Is your training routine doing you more bad than good ?
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 309898276 series 3044752
Inhoud geleverd door Mark R Fitness. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mark R Fitness of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
I’m this episode I have a little advice on making sure you are performing the right training sessions and training methods that support not only your fitness goals, but also making sure you are not setting yourself up for injury and illness
…
continue reading
36 afleveringen