Ga offline met de app Player FM !
#96: Q&A over vetpercentage, bulken, cutten & progressiefoto's - Onderzoeker Jeroen van der Mark, MSc.
Manage episode 320100251 series 2782414
Wat is de beste methode om je vetpercentage te meten? Wat is het optimale vetpercentage om spieren op te bouwen en hoeveel moet je bulken en cutten voor optimaal resultaat? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken luisteraarsvragen over het BMI, vetpercentage, gewicht, energie-intake en progressiefoto's. Centraal staat: meten = weten?
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Leestips:
Vetpercentage info & berekenen
Wanneer moet ik afvallen en wanneer moet ik aankomen?
Vragen? Mail naar jeroen@fit.nl
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Manage episode 320100251 series 2782414
Wat is de beste methode om je vetpercentage te meten? Wat is het optimale vetpercentage om spieren op te bouwen en hoeveel moet je bulken en cutten voor optimaal resultaat? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken luisteraarsvragen over het BMI, vetpercentage, gewicht, energie-intake en progressiefoto's. Centraal staat: meten = weten?
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Leestips:
Vetpercentage info & berekenen
Wanneer moet ik afvallen en wanneer moet ik aankomen?
Vragen? Mail naar jeroen@fit.nl
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? partners@fit.nl
196 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.