Artwork

Inhoud geleverd door Dotsie Bausch and Alexandra Paul. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dotsie Bausch and Alexandra Paul of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

144 - Find Your Pillars of Health with Dr. Melissa Sundermann

1:05:54
 
Delen
 

Manage episode 302851954 series 2518360
Inhoud geleverd door Dotsie Bausch and Alexandra Paul. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dotsie Bausch and Alexandra Paul of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

There are doctors who like to point out your problems and use medication as a bandaid, and there are doctors like Melissa Sundermann. A double board-certified DO in internal and lifestyle medicine, Dr. Sundermann combines Western medicine with a holistic approach to help her patients heal. She’s friendly, empathetic, and empowering. Join in on our delightful conversation with this Michigan-based doc to learn more about lifestyle medicine, tips to implement it into your routine, and how to help loved ones embrace a more holistic lifestyle.

What we discuss in this episode:

- 6 Pillars of Lifestyle Medicine

- How to navigate challenges when it comes to nutrition and exercise

- Dr. Sundermann’s transition from a peanut M&M lover to a plant-based diet

- How to make the switch to WFPB with a positive mindset

- How to fine-tune sleep health

- Follow Dr. Sundermann on Instagram @motivatormelissa

Connect with Switch4Good

- YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCQ2toqAmlQpwR1HDF_KKfGg

- Facebook - https://www.facebook.com/Switch4Good/

- Instagram - https://www.instagram.com/switch4good/

- Twitter - https://twitter.com/Switch4GoodOrg

- Website - https://switch4good.org/

  continue reading

317 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 302851954 series 2518360
Inhoud geleverd door Dotsie Bausch and Alexandra Paul. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dotsie Bausch and Alexandra Paul of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

There are doctors who like to point out your problems and use medication as a bandaid, and there are doctors like Melissa Sundermann. A double board-certified DO in internal and lifestyle medicine, Dr. Sundermann combines Western medicine with a holistic approach to help her patients heal. She’s friendly, empathetic, and empowering. Join in on our delightful conversation with this Michigan-based doc to learn more about lifestyle medicine, tips to implement it into your routine, and how to help loved ones embrace a more holistic lifestyle.

What we discuss in this episode:

- 6 Pillars of Lifestyle Medicine

- How to navigate challenges when it comes to nutrition and exercise

- Dr. Sundermann’s transition from a peanut M&M lover to a plant-based diet

- How to make the switch to WFPB with a positive mindset

- How to fine-tune sleep health

- Follow Dr. Sundermann on Instagram @motivatormelissa

Connect with Switch4Good

- YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCQ2toqAmlQpwR1HDF_KKfGg

- Facebook - https://www.facebook.com/Switch4Good/

- Instagram - https://www.instagram.com/switch4good/

- Twitter - https://twitter.com/Switch4GoodOrg

- Website - https://switch4good.org/

  continue reading

317 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding