))
Afl. 78 Afvallen zonder drama
Manage episode 290009790 series 2889409
Inhoud geleverd door Marjena Moll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marjena Moll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Als er iets is wat je relatie met eten verder in ontwikkeling brengt, is dat het loslaten van je drama rond overeten. Zoals die negatieve gedachten waardoor je de dag als verloren beschouwt. Deze zijn het resultaat van een spanning die je zelf hebt opgebouwd.
Omdat gedachten zo vluchtig kunnen zijn, spreek ik ze in deze aflevering hardop voor je uit waardoor je jouw drama beter kan leren herkennen en loslaten.
Ik geef je ook een van de meest krachtige manieren waarmee je een compleet andere positie inneemt. Juist als je net iets hebt gegeten waar je spijt van hebt.
Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/afvallen-zonder-drama
234 afleveringen
Delen
