01 | Vitamin D - wahrscheinlich hast du zu wenig davon! | Weitergedacht Podcast

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2+ y ago 46:32

MP3•Thuis aflevering

Vitamin D – von Vitamin D hast du wahrscheinlich schon einmal gehört. Lt. Studien des Robert-Koch-Instituts zwischen 2008 und 2011 leiden 15% aller Erwachsenen in Deutschland an einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Osteomalazie und Osteoporose – auf Grund einer sehr niedrigen Vitamin D Versorgung. Über 40% aller deutschen Erwachsenen sind suboptimal mit Vitamin D versorgt – das kann unter anderem Folgen für die Gesundheit deiner Knochen, aber auch für deine Stressresistenz und vieles mehr haben. Lediglich 44% der deutschen Erwachsenen sind „OK“-versorgt mit Vitamin D und lediglich 55% der Kinder zwischen 1 und 17 Jahren. Dabei schöpfen über 55% der Erwachsenen das Gesundheitspotential einer guten Vitamin-D Versorgung nicht aus.

Du kannst davon ausgehen, dass sich der Vitamin-D-Status vieler Menschen in den letzten Jahren nicht verbessert hast, denn auch Stress ist ein echter Vitamin-D-Räuber – und Stress hatten wir in den letzten Jahren mehr als genug.

Gemeinsam mit Martin und Nicole gehen wir dem Vitamin D auf die Spur.

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Hinweise zu genannten Büchern:

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Hast du Fragen? Dann schreib uns an weitergedacht@hoergutaudio.de - wir freuen uns auf deine Nachricht!

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Hier findest du uns:

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Herausgeber: Martin & Nicole Ostermaier, Rosenstr. 16, 84562 Mettenheim

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Produktion:

Hörgut Audio, Regensburg
Fabian Scherer Werner Schmid GdbR
Sudetendeutsche Str. 55
93057 Regensburg
www.hoergutaudio.de

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