Artwork

Inhoud geleverd door Nicoline Smalbraak. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nicoline Smalbraak of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

MEDITATIE 1 - Mindful je dag in (15 min)

14:16
 
Delen
 

Manage episode 231665872 series 2338682
Inhoud geleverd door Nicoline Smalbraak. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nicoline Smalbraak of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Op jullie verzoek een meditatie om mee te gaan oefenen! Mocht je nu denken: hee, maar dat is niets voor mij, luister dan aflevering 10 "Mediteren, wat is het, waarom wil je het en hoe doe je het?" In deze meditatie neem ik je in 13 minuten mee om te onderzoeken wat er van binnen leeft, het oefenen van je aandacht op de ademhaling en een intentie zetten voor de rest van je dag.

Laat het me weten als je deze meditatie aan het doen bent! Maak een screenshot & stuur me een berichtje op Instagram @nicolinesmalbraak

Fijne dag vandaag!

Liefs, Nicoline

  continue reading

33 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 231665872 series 2338682
Inhoud geleverd door Nicoline Smalbraak. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nicoline Smalbraak of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Op jullie verzoek een meditatie om mee te gaan oefenen! Mocht je nu denken: hee, maar dat is niets voor mij, luister dan aflevering 10 "Mediteren, wat is het, waarom wil je het en hoe doe je het?" In deze meditatie neem ik je in 13 minuten mee om te onderzoeken wat er van binnen leeft, het oefenen van je aandacht op de ademhaling en een intentie zetten voor de rest van je dag.

Laat het me weten als je deze meditatie aan het doen bent! Maak een screenshot & stuur me een berichtje op Instagram @nicolinesmalbraak

Fijne dag vandaag!

Liefs, Nicoline

  continue reading

33 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding