17. omgaan met negatieve gedachten
Manage episode 285871365 series 2883252
Kom mee ademen tijdens de â â â online ademsessieâ â â op 4 April đŹď¸
âĄď¸Heb je het gevoel dat je altijd âaanâ staat?
âĄď¸Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten?
âĄď¸Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam?
Laat los en adem..
Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeel loos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.
DETAILS
Datum: Donderdag 4 April
Tijd: 19:30
Kosten: Early bird (t/m 28 maart) âŹ11,- daarna âŹ15,-
GRATIS voor podcast abonnees*
Replay beschikbaar (1 maand)
* laat wel je emailadres achter als je je aanmeldt als abonnee.
Je kan je â â â â â hier inschrijvenâ â â â â voor de ademsessie.
Of â â â â hierâ â â â abonnee worden van de podcast en GRATIS meedoen.
Leuk om je dan te ontmoeten!
Liefs,
Mahalia
Negatieve gedachten.. we hebben ze allemaal. Maar wat kan je ermee? In deze podcast deel ik een techniek die ik graag gebruik om mijn gedachten te beĂŻnvloeden en daarmee mijn emotionele staat van zijn te veranderen. Affirmaties zijn korte zinnetjes die je een positieve bevestiging geven.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mahaliainspireert0/message
32 afleveringen