#10 Embodiment met Jolijn: van denken naar voelen en genieten van jouw lijf

34:18
 
Delen
 

Manage episode 286672990 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In dit interview met Jolijn, gaan we echt de diepte in als het gaat om de relatie die we hebben met ons lijf. Want, als je als vrouw worstelt met eten (met eetbuien, restricties, overeten en/of emotie eten), dan heeft dat dikwijls te maken met de relatie die je hebt met jouw lijf. Het kan zijn dat je niet echt in connectie staat met jouw lijf. Dat je het lastig vindt om lichaamssignalen op te pikken (en dat is niet gek, aangezien dat iets is wat we helaas niet leren op school!). Misschien vind je het ook wel spannend om te vertrouwen op jouw lijf.

Leren luisteren naar jouw lijf kan onwennig en oncomfortabel voelen. Maar vaak is het in die discomfort waar we leren. Buiten onze comfortzone. In deze podcast geeft Jolijn jouw praktische handvatten om in contact te komen met jouw lijf. Dus luister vooral mee naar dit enorm waardevolle interview!

Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/embodiment-uit-je-hoofd-in-je-lijf/

De website van Jolijn: https://www.jo-lyn.nl

Gratis community: https://www.facebook.com/groups/zelfacceptatie/

49 afleveringen