Beste Geestelijke Gezondheid Algemeen podcasts (2024)

In deze aflevering neem ik je mee in de magie van Een Cursus in Wonderen. Waar het in de wereld van vandaag vaak gaat over het oplossen van problemen en het helen van blokkades, verschuift Een Cursus In Wonderen je perspectief naar iets veel groters: Het leven zien als een avontuur en een ontdekkingsreis. Dat is een wereld van verschil. Deze reis g…

1
Podcast #223 Een kijkje in de hemel. Een dieptegesprek met Marie-Claire van der Bruggen 1:24:17

Play Pause

13d ago1:24:17

1:24:17

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#240 Voorkom een explosieve feestmaand vol triggers 32:17

5h ago32:17

32:17

December is een maand vol verwachtingen, sociale druk en emotionele triggers. Het perfecte kerstdiner, cadeaus die in de smaak moeten vallen, en die ene opmerking aan de kersttafel die de hele boel kan doen ontvlammen! Herkenbaar? Geen zorgen, je bent niet de enige. In deze aflevering neem ik je mee in: ✨ Waarom december vaak zo explosief voelt. ✨ …

1
#239 Heftige discussie in de WhatsApp Groep :-( 7:14

7d ago7:14

7:14

In de 'gezellige' WhatsApp groep van de community waar ik regelmatig werk, is het ineens even niet zo gezellig meer. Politieke discussies + WhatsApp= Gedoe. Er zijn goede bedoelingen en misverstanden. Het lijkt wel hoe meer woorden er worden uitgewisseld, des te groter de verwijdering. We zeggen allemaal hetzelfde te willen. Maar vrede begint toch …

1
Podcast #222 Heel je innerlijke kindwonden! 27:03

19d ago27:03

27:03

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#238 Wacht niet tot je dood bent, je ziel fluistert niet voor niets! 42:39

3d ago42:39

42:39

Het is pas 11 november en mijn kerstversiering hangt al. Dat zou ik vroeger nooit gedaan hebben. Als ik denk aan 'The top 5 regrets of the Dying (uit het boek van Bronnie Ware), dan scoorde ik vroeger heel hoog op al die dingen waar mensen aan het eind van hun leven spijt van hebben. En nu.... tja... er is altijd meer groei mogelijk, maar die spijt…

1
#237 Creativiteit en angst voor de dood 39:42

4d ago39:42

39:42

Deze podcast sprak ik voor je in terwijl ik een nieuwe hobby aan het doen ben. Iets waar ik bijna geen hersenen voor nodig heb, heerlijk. Zo kon ik even heerlijk free flowen over creativiteit en ... de dood! Mijn nieuwe hobby valt voor mij niet echt onder 'creativiteit'. Wat dat wel is? Ik geef mijn definitie. Ik geloof trouwens dat je creativiteit…

1
#236 Je verhaal delen is pijnlijk en helend tegelijk 32:52

1M ago32:52

32:52

Afgelopen week kwam de documentaire "Schaduw van de lach" van Jay Francis / Tisjeboy Jay uit. Hij was bang voor de reacties. Net als ik dat destijds was toen ik mijn boek uitbracht. Kwetsbaarheid is krachtig, maar voelt op het moment zelf vaak verre van dat. Maar als je ziet wat het in beweging zet? WOW! En ik zie hetzelfde gebeuren in mijn communi…

1
#235 Steunkousen, zei de huisarts. Ik dacht het niet! 40:23

7d ago40:23

40:23

Ik had al een tijdje last van rare gevoelens in mijn benen. De hypochonder in mij vond het goed om voor de zekerheid naar de huisarts te gaan. Hoewel ik eigenlijk diep van binnen voelde dat dat niet de weg was. Maar ach... kwaad kon het ook niet. Alleen die steunkousen vond ik een slecht plan. Gelukkig kwam er iemand op mijn pad met een heel andere…

1
#234 Voel jij je al je heel lang 'anders dan anderen'? 23:23

1M ago23:23

23:23

Ik proef heel vaak dat mensen die ik ontmoet of met wie ik werk zich ‘anders’ voelen dan anderen. Ze voelen zich niet echt begrepen of vinden de wereld een moeilijke plek. Of ze hebben talenten of gevoeligheden, waar ze eigenlijk geen raad mee willen en die maar wat liggen te sluimeren. Als jij dit herkent, kan dat je diep van binnen onzeker of een…

1
#233 F.O.B.I. - De moeder van alle angsten 21:30

9d ago21:30

21:30

Hos jij ook nog mee in de PerfectiePolonaise? Die hoge lat zie ik overal! In P.R.I.M.A. is Perfect leerde ik je hoe je in 5 stappen je perfectionisme kunt loslaten. Na een paar jaar dacht ik: "Mmmm… er moet meer zijn, want veel van mijn lezers en cursisten bereikten nooit het punt: Het is genoeg, ik ben genoeg!" En eerlijk… ik voelde dat ook niet. …

1
#232 Waarom zo moeilijk doen als het makkelijk kan? 53:07

11d ago53:07

53:07

Je kunt niet voor 99,9 % vertrouwen op het leven. Dat telt niet echt. Dan zit je er toch nog zelf tussen. En dan zit je jezelf in de weg. Dan kun je niet ont-vangen wat de bedoeling is. Maar het is nog niet zo ingebakken dat ik dit altijd blindelings doe. Vandaag ook. Ik zat niet in de flow, maar was een beetje aan het doorduwen. Dat voelde ik zelf…

1
Podcast #221 Verlost van de ziekte van Lyme in 1 week 36:45

13d ago36:45

36:45

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#231 Het totaal niet op de rit (willen) hebben 29:19

1M ago29:19

29:19

Welkom bij de Zon in je Leven podcast. Al 6 jaar echte verhalen, zonder masker! Het is inmiddels dik 2 jaar geleden sinds ik huis en haard verliet. En ik zie heel helder dat mijn inspanningen om ‘alles weer op de rit te krijgen’ heel anders uitpakken dan ik had voorzien. Eigenlijk zie ik dat ‘alles weer op de rit hebben’ een programmering is, waari…

1
#230 Waarom ik mijn boek niet meer kon omarmen 10:20

21d ago10:20

10:20

Het binnenwerk van mijn boek P.R.I.M.A. is perfect is niet veranderd, het zit alleen in een nieuw jasje. Omdat mijn eigen 'binnenwerk' de afgelopen jaren wel enorm is veranderd, wist ik niet hoe ik dat nog kon rijmen met wat ik in mijn boek schrijf. Ik geloof namelijk niet meer in perfectionisme 'loslaten'. Ojee... en nu dan? Nou... ik heb hier wat…

1
#229 Hoe ik shiftte van loslaten naar omarmen 10:52

2M ago10:52

10:52

Het cadeau dat ik op mijn verjaardag op mijn deurmat vond (check #228) was de aanleiding voor de shift die ik afgelopen weken heb gemaakt. Waar ik echt dacht klaar te zijn met P.R.I.M.A. is Perfect, bleek niets minder waar. En zo kan het dus dat ik mijn perfectionisme weer helemaal omarm. Zowel in mezelf (want het is nooit helemaal weggetoverd gewe…

1
#228 VerjaardagsGeluk & LiefdesEmoties 10:07

2M ago10:07

10:07

Twee dagen geleden ontving ik wel een heel bijzonder pakketje op de deurmat. Wat een 'divine timing'. Precies op mijn verjaardag! Je kunt zien wat ik bedoel in de shownotes, want daar staat het filmpje. Verder wil ik met je delen waarom ik op deze dag, 2 dagen na mijn verjaardag, hele gemengde gevoelens heb: Dankbaarheid, een beetje verdriet en hee…

1
Podcast #220 De kracht van vrouwelijke energie. 1:07:07

2M ago1:07:07

1:07:07

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Podcast #219 Verlost van chronische rugpijn, eczeem en astma weg en kniebrace eindelijk af 42:20

2M ago42:20

42:20

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Podcast #218 Egobewustzijn vs Zielsbewustzijn 46:07

2M ago46:07

46:07

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Podcast #217 Wat hebben trauma en manifesteren met elkaar te maken? 1:04:26

3M ago1:04:26

1:04:26

Een dieptegesprek met Lou Niestadt. Voor sommige mensen lijkt alles voor de wind te gaan….mensen denken dat het vanzelf gaat en dat die mensen gewoon geluk hebben. Is dat zo? Lou vertelt openhartig over haar weg naar haar ideale leven en de uitdagingen die zij heeft getrotseerd en nog steeds ervaart. Wat in ieder geval duidelijk wordt is dat een be…

1
#227 Zwelgen in je eigen 'gelijk' 14:39

3M ago14:39

14:39

Als jij niet weet hoe je jezelf emotioneel kunt ondersteunen, kun je om het minste of geringste vast komen te zitten in je eigen gedoetjes. Met misschien wel desastreuze gevolgen voor je relaties of vriendschappen. In deze podcast neem ik je mee in een huis- tuin- en keukenvoorbeeld uit mijn eigen leven. Luister maar hoe ik in 20 minuten shiftte va…

1
#226 Onzeker over je lijf? 13:03

3M ago13:03

13:03

"As, wat is er in heeeeeemelsnaam mis met jouw benen?" Ongemakkelijk draaiend stond ik voor hem. In het pashokje hingen nog 2 lange jurken. Lekker veilig. Ik twijfelde over deze. Want... boven de knie, kon dit wel? In deze podcast neem ik je mee over een van die onzekerheden die niemand aan de buitenkant kan zien, maar die mij wel heel vaak in de w…

1
#225 Je hart volgen is vaak je angst volgen! 29:05

4M ago29:05

29:05

Vele mensen denken dat ze hun hart volgen, maar in werkelijkheid proberen ze vaak iets te bereiken om pijn of onvervulde behoeften te compenseren. Compensatiegedrag dus. Bijvoorbeeld: Je streeft naar succes niet omdat je dat echt wil vanuit je hart, maar omdat je diep van binnen (onbewust) erkenning en waardering zoekt om je eigenwaarde te bevestig…

1
#224 Ik geloof niet meer in perfectionisme loslaten! 20:46

4M ago20:46

20:46

De opdracht tijdens de training was: "Welke belemmerende overtuigingen heb je? Schrijf ze op dit briefje en aan het eind van de dag, gooien we ze in het vuur." Op het briefje stond: "Wat ik loslaat is .... " "Wat ik loslaat is .... " "Wat ik loslaat is .... " "Wat ik loslaat is .... " Ik kon dit niet. Niet meer. Omdat ik er niet meer in geloof in d…

1
#223 Echte verbinding in je relatie(s) 17:24

4M ago17:24

17:24

Heel vaak proberen we wat te 'doen' om te ontkomen aan of te vluchten voor gevoelens, emoties of situaties die niet fijn zijn. Het is belangrijk om te beseffen dat je dan uit verbinding gaat met jezelf. Als je niet in verbinding bent met jezelf, kunnen anderen zich ook niet met je verbinden! Dan kun je je eenzaam voelen, zelfs middenin een groep me…

1
#222 Stresskip of Zenmeester? 22:44

4M ago22:44

22:44

Aan de andere kant van de pijn stroomt het! Wat een energie komt er vrij als je weet wat je moet doen als de emoties hoog zitten en je die goed weet te doorvoelen. Half juli ging mijn relatie onverwacht uit. Ik besloot onmiddellijk om me niet te verliezen in hard werken of andere afleidingsmanoeuvres, maar er vol in te gaan. De diepte in. Ik gaf me…

1
Podcast #216 Heel de onderdrukte vrouw in jou. Een dieptegesprek met Chantal van Doesburgh! 1:35:35

4M ago1:35:35

1:35:35

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#221 Slecht advies: Niet opgeven, doorgaan! 17:07

5M ago17:07

17:07

Het klinkt krachtig, positief, en logisch: "Niet opgeven, doorgaan!" Maar ik ben ervan teruggekomen. Want het wijst erop dat iets moeite kost. Dat je 'the hard way' kiest. En die heeft je waarschijnlijk heel veel opgeleverd. Maar die levenshouding maakt ook dat je jezelf totaal kwijt kunt raken. Er is een 180 graden andere manier. Het punt is allee…

1
#220 Geluk is leven alsof er NIETS op het SPEL staat! 24:41

6M ago24:41

24:41

Wanneer je het leven serieus neemt. Wanneer je jezelf serieus neemt. Dan wil dat zeggen dat je je ten diepste niet veilig voelt. Dat je bang bent voor wat er allemaal mis kan gaan. En dan ga je verkrampen. Als je leeft vanuit verkramping, zien jouw ogen ook het bewijs dat er reden is om je onveilig, onzeker en angstig te voelen. Met als gevolg dat …

1
#215 Verlost van Long Covid, 10 jaar trauma en vol energie. 52:11

6M ago52:11

52:11

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#219 Gebruik gevoeligheid niet als excuus, maar als exit 12:55

6M ago12:55

12:55

Hoe vind jij het als je dromen of doelen hebt en je omgeving reageert kritisch? Raakt dat je? Vind je dat 'niet loyaal'? Moeten ze je steunen? Het is heel gemakkelijk om je te verschuilen achter je gevoeligheid om bepaalde dingen niet te doen. Of om in een soort slachtofferrol te kruipen. Door bijvoorbeeld te verwachten dat anderen rekening houden …

1
Podcast #214 Het belang van een 'tribe'. Een dieptegesprek met Guleed Afhakame. 1:05:12

5M ago1:05:12

1:05:12

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#218 Niet echt een 'verlichte' reactie van mij 16:53

6M ago16:53

16:53

Iemand stuurde mij een berichtje en dat triggerde mij. En in plaats van dat even te laten, antwoordde ik toch relatief snel, met een vleug irritatie. Neem ik mezelf dat kwalijk? Nee, ik heb het mezelf alweer vergeven. En ook de ander begrijp ik. Ik kon de hele situatie al snel weer zien voor wat het was. Hopelijk helpt deze episode jou om te zien h…

1
#213 Labelvrij leven. Bevrijd van ADHD! - Een dieptegesprek met Floor Hilhorst 1:02:38

6M ago1:02:38

1:02:38

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#217 Ik trap er zelf ook nog in! 17:59

7M ago17:59

17:59

We teach what we need the most. En ik ben de eerste om 'schaamteloos' toe te geven dat ik niet altijd zelf volautomatisch de Shift to SHINE kan maken. Blijkbaar was ik het even totaal niet eens met de wending die het leven nam en wilde ik ingrijpen. De slachtoffermodus kon ik wel snel achter me laten, maar vervolgens dreigde ik toch ergens in te bl…

1
#216 Hoe wakker ben jij in deze wereld? 19:52

7M ago19:52

19:52

Wanneer je ontdekt dat de wereld anders in elkaar zit dan je dacht en dat niet iedereen het beste met de mens voorheeft, kan dat een grote schok zijn. Ineens schrik je wakker. Maar hoe wakker is dat? Als je merkt dat je leeft vanuit verzet, frustratie en angst, zit je toch weer in een soort slachtofferrol. Er is een dieper ontwaken mogelijk, waar j…

1
#215 Verwacht je tegenslag of wonderen? 16:24

7M ago16:24

16:24

Ben je voorbereid op het slechtste of wil je je leren voorbereiden op het best mogelijke, het ondenkbare? Hoe zou je leven eruit zien als je zou stoppen met anticiperen op onheil en tegenslag en in plaats daarvan zou vertrouwen op het leven? Hoeveel tijd zou je besparen omdat risicomanagement en controlfreakgedrag niet meer nodig zijn? En hoe zou h…

1
#214 Als 'vrije wil' een gevangenis wordt 15:21

7M ago15:21

15:21

Aan de hand van mijn ‘huisvriendjes’ de gibbons in Artis, die ik kan horen vanuit mijn slaapkamer, deel ik met je waarom de overtuiging dat wij mensen een 'vrije wil' hebben juist heel beperkend kan zijn. Hoe gezellig dat ze ook echt van zich lieten horen terwijl ik deze podcast voor je opnam! Verlang jij naar meer vrijheid, vervulling en … FUN in …

1
#213 Het grote eenzaamheidstaboe 46:12

7M ago46:12

46:12

Eenzaamheid. Je kunt jezelf, anderen of mij voorhouden dat je hier geen last van hebt. Maar ik geloof dat niet. Ik geloof dat ieder mens ergens diep van binnen een gevoel van eenzaamheid ervaart. Alleen sommige mensen zijn gewoon veel beter in dit diep verstoppen dan anderen. Hoe diep je het ook wegstopt, het zal altijd ergens op de achtergrond aan…

1
Podcast #212 Heb jij de A-factor? De aantrekkingskracht? Een dieptegesprek met Mr. Joseph mcLendon the 3d 1:09:36

7M ago1:09:36

1:09:36

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#212 Wil je tijd besparen of tijdloosheid ervaren? 13:01

7M ago13:01

13:01

Veel mensen zijn enorm op zoek naar manieren om meer te kunnen doen in minder tijd. En focussen daarbij dan op allerlei hacks en tijdbesparende tips. Maar wat als dat symptoombestrijding is? Dat je daar uiteindelijk niet gelukkiger van wordt. In deze podcast leg ik je het verschil uit tussen leven vanuit tekort en vanuit flow. Flow is die staat waa…

1
#211 Echte verbinding geeft Droomrelaties & Droomdagen 26:41

7M ago26:41

26:41

Een diep gevoel van binnenuit deed me besluiten in actie te komen. Het kwam niet vanuit pleasen, iets willen bereiken of hebben. Als je een ingeving volgt die oprecht van binnen komt, krijg je de zonnigste uitkomsten. In deze podcast geef ik je 2 voorbeelden over hoe leven vanuit niveau 3 bewustzijn totaal anders is dan je misschien nu nog wel gewe…

1
#210 Wonderlijke wijsheid die me doet huilen 24:18

8M ago24:18

24:18

Deze week kwam ik een post tegen die me diep raakte. Van Zack Bush MD, die ik voor het eerst leerde kennen in de Corona-tijd. Een dokter die opviel door zijn bijzondere visie op gezondheid en op wat er gaande was.https Het gaat over iets wat de mens eerst als een groot probleem ziet. Maar vanuit een hoger perspectief blijkt ineens dat hier helemaal…

1
#209 Presteren of consumeren (om je tekort te compenseren)? 26:16

8M ago26:16

26:16

Heb jij het gevoel dat je vastzit in je leven en ben je eigenlijk doodmoe of gefrustreerd omdat je al zoveel hebt gedaan om je beter te voelen en niks lijkt blijvend te werken? Ben je er al achter dat nog meer je best doen (presteren) of jezelf verdoven of afleiden (consumeren) ook niet helpen om je beter te voelen? Wil je weten waar je het dan wel…

1
#208 Al is ie pijnlijk, je relatie klopt altijd! 19:27

8M ago19:27

19:27

Alle verschillende gebieden in je leven hangen met elkaar samen. Zo ontdekte ik dat de lessen die ik leerde in de liefde onmiddellijk impact hadden op mijn business. En dat niets voor niets gebeurt, ook al kan het wel heel pijnlijk zijn. Luister maar wat ik afgelopen maanden heb geleerd over de liefde, mezelf en hoe dat mijn business heeft beïnvloe…

1
#207 Wat is chatten en daten toch leerzaam! 15:26

8M ago15:26

15:26

Sinds kort heb ik mezelf weer opengesteld om nieuwe mannen te leren kennen en te daten. En deze week viel me iets op wat ik graag met je wil delen. Iets waarbij ik denk: Is dit nu juist ruimdenkend of is dit beperkend? En ... ik heb een gloednieuw luisterboek voor je gemaakt wat je nu helemaal gratis kunt downloaden. Ik vertel er meer over in deze …

1
Podcast #211 Uit je loyaliteit en schuldgevoel in vrijheid 1:11:25

8M ago1:11:25

1:11:25

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#206 Volg je hart en laat de vorm los 28:52

8M ago28:52

28:52

Mensen zijn gek op vaste vormen, want die lijken zekerheid te geven. Denk maar aan een vaste relatie, een vaste baan, een vast inkomen of vaste energietarieven. Maar als de vaste vorm gaat botsen met waar je werkelijk naar verlangt, dan heb je een probleem. Voel jij ergens ook wel dat je nog blijft vasthouden aan een vorm die niet meer past? Hoe zo…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Geestelijke Gezondheid Algemeen Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding