S02E09: Hoe ontspan ik zo goed mogelijk met Maureen du Toit

1:23:15
 
Delen
 

Manage episode 311899287 series 3199670
Van Ruben Klerkx and Tim Daalderop, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Met jezelf dealen is al heel wat, maar de meeste van ons hebben ook nog vrienden, een bedrijf of een baan, familie, sommigen hebben een partner, een deel daarvan kinderen en daarbij ben je als mens ook nog geprogrammeerd om continu te blijven ontwikkelen. Interesses, hobby’s, zelfreflectie, avontuur enzo. Maar om dat allemaal vol te kunnen houden, hebben we iets nodig wat velen ons vaak juist niét genoeg hebben: ontspanning. De vraag is daarom: hoe ontspan ik zo goed mogelijk? We gaan op zoek naar het antwoord. Dat gaan we doen met Ruben Dat gaan we doen met Tim Dat gaan we doen met een expert: ex-Hart-van-Nederland presentatrice en presentatietrainer Maureen du Toit En dat gaan we doet met een ervaringsdeskundige: burnoutervaringsdeskundige én -coach Fleur Brunninkhuis

50 afleveringen