Habits openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Over de Top

FC Afkicken

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
De nieuwe podcast ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘ! 🎙 Hierin praten wij als vier topvolleybalsters ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘsport en delen we ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘervaringen uit ons dagelijks leven. We kunnen nogal “ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘ” zijn…maar zijn we dat ook buiten de spotlights? 🤔 Gegarandeerde kleedkamerjuice en unieke verhalen! 🤤 Luisteren dus! Geproduceerd door FC Afkicken
  continue reading
 
Artwork

1
Alle Ankers Los

gino de feyter

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
“Alle ankers los helpt mensen om te breken met hun verleden door te werken aan de toekomst en het negatieve uit het verleden te vervangen naar een positieve toekomst.” Vele mensen lopen vast in het leven krijgen een depressie of een burn out. Ze hebben het gevoel dat ze niet meer vooruitgaan in het leven en soms zelf even achteruit gaan. “Mensen zijn als schepen soms door omstandigheden laten ze het roer los en dobberen ze doelloos rond tot een storm hun schip doet kapseizen of een ander hen ...
  continue reading
 
Artwork

1
Tijdwinst Podcast

Björn Deusings

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten. Onze podcast is dé autoriteit op het gebied v ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
De vijftigste (!) reguliere Over de Top-aflevering staat online! Weliswaar iets later dan je van ons gewend bent, want doordat Laura een paar dagen met koorts op bed lag, kon er niet opgenomen worden. Je hebt allemaal wel zo’n vriend of vriendin die iedere week een nieuwe parkeerboete op de deurmat heeft liggen. Nou, Maret is diegene bij ons. Waar …
  continue reading
 
🎧 Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress…
  continue reading
 
Je mag een dagje terug naar de jaren ’90 en je ziet vier kleine meisjes. Alle vier hebben ze andere dromen. De één luistert naar de muziek van Jesse McCartney en droomt dat hij de liedjes voor haar schrijft. Die kleine blonde ligt in Zweden te dagdromen op een rots en denkt dat ze een zeemeermin is. De derde kijkt op naar haar oudere broer en zus e…
  continue reading
 
🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochten…
  continue reading
 
🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en re…
  continue reading
 
Het onderlinge fysieke contact is het eerste wat opvalt wanneer je bij een volleybalwedstrijd gaat kijken. Voordat je de wedstrijd begonnen bent, heb je al je teamgenoten al vijftig keer afgeklapt en dan wordt ieder punt ook nog eens gevierd met intense groepsknuffels. Worden we daar niet helemaal gek van? En helpt dit daadwerkelijk qua teamgevoel?…
  continue reading
 
🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de ure…
  continue reading
 
Lieve luisteraars, we zijn er weer! ;-) Maret, Myrthe en Laura nemen vandaag op met “La Regina di Coppa Italia”, oftewel onze levende legende Robin de Kruijf. Zij won namelijk de Italiaanse beker voor de zevende keer en dat is een historische prestatie. Hoe ze het gevierd heeft hoor je in deze aflevering. Verder vierde Laura haar verjaardag in Nede…
  continue reading
 
Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat 🎧 Heb je ooit geprobeerd je gewoontes te veranderen, misschien rond nieuwjaar of op een willekeurige maandag? We kennen allemaal het enthousiasme om nieuwe gewoontes aan te nemen, maar helaas eindigen veel pogingen in frustratie. Hoe kun je dit vermijden? En hoe kun je goede gewoontes ontwikkelen te…
  continue reading
 
We zijn weer compleet! Onze dappere strijder Myrthe zit er deze opname gewoon weer bij. De eerste afleveringen van Kamp van Koningsbrugge zijn uitgezonden en het irriteert Robin vooral dat dit programma “de strijd van je leven” wordt genoemd. We vinden het lastig om naar dit programma te kijken met de wetenschap dat Myrthe op dat moment een veel zw…
  continue reading
 
'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker 🎧 Ben jij ook zo'n gadget liefhebber of sta je juist met vraagtekens bij al die slimme snufjes? Dan hebben wij dé perfecte podcastaflevering voor jou: "De (on)zin van gadgets" met niemand minder dan Björn Deusings, onze time management expert, én David Bakker, de ultieme gadget fanaat! 🤔 W…
  continue reading
 
Myrthe is net geopereerd, dus we nemen met de andere drie meiden op. Gelukkig is de operatie goed gegaan en heeft Myrth wel een bericht ingesproken voor ons èn de luisteraars! Volgens RTL Nieuws willen er liefst vier miljoen mensen liever stoppen met social media en wij hebben een daar één iemand van in onze groep. Genoeg reden om het eens te hebbe…
  continue reading
 
Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding 🎧 Ben jij ook vaak afgeleid door de digitale chaos om je heen? Voel je soms alsof je grip op je concentratie verliest? Dan hebben wij de perfecte podcast voor jou! In deze aflevering duiken Björn Deusings en Inge Nysten in de wereld van afleiding en aandachtsverlies, gebaseerd op het…
  continue reading
 
Het is winter: het is koud en donker buiten. Maret trok een blauwe trui aan en daarom moesten we het thema BLUE MONDAY wel bespreken. De eerste goede voornemens zijn al passé en de vakanties lijken nog ver weg. Hebben wij last van die deprimerende Blue Monday? En wat kan onze dag verpesten? Wat vinden wij stom? We bespreken het zogenaamde “zondagav…
  continue reading
 
Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales 🎧 Vandaag hebben we een bijzondere gast in de studio: Jon Rijlaarsdam, ooit uitgeroepen tot de beste autoverkoper van Nederland. Maar wat maakt Jon zo uniek? Niet alleen heeft hij het talent om auto's aan de man te brengen, maar hij heeft ook de kracht ontdekt van doelgericht time managemen…
  continue reading
 
Alle kerstbomen zijn weer opgeruimd en we beginnen het jaar 2024 met een knaller! Robin haar “Australiaan” is op één knie gegaan en omdat ze JA antwoordde, betekent dat dat Robin verloofd is! In deze aflevering vertelt ze over het intieme aanzoek tijdens Oud en Nieuw. Verder genoot Myrthe van al het bezoek van haar Over de Toppers en vragen we ons …
  continue reading
 
Het is alweer tijd voor de laatste aflevering van het jaar 2023. We beginnen met een update over Myrth haar situatie. Ook al mag ze ziek zijn, onze strijder stond afgelopen week gewoon op de padelbaan samen met haar “mattie”! Maret overleefde de rellen in Griekenland en hoopt Myrthe snel te bezoeken tijdens de kerstbreak in Nederland. Laura werd af…
  continue reading
 
Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! Ben je klaar om je dagelijkse routine een upgrade te geven en innerlijke rust te ontdekken? Wij vertellen je alles over mediteren voor beginners in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering heeft Björn een inspirerend gesprek met niemand minder dan time manageme…
  continue reading
 
We zijn overweldigd door alle liefde en reacties op de eerste aflevering van seizoen vijf! In deze aflevering hoor je of Myrthe al wat dumbels heeft ontvangen en hoe ze zich na de tweede chemotherapie voelde. Waar Maret tijdens de seizoensstart struggelde met een dikke knie, werd Robin afgelopen week nog MVP van de wedstrijd. Laura analyseerde Robi…
  continue reading
 
Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water' Welkom bij de nieuwste aflevering van onze podcast, waar we de klassiekers van time management ontrafelen en je laten kennismaken met een absolute must-read: "Getting Things Done®" van David Allen. Björn Deusings en Inge Nysten duiken diep in deze time management 'bijbel' om jou te h…
  continue reading
 
Het is donderdagochtend 12 oktober en Myrthe stuurt een berichtje in de groepsapp: “Hebben jullie zin om even gezellig te bellen?” De avond daarvoor kreeg Myrthe een telefoontje die haar het gevoel gaf dat ze stil stond in een wereld die om haar heen doordraaide. Na wat onderzoeken blijkt dat Myrth ziek is. Een tijd van onzekerheid breekt aan, maar…
  continue reading
 
Goede gewoontes aanleren en bad habits afleren, hoe doe je dat? Hartstikke fijn dat je niet over iedere handeling hoeft na te denken. Daarmee bespaar je een hele hoop energie. Het is namelijk juist die automatische piloot die ervoor zorgt dat je op je tijd op je werk verschijnt en de gewoonte hebt ontwikkeld om na terugkomst van de sportschool je s…
  continue reading
 
Nice Girls Don't Get The Corner Office! Lekker assertief op de werkvloer (ook voor mannen!) ‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder …
  continue reading
 
'Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers: de kunst van inspireren en ondersteunen Dienend leiderschap is geen modegril, maar eerder een tijdloze en effectieve benadering van leidinggeven. Het draait allemaal om het dienen van het team, in plaats van te heersen over hen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreken we Sanne Schepers, dire…
  continue reading
 
Je hebt ons één keer moeten missen, maar we zijn weer terug! We kletsen bij en horen dat Robin en Maret de voorbereiding van de clubs met héél veel spierpijn doorkomen. Laura is na het OKT bij haar club in Italië aangekomen en loopt weer tegen de eerste ongemakken aan. En Myrthe gaat Atemlos durch die Nacht en blijkt toch een halve Duitser te zijn.…
  continue reading
 
'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!) Heb je ook dat gevoel dat belangrijke informatie door je vingers glipt? Dat je eindeloos zoekt naar notities, ideeën, of inspiratie die je ergens hebt opgeslagen maar niet kunt vinden? Nou, je bent niet de enige! In deze aflevering duiken wij - Bj…
  continue reading
 
Wat is geluk en hoe bereik je het? Tips van een gelukspsycholoog maken jou 'Happy in 100 dagen'! We willen allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Toch weten we vaak niet hoe we dat moeten bereiken. We denken dat we gelukkig worden wanneer we die nieuwe baan hebben, eindelijk de juiste partner vinden, of gewoonweg meer bezittingen vergaren. Maar onderzo…
  continue reading
 
Na een geweldige serie EK specials, nemen we eindelijk weer met z’n vieren op. In deze aflevering bespreken we de laatste wedstrijd van het EK waarin Nederland de bronzen medaille pakte. Robin heeft vergaande inside informatie vanuit het Italiaanse team. Verder laat Laura haar medaille zien en vertelt ze hoe de derde plaats gevierd is. En vinden we…
  continue reading
 
Bullshit jobs: waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt Heb jij een baan waarvan je stiekem denkt dat deze nutteloos is? Als dat het geval is, heb je wat antropoloog David Graeber betreft een “bullshit job”. Graeber, professor aan de London School of Economics en vooraanstaand figuur in de Occupy Wall Street-beweging, beschr…
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag zijn Myrthe en Robin weer aan de beurt. Oranje is uitges…
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag zijn Robin en Maret weer aan de beurt. Oranje staat in d…
  continue reading
 
Terwijl onze EK specials in volle gang zijn, leveren we samen met DHL ook een reguliere uitzending! Laura speelt natuurlijk het EK, Maret en Robin zitten in de voorbereiding bij hun clubs en Myrthe is jarig geweest. Deze aflevering bespreken we het thema “angsten”. Waar zijn we eigenlijk bang voor? Voor die ene slang in het toilet? En durven we ’s …
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag zijn Maret en Robin weer aan de beurt. Robin gooit er ou…
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag zijn Maret en Myrthe weer aan de beurt. Laura en de voll…
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag zijn Maret en Myrthe weer aan de beurt. Er is wederom ee…
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag zijn Robin en Myrthe weer aan de beurt. Er is wederom ee…
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag is het de beurt aan Maret en Robin! Er heerst een virus …
  continue reading
 
Na elke wedstrijd zijn we er met een mooie nabeschouwing op de laatste wedstrijd en blikken we vooruit op de volgende pot van Oranje. Laura komt natuurlijk in actie op het EK, dus die moeten we missen, maar elke podcast schuiven twee Over de Toppers aan om de wedstrijden te bespreken. Vandaag is het de beurt aan Myrthe en Robin! Ze herkenden Spanje…
  continue reading
 
Leer beter plannen en efficiënt organiseren dankzij dit ene inzicht van Warren Buffett: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt." We zijn verheugd om onze allereerste podcastaflevering te presenteren. In deze boeiende en informatieve aflevering delen we waardevolle inzichten over timemanagement en productiviteit. Als trotse hosts van de T…
  continue reading
 
Yeah! We zitten weer met z’n vieren in de studio! Robin is weer terug van haar trip down under en we vragen haar uiteraard het hemd van haar lijf. Verder hoor je in het rondje langs de velden hoe Myrthe en Maret het vonden om eens een wedstrijd van de volleybaldames te bezoeken als toeschouwers, terwijl Laura een dag voor die wedstrijd nog een bezo…
  continue reading
 
Myrthe haar hertenvideo ging viral op Instagram, Robin heeft in Australië dodelijke spinnen in huis, Maret heeft een vogelfobie en Laura vertelde in de vorige aflevering hoe je haaien moet ontwijken… Wij dachten: hier moeten we wat mee doen! We zijn allemaal opgegroeid met huisdieren. Er is zelfs een koe naar Myrthe vernoemd! Maret verschoonde het …
  continue reading
 
Na onze special waarin Myrthe haar topsport-pensioen bespreekt, is het weer tijd voor een reguliere aflevering! Natuurlijk vragen we ook in deze aflevering Robin weer het hemd van haar lijf in “Robin down Under” en bespreken we de Ibiza-vakantie van onze wandelende knoflooktenen Maret en Laura. We kletsen over een onderwerp wat herkenbaar is voor i…
  continue reading
 
Myrthe heeft de knoop doorgehakt, ze stopt met topvolleybal. Het leven na de topsport lonkt. Ze pakte verschillende prijzen bij haar clubs in Nederland en Duitsland. Maar liefst 387 keer kwam ze uit voor Oranje, waarbij de vierde plek in Rio de Janeiro absoluut één van haar hoogtepunten was. Ze sloot haar prachtige carrière af tijdens het WK, afgel…
  continue reading
 
Laura, Maret en Myrthe hebben een live-verbinding met onze lovebird Robin vanuit Australië. Zij heeft inmiddels de eerste kangoeroes geaaid, een Australian Football-wedstrijd gezien en de schoonfamilie ontmoet. Valt ze een beetje in de smaak bij de Aussies? In deze aflevering bespreken we onze Zuiderburen. De finales van het EK damesvolleybal zijn …
  continue reading
 
Robin vertrekt voor zeven weken naar Australië en daarom zitten we deze aflevering zitten nog één keer samen in de studio. Een mooi moment om het thema “afscheid” te bespreken! In ons topsportleven moeten we vaak afscheid nemen. Denk aan het afscheid van onze vrienden en geliefden bij aanvang van het clubseizoen in het buitenland, maar ook na een i…
  continue reading
 
“Sweet dreams are made of this, who am I to disagree… I travel the world and the seven seas, everybody is looking for something…” We zijn weer terug met een nieuw seizoen van Over de Top, de podcast. Terug in de studio van FC Afkicken, dezelfde meiden, dezelfde partner DHL, maar mèt een nieuwe jingle! We zijn er trots op! Na een korte podcastvakant…
  continue reading
 
Door de komst van social media en juicekanalen gaan roddels en geruchten tegenwoordig heel snel. Aan het eind van het seizoen komen de jaarlijkse transfergeruchten weer op gang. Vol verbazing lees je ineens een appje van je moeder met de vraag of je naar een club in Azië gaat. Wordt er daadwerkelijk met die club onderhandeld? En wist je al dat die …
  continue reading
 
Mentale problemen. Soms zie je het niet aan een ander, maar we hebben ze allemaal wel eens. Een bal in het net slaan, een service vijf meter uitgieren, een freeball op de libero wegleggen… Als jong talent mag je stomme fouten maken. Niemand verwacht wat van je. Maar wanneer de tijd verstrijkt en de prijzenkast zich vult, veranderen ook die verwacht…
  continue reading
 
Het waren weer bewogen weken. Laura en Robin speelden tegen elkaar en hielden een halve Over de Top-reünie, Maret moest de fans uitleg geven na een verloren wedstrijd en Myrthe haalde voor de zekerheid een tetanus-prik na een spijker in haar voet. Robin kreeg boze DM’S na een verloren wedstrijd omdat mensen hadden gegokt dat zij de wedstrijd toch w…
  continue reading
 
Spelen voor een profclub in het buitenland, een droom die uitkomt. Maanden geleden heb je je contract getekend en dan is eindelijk dat moment aangekomen dat je met je koffers naar het onbekende vertrekt. Bij aankomst kom je er ineens achter dat je appartement nog niet klaar is en je eerst in een hotel moet verblijven. Of dat er geen lift is in je o…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding