Artwork

Inhoud geleverd door Table Talk and Food Matters Live. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Table Talk and Food Matters Live of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

189: The truth about protein

31:44
 
Delen
 

Manage episode 308019454 series 2501324
Inhoud geleverd door Table Talk and Food Matters Live. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Table Talk and Food Matters Live of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This episode delves further into our exploration of food science and nutrition and continues to explore just how food affects our bodies.
Protein is often see as the magic ingredient in our diets, the key to unlocking our fitness and strength – but are these spurious health claims or does protein provide genuine health benefits?

Richard MacKenzie, Director for Sport & Exercise Science Research Group, Roehampton University joins Stefan to explore what protein is, why we really need it in our diet and how much we should be consuming.
From the role of protein shakes to the benefits to bicep muscles, listen to some fascinating facts and advance your understanding of this complex and often misunderstood area of nutrition science.

  continue reading

506 afleveringen

Artwork

189: The truth about protein

Food Matters Live Podcast

13 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 308019454 series 2501324
Inhoud geleverd door Table Talk and Food Matters Live. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Table Talk and Food Matters Live of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This episode delves further into our exploration of food science and nutrition and continues to explore just how food affects our bodies.
Protein is often see as the magic ingredient in our diets, the key to unlocking our fitness and strength – but are these spurious health claims or does protein provide genuine health benefits?

Richard MacKenzie, Director for Sport & Exercise Science Research Group, Roehampton University joins Stefan to explore what protein is, why we really need it in our diet and how much we should be consuming.
From the role of protein shakes to the benefits to bicep muscles, listen to some fascinating facts and advance your understanding of this complex and often misunderstood area of nutrition science.

  continue reading

506 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding