#2 4 strategieën voor meer rust rondom eten tijdens de feestdagen

22:36
 
Delen
 

Manage episode 286672998 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Ervaar jij weleens stress zo rondom de feestdagen, omdat je bang bent over wat je allemaal eet, en of je niet teveel eet?

In deze aflevering neem ik je mee in 4 strategieën die je kunnen helpen om meer rust rondom eten te creëren tijdens de feestdagen.

Deze zijn gebaseerd op de principes van intuïtief eten. Ze zijn uiteraard ook los van de feestdagen erg nuttig!

De notities rondom deze aflevering vind je hier: https://blijdieetvrij.nl/strategieen-rust-rondom-eten/

Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/ Facebook: https://www.facebook.com/blijdieetvrij/

54 afleveringen