#266 Rust en structuur voor drukke en (over)actieve koppies

Wendy Borst - jouw online coach

Deze podcast met praktische tips kan je helpen als: - je een druk en vol hoofd hebt - je het moeilijk vindt rust te vinden in deze drukke wereld - je hoogsensitief (hsp) bent of je daarin herkent - je een creatief, asociatief, heen en weer vliegend brein hebt - het soms een circus in je hoofd is waarin alle gedachten over elkaar heen buitelen - je het gevoel hebt achter de feiten aan te lopen - voor begaafde en hoogbegaafde breinen - je altijd maar aan het denken of piekeren bent - je heel snel ideeën hebt - veel mensen een beroep op je doen - je het gevoel hebt snel overprikkeld te raken - het soms een chaos is in je hoofd en/of leven - de waan van de dag regeert (of je to-do-list) - je het gevoel hebt dat jij alles moet regelen en doen. Kortom: net als je huis of kantoor kan je hoofd ongemerkt ook een puinzooi worden. Als ik zelf niet tussendoor opruim, ontprikkel, reset en orden, dan gaat het niet goed met mij. In de loop der jaren heb ik al op mijn bek flikkerend en weer opstaand, geleerd hoe ik mijn drukke brein vol ideeën zo goed mogelijk geef wat het nodig heb om als kwaliteit in te zetten én om me goed te voelen. Om nog veel energie over te houden aan het einde van een dag. Inmiddels heb ik ook al honderden klanten mogen helpen met dezelfde uitdagingen. Ik deel in deze podcast praktische tips en hoe ik balans creëer tussen rust, structuur en de vrijheid die ik ook nodig heb. Meer tools en handvatten vind je op: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/