Ga offline met de app Player FM !
#100: Worden je botten sterker door krachttraining? - Onderzoeker & orthopeed in opleiding Jasper Gerbers, PhD -
Manage episode 322545069 series 2782414
Wat is het effect van krachttraining op je botten en gewrichten? We vragen dit aan onderzoeker en orthopeed in opleiding Jasper Gerbers. Hij is arts en weet veel van het menselijk lichaam en de effecten van training op je gewrichten en botten.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Topics:
Wat doet krachttraining met je botten?
Hoe werkt een gewricht als je beweegt? Smeert het zichzelf?
Wat is de invloed van voeding op je botten?
Maakt leeftijd/menopauze iets uit bij dit proces?
Links:
Onderzoeksprofiel van Jasper Gerbers
Boektip van Jasper:
Uncle Tungsten - Oliver Sacks
A short history of nearly everything - Bill Bryson
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Manage episode 322545069 series 2782414
Wat is het effect van krachttraining op je botten en gewrichten? We vragen dit aan onderzoeker en orthopeed in opleiding Jasper Gerbers. Hij is arts en weet veel van het menselijk lichaam en de effecten van training op je gewrichten en botten.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Topics:
Wat doet krachttraining met je botten?
Hoe werkt een gewricht als je beweegt? Smeert het zichzelf?
Wat is de invloed van voeding op je botten?
Maakt leeftijd/menopauze iets uit bij dit proces?
Links:
Onderzoeksprofiel van Jasper Gerbers
Boektip van Jasper:
Uncle Tungsten - Oliver Sacks
A short history of nearly everything - Bill Bryson
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.