Delen
))
Spijkers met Koppen live vanuit café The Florin in Utrecht met muziek, cultuur, cabaret en opvallend nieuws. Presentatie: Willemijn Veenhoven en Dolf Jansen.
…
continue reading
ADD en productiviteitssystemen zoals journaling | S01E04
Manage episode 322878708 series 3286397
Van Ruben Havertz, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Nick & Ruben blikken terug op de live gang van de eerste drie afleveringen, hoe waren de reactie en welke druk brengt dit met zich mee. Centraal deze keer staat Ruben's ontdekking dat hij ADD heeft en hoe hem dit inzicht gaf in zijn leven. We duiken dieper in de systemen die hij heeft ingebouwd om toch productief te zijn en geven tips over hoe jij deze ook kan inzetten. ADD bij vrouwen of mannen, beide hebben hier veel aan. Daarnaast bespreken we ook onze journal technieken. Veel luisterplezier.
Vragen die gesteld worden in deze aflevering:
Hoe is Ruben er achter gekomen dat hij ADD/ADHD heeft. Wat zijn de kenmerken van ADD en wat heeft Ruben aangepast in zijn leven nu dat hij weet dat hij ADHD/ADD heeft. Welke tips heeft Ruben om toch focus te houden en productief te worden. Journaling is daar een methode voor. Maar wat komt daar allemaal bij kijken.
Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/
21 afleveringen
