Ga offline met de app Player FM !
#2 4 strategieën voor meer rust rondom eten tijdens de feestdagen
Manage episode 286672998 series 2889416
Ervaar jij weleens stress zo rondom de feestdagen, omdat je bang bent over wat je allemaal eet, en of je niet teveel eet?
In deze aflevering neem ik je mee in 4 strategieën die je kunnen helpen om meer rust rondom eten te creëren tijdens de feestdagen.
Deze zijn gebaseerd op de principes van intuïtief eten. Ze zijn uiteraard ook los van de feestdagen erg nuttig!
De notities rondom deze aflevering vind je hier: https://blijdieetvrij.nl/strategieen-rust-rondom-eten/
Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/ Facebook: https://www.facebook.com/blijdieetvrij/
84 afleveringen
Manage episode 286672998 series 2889416
Ervaar jij weleens stress zo rondom de feestdagen, omdat je bang bent over wat je allemaal eet, en of je niet teveel eet?
In deze aflevering neem ik je mee in 4 strategieën die je kunnen helpen om meer rust rondom eten te creëren tijdens de feestdagen.
Deze zijn gebaseerd op de principes van intuïtief eten. Ze zijn uiteraard ook los van de feestdagen erg nuttig!
De notities rondom deze aflevering vind je hier: https://blijdieetvrij.nl/strategieen-rust-rondom-eten/
Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/ Facebook: https://www.facebook.com/blijdieetvrij/
84 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.