Artwork

Inhoud geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

How to calm anxiety and get to sleep

18:26
 
Delen
 

Manage episode 303069611 series 2577026
Inhoud geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

#559 In this week's episode of Anxiety Slayer, we’re sharing our favorite tips from Ayurveda for calming anxious thoughts and settling in for a good night’s sleep.

If you enjoyed this episode we hope you’ll consider becoming a patron! We have over 100 Anxiety Slayer downloads available on Patreon including our guided relaxations, Tapping Sessions, and extra resources for calming your anxiety. Learn more at patreon.com/anxietyslayer
  continue reading

687 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 303069611 series 2577026
Inhoud geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

#559 In this week's episode of Anxiety Slayer, we’re sharing our favorite tips from Ayurveda for calming anxious thoughts and settling in for a good night’s sleep.

If you enjoyed this episode we hope you’ll consider becoming a patron! We have over 100 Anxiety Slayer downloads available on Patreon including our guided relaxations, Tapping Sessions, and extra resources for calming your anxiety. Learn more at patreon.com/anxietyslayer
  continue reading

687 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding