Artwork

Inhoud geleverd door Alexander Casteleyn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Alexander Casteleyn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

022 - Een zelfgekozen regel voor principes

4:19
 
Delen
 

Manage episode 217000284 series 2350152
Inhoud geleverd door Alexander Casteleyn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Alexander Casteleyn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
degeneralist.be/podcast/ Ken jij het verschil tussen routines & principes? + dat je ze kunt koppelen? Routines werken op automatische piloot. En willen zoveel zeggen als 'in iets ervaren zijn/vaardigheid hebben. Kan ook een langdurige oefening of behandeling zijn. Ik gebruik experimenten (om een skill aan te leren) in routines, als je ze lang genoeg doet, ga je ze op 'auto pilot' uitvoeren. Principes zijn eerder een zelfgekozen (of geconditioneerde) leefregel, die je karakter bepalen, en hoe je in het leven staat. Door principes aan routines te koppelen creëer je winst, rust, gezondheid, en misschien meer geluk. Bijvoorbeelden: - Tanden poetsen (routine) - doe ik op één been (principe) - Koud douchen - manier van afdrogen waarmee ik mijn fascia losmaak - 5/7 zittende job - voordat ik mijn 's avonds mijn huis binnenstap doe ik eerst 50 kettlebell swings https://www.subscribepage.com/kettlebell-course
  continue reading

69 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 217000284 series 2350152
Inhoud geleverd door Alexander Casteleyn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Alexander Casteleyn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
degeneralist.be/podcast/ Ken jij het verschil tussen routines & principes? + dat je ze kunt koppelen? Routines werken op automatische piloot. En willen zoveel zeggen als 'in iets ervaren zijn/vaardigheid hebben. Kan ook een langdurige oefening of behandeling zijn. Ik gebruik experimenten (om een skill aan te leren) in routines, als je ze lang genoeg doet, ga je ze op 'auto pilot' uitvoeren. Principes zijn eerder een zelfgekozen (of geconditioneerde) leefregel, die je karakter bepalen, en hoe je in het leven staat. Door principes aan routines te koppelen creëer je winst, rust, gezondheid, en misschien meer geluk. Bijvoorbeelden: - Tanden poetsen (routine) - doe ik op één been (principe) - Koud douchen - manier van afdrogen waarmee ik mijn fascia losmaak - 5/7 zittende job - voordat ik mijn 's avonds mijn huis binnenstap doe ik eerst 50 kettlebell swings https://www.subscribepage.com/kettlebell-course
  continue reading

69 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding