflevering gaan we in gesprek over het omgaan met ziek zijn. We verkennen wat je tegenkomt bij het verwerken hiervan. Hoe je omgaat met verlies en rouw, en het onbekende. Ook bespreken we wat 'levende rouw' precies inhoudt en hoe je je geest kunt trainen in het omgaan met ziekte. Chronisch ziek zijn' is een 5-delige podcastreeks met Ank Sch…

1
#40 Chronisch ziek zijn - Hoe leef je dat? - Aflevering 2 34:54

3M ago34:54

34:54

In deze tweede aflevering bespreken we wat er in ons leven gebeurt na het ontvangen van de diagnose. We verkennen welke emoties we tegenkomen en hoe het is om geconfronteerd te worden met onze vergankelijkheid. Chronisch ziek zijn' is een 5-delige podcastreeks met Ank Schravendeel en Mirjam Schild, waarin zij in vijf afleveringen in gesprek gaan ov…

1
#39 Chronisch ziek zijn - Hoe leef je dat? - Aflevering 1 33:30

3M ago33:30

33:30

Ziek worden: er verandert iets in mijn lichaam. We kijken in deze eerste aflevering naar de eerste fase van ziek zijn en ook het onder ogen zien van een diagnose. De schok die we wellicht ervaren. Chronisch ziek zijn' is een 5-delige podcastreeks met Ank Schravendeel en Mirjam Schild, waarin zij in vijf afleveringen in gesprek gaan over het thema c…

1
#38 Irène Kaigetsu Bakker - Fragment uit Leven Met Sterven 19:58

4M ago19:58

19:58

In deze aflevering delen we een fragment van een van de lezingen van Irène Kaigetsu Bakker uit haar live cursus bij 30NOW ‘Leven Met Sterven’. Deze cursus bestaat uit lezingen, meditaties, reflecties en uitwisseling rondom het thema sterfelijkheid. Irène Kaigetsu Bakker is zenleraar en leidt Zen Spirit. Daarnaast geeft zij – behalve stilte retraite…

1
#37 Dat wat ons verbindt 45:22

6M ago45:22

45:22

Joost gaat in gesprek met Mirjam Schild en Zohair Elabd, beiden begeleider bij 30NOW. Aanleiding zijn de gebeurtenissen in Israël en Palestina. Mirjam is joods, Zohair heeft Palestijnse roots. In een open ontmoeting, van hart tot hart, gaat het gesprek over hun gevoelens. Hoe beleven zij het nieuws en het zien van de geweldspiraal? Zohair: ‘Ik merk…

1
#36 Omgaan met heftige actualiteiten - Geleide meditatie van Erik van den Brink 23:11

6M ago23:11

23:11

Een begeleide meditatie over het thema 'Omgaan met heftige actualiteiten' van Erik van den Brink, rechtstreeks uit de maandelijkse live oefengroep 'Compassie voor alle LEEFtijden'. We delen deze meditatie in reactie op recente ingrijpende gebeurtenissen wereldwijd. Bij het beluisteren van deze geleide meditatie is het relevant om te benoemen dat 'H…

1
#35 Upekkha, Gelijkmoedigheid - Dhamma in het dagelijks leven 35:19

1+ y ago35:19

35:19

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#34 Metta, vriendelijk en welwillendheid - Dhamma in het dagelijks leven 32:23

1+ y ago32:23

32:23

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#33 Adhitthana, vasthoudendheid - Dhamma in het dagelijks leven 32:36

1+ y ago32:36

32:36

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#32 Sacca, Eerlijkheid, Oprechtheid - Dhamma in het dagelijks leven 29:48

1+ y ago29:48

29:48

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#31 Khanti, geduld - Dhamma in het dagelijks leven 29:30

1+ y ago29:30

29:30

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#30 Viriya, inzet - Dhamma in het dagelijks leven 30:28

1+ y ago30:28

30:28

In deze aflevering bespreken Ank Schravendeel en Mirjam Schild het concept van "viriya" of inspanning en de rol ervan in het dagelijks leven en de meditatiebeoefening. Ze onderzoeken de balans tussen toewijding en ontspanning, en hoe wijsheid en gelijkmoedigheid kunnen helpen om die balans te behouden. Ze bespreken ook de verschillende betekenissen…

1
#29 Panna, wijsheid - Dhamma in het dagelijks leven 28:55

1+ y ago28:55

28:55

In "Dhamma in het dagelijks leven", aflevering 29, bespreken Ank Schravendeel en Mirjam Schild wijsheid en hoe deze zich verhoudt tot het dagelijks leven, daarbij puttend uit hun eigen ervaringen en de tien hartkwaliteiten van transformatie. Ze verdiepen zich in het idee van aannames en verwachtingen, met actuele gebeurtenissen en persoonlijke anek…

1
#28 Chronisch ziek zijn en de Parami - Dhamma in het dagelijks leven 49:38

2y ago49:38

49:38

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#27 Vereenvoudigen - Dhamma in het dagelijks leven 29:39

2y ago29:39

29:39

De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlij…

1
#26 Ethiek - Dhamma in het dagelijks leven 34:45

2y ago34:45

34:45

Sila, de intentie om te leven zonder schade te berokkenen. De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie e…

1
#25 Vrijgevigheid - Dhamma in het dagelijks leven 34:38

2y ago34:38

34:38

Dana, genereus zijn. Met een zachte kant: vertrouwen dat er genoeg zal zijn. En een harde kant: met overtuiging weten waaraan en wat je wilt geven. Als we vrijgevig zijn komt er ook zicht op vasthouden, naar jezelf toerekenen, iets terug willen krijgen in ruil voor wat je geeft. De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze ser…

1
#24 Wat wordt er bedoeld met kwaliteiten van de geest? - Dhamma in het dagelijks leven 30:09

2y ago30:09

30:09

Wat wordt er bedoeld met kwaliteiten van de geest? - Dhamma in het dagelijks leven De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich on…

1
#23 Gezocht: Leiders met compassie 36:17

2y ago36:17

36:17

Joost zit weer met Eveline aan de vertrouwde keukentafel. De aanleiding hiervoor is het opiniestuk van Eveline in NRC Handelsblad over compassie op de werkvloer. Eveline benadrukt dat uit wetenschappelijke studies en praktijkvoorbeelden blijkt dat compassie van enorme waarde is voor zowel werknemers, managers als werkgevers. Desondanks constateert …

1
#22 Mijn medemens blijft mijn medemens 22:42

2+ y ago22:42

22:42

Deze keer geen dialoog tussen Joost en Eveline of een andere gast. Joost ontving een e-mail van een van de luisteraars met de volgende vraag over hoe om te gaan met mensen met andere opvattingen tijdens deze pandemie: "Hoe kan ik respectvol omgaan met mensen die zo anders denken? Hoe kan ik mild blijven naar mensen die andere keuzes maken, terwijl …

1
#21 Ciska Matthes 38:37

2+ y ago38:37

38:37

Ciska Matthes verbleef van 1999 tot 2005 in een Japans zenklooster. In deze aflevering spreekt ze met Joost van den Heuvel Rijnders over haar ervaringen tijdens haar verblijf. "Je komt in Japan en alles is in karakters geschreven. Je bent dan opeens analfabeet," zegt ze. Het leven in een zenklooster is heel eenvoudig. "Ik zocht een plek waar ik vee…

1
#20 Terug naar het hart, Eveline & Joost 36:16

2+ y ago36:16

36:16

In deze aflevering zitten Eveline Brandt en Joost van den Heuvel Rijnders als vanouds samen aan de keukentafel. Aanleiding voor het gesprek is het verschijnen van hun boek ‘Terug naar het hart’ dat vanaf vandaag in de winkel ligt. Hun eerste boek ‘Terug naar de markt’ gaat vooral over de kwaliteiten van mindfulness en wijsheid. Dit nieuwe boek gaat…

1
#19 Ineke Visser 39:47

2+ y ago39:47

39:47

In deze podcast spreekt Joost van den Heuvel Rijnders met Ineke Visser (1963). Ineke heeft jarenlang in een hospice gewerkt, eerst als vrijwilliger en later als coördinator. Ze is ook auteur van verschillende boeken over sterven en initiatiefnemer van het Landelijk Expertisecentrum Sterven. Daarnaast is ze docent bij de Intensive "Omgaan met Sterve…

1
#18 LP Sander Khemadhammo 38:43

2+ y ago38:43

38:43

In deze nieuwe podcast spreekt Joost van den Heuvel Rijnders met LP Sander Khemadhammo (1978). Sander is een boeddhistische monnik en woont in de Thaise tempel in Afferden, Gelderland. Voordat hij monnik werd, bestond zijn spirituele oefening jarenlang uit vrijwilligerswerk in boeddhistische tempels in Frankrijk en België. "Voor mij was het erg bel…

1
#17 Paul van Gogh 45:30

3y ago45:30

45:30

Paul van Gogh (1978) is een Boeddhistisch Geestelijk Verzorger bij Defensie. Hij heeft jarenlang gewerkt in de psychiatrie en gehandicaptenzorg. Eerst studeerde hij religiestudies en daarna volgde hij de opleiding tot boeddhistisch geestelijk verzorger. Voordat hij bij Defensie aan de slag ging, werkte hij drie jaar bij justitie. Het gesprek met Jo…

1
#16 Bay Hagebeek 1:00:10

3y ago1:00:10

1:00:10

Bay Hagebeek (1972) is een ondernemer en eigenaar van de zorg- en coachingorganisatie ZinVolledig. Hij is ook ouder van twee kinderen, punkrocker, ervaringsdeskundige in gendertransitie en opgeleid als meditatiebegeleider. Het gesprek richt zich op het leven in de punkscene en de uitdagende eerste stappen op het meditatiepad. Bay maakte later kenni…

1
#15 Dingeman Boot 52:04

3y ago52:04

52:04

Dingeman Boot (1934) is een 'stadsmonnik' die cursussen en retraites geeft in yoga en meditatie. Hij heeft een rijk spiritueel leven en heeft in totaal meer dan zes jaar in retraite doorgebracht. Hij vond inspiratie in yoga en de hindoeïstische filosofische stroming advaita vedanta, vipassana en zen. De afgelopen 20 jaar beoefent hij de Tibetaanse …

1
#14 Verbonden met Myanmar 1:07:25

3y ago1:07:25

1:07:25

De gast in dit gesprek is Riët Aarsse, verbonden aan Amsterdam Inzichtmeditatie en leraar Insight Dialogue. Joost spreekt met Riët over de huidige situatie in Myanmar sinds de militaire coup van 1 februari, waarbij de gekozen leiders gevangen zijn gezet. Ze maken zich zorgen over de mensenrechtensituatie en zijn onder de indruk van de enorme veerkr…

1
#13 Durf je de snelheid uit de dag te halen? 49:25

3y ago49:25

49:25

Joost zit samen met Marjolein Prenger aan tafel op de Universiteit Twente. Marjolein is stagebegeleider en docent Psychologie aan de universiteit. Het gesprek gaat over het welzijn van studenten tijdens de coronapandemie en het vak Personal Reflection and Development. In dit vak mediteren studenten wekelijks gedurende zes weken. "Mijn rustmoment va…

1
#26 Die ene vraag 11:58

3+ y ago11:58

11:58

De trein is aan het rollen gebracht: Eva en River emigreren naar Ibiza. Het is alsof alles in het leven van Eva ineens op z’n plek valt. En dan gebeurt er iets tijdens haar afscheidsfeestje waardoor iedereen stilvalt. See omnystudio.com/listener for privacy information.Door De Telegraaf

1
#25 Ik Vertrek 11:40

3+ y ago11:40

11:40

Eva kan inmiddels niet meer ontkennen dat ze haar yogadocent River erg leuk vindt. Deze man heeft zo’n rustgevende werking op haar. Hij heeft haar gevraagd of ze met hem mee wil naar Ibiza. Voorgoed. Eva raakt al in paniek als ze er iets te lang over nadenkt. Ze kennen elkaar nog maar net. Recipe for disaster, niet? See omnystudio.com/listener for …

1
#24 Retraite op Ibiza 15:11

3+ y ago15:11

15:11

De feestdagen hebben er behoorlijk ingehakt bij Eva. Ze kijkt uit naar de zesdaagse yoga retraite op Ibiza met haar collega Ivo. Voordat het zo ver is, wil ze haar yogaleraar River imponeren met een vegetarische maaltijd bij haar thuis. Dat loopt niet helemaal zoals gehoopt. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#23 Spirituele panfluit 15:22

3+ y ago15:22

15:22

John stelt zich steeds charmanter op, romantisch bijna. Maar het volgende moment lijkt het hem alleen maar om de seks te gaan. Verder staat Eva een moeilijk gesprek te wachten met Marloes, haar goede vriendin met wie ze de laatste tijd ook intiem is. En ze doet een doorzichtige poging om haar yogadocent aan de haak te slaan. See omnystudio.com/list…

1
#22 Tantra-seks 14:53

3+ y ago14:53

14:53

Eva volgt haar collega Ivo met tegenzin naar de yoga. Haar enthousiasme slaat snel om als ze de yogaleraar ziet. Het is echt zo’n Ibiza-ganger: een geweldig lijf, een paar subtiele tattoos en hij draagt zijn halflange haar in een ‘man-bun’. Eva raakt geïntrigeerd door zijn rust. Ondertussen spreekt ze één op één af met zowel John als Marloes, het s…

1
#21 Trio 15:35

3+ y ago15:35

15:35

Eva is in de veronderstelling dat ze een afspraakje heeft met John en schrikt als ze ziet wie hij heeft meegenomen. Marloes. Zou haar vriendin hebben ontdekt wat John en zij hebben uitgespookt in haar badkamer? See omnystudio.com/listener for privacy information.Door De Telegraaf

1
#20 Met een vrouw 15:00

3+ y ago15:00

15:00

Het leven van Eva is een rommeltje. Nadat ze in bed belandde met een extreem foute man neemt ze zich voor om het rustiger aan te doen. Op haar leeftijd hoor je niet meer vrijwel iedere week de lakens te delen met een andere man. Toch? Dus probeert Eva voor de verandering een date in de dierentuin. Het loopt uit op een deceptie. See omnystudio.com/l…

1
#19 Cocaïne 11:47

3+ y ago11:47

11:47

Nadat Eva onverwacht bij Roy op de stoep stond en daar een andere vrouw aantrof -jawel, de moeder van zijn kind-, verliest ze zich in het nachtleven. Het ene weekend hebben zij en Ivo VIP-kaarten voor een exclusief feest, het volgende weekend staat ze in een hippe club met Marloes. Dan trekt haar vriendin haar mee het toilet in. See omnystudio.com/…

1
#18 Megablunder 11:43

3+ y ago11:43

11:43

Eva is samen met een onbekende, externe collega op een project gezet. In de eerste paar minuten dat de twee elkaar spreken, laat hij al vallen dat hij getrouwd is en vier kinderen heeft. Aan alles merkt Eva dat dit hem in niets zou verhinderen zo nu en dan eens aan zichzelf te denken. En laat ze daar momenteel nou geen enkel bezwaar tegen hebben… S…

1
#17 Slechte pornofilm 18:29

3+ y ago18:29

18:29

Tijdens een stapavond met Ivo komt Eva een vriendin van vroeger tegen. Roy en Eva snijden een onderwerp aan dat ze tot nu toe vermeden hebben: zijn aankomende vaderschap. En het vervangen van de CV-ketel eindigt in een slechte pornofilm. See omnystudio.com/listener for privacy information.Door De Telegraaf

1
#16 Verhuizen 14:17

3+ y ago14:17

14:17

Eva schrikt als Roy vertelt dat hij gaat verhuizen. De wetenschap dat hij straks niet meer om de hoek woont, maakt haar neerslachtig. Ze zou niet meer verliefd worden, dat was de afspraak. En wat had ze nou verwacht? Dat hij haar mee had gevraagd? Dat ze samen op Funda hadden zitten struinen naar een leuke stek? Roy bindt zich niet en dat moet zij …

1
#12 Juiste levensonderhoud 33:24

3+ y ago33:24

33:24

Aan de keukentafel buigen Joost en Eveline zich dit keer over het onderwerp van "juist levensonderhoud", een belangrijk aspect van het achtvoudige pad. Hoe verdien jij je brood? Lukt dat op een "juiste" of liever een heilzame manier? Een manier die zo min mogelijk schade veroorzaakt, anderen niet benadeelt, maar mogelijk zelfs helpt? De Boeddha was…

1
#15 Soa-test 15:31

3+ y ago15:31

15:31

Wessel én Roy; twee leuke mannen en Eva heeft er sinds kort een vrije keuze in. Ze hoeft maar te bellen en ze staan allebei klaar. Los van elkaar dan, want ze zijn niet op de hoogte van elkaars bestaan. Daar zijn het te veel haantjes voor. En dan krijgt Eva een sms’je binnen van een onbekend nummer. Een anonieme ex-partner waarschuwt haar voor een …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Retraite Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding